Kas ir psihosomatiskās sāpes un kā ar tām cīnīties? Stāsta ārste
Mūsdienu straujais dzīves ritms, stresa pilnā ikdiena un negatīvās emocijas ietekmē centrālās nervu sistēmas darbību, savukārt tā skar iekšējo orgānu darbību un visu veselības stāvokli kopumā. Ja arvien biežāk stresa mirkļos sāk sāpēt vēders, galvassāpes kļūst arvien biežā...
Ārsts: Veģetatīvās distonijas pacienti pārsvarā runā par fiziskajām sajūtām, bet - kā ir ar patiesajām emocijām?
"Manai mammai/tētim/māsai/brālim arī ir/bija veģetatīvā distonija – visu laiku sirds sitās, ģīboņi uznāca, trīcēja, elpot nevarēja." "Mēs visi ģimenē tādi nervozi, tas mums laikam gēnos." Bieži nākas dzirdēt šādas un līdzīgas frāzes ikdienas ...
Kā atrast savu ārstu-psihoterapeitu?
Pie psihoterapeita nāk cilvēki, kuru dzīve dažādu iemeslu dēļ uz brīdi (vai garāku periodu) dekompensējusies, ārēju apstākļu dēļ psihiskās aizsardzības mehānismi vairs nespēj uzturēt psihisko homeostāzi (pašregulāciju), aktivizējas personības traucējumi, ir sašūpots emocionālais līdzsvars un vajadzī...
Pavasara nomāktība un depresija: Kā ar to cīnīties?
Lai arī pavasaris šķietami ir jaunas enerģijas, dzīvesprieka un bezrūpības laiks, ko baudīt ar prieku, daļai cilvēku tas atnes grūtsirdību, skumjas un enerģijas trūkumu. Kādēļ izjūtam pavasari tik dažādi un kas ir par iemeslu pavasara nomāktībai? Ko varam darīt, lai sev palīdzē...
Eksperte: Vairāk nekā 80% likuma pārkāpumu tiek paveikti atkarību iespaidā
Eiropas pētījumi liecina, ka no spēļu atkarības cieš līdz 3,4% iedzīvotāju, taču daudz lielāks ir līdzatkarīgo cilvēku skaits, kas ar šo problēmu saskaras tiešā vai netiešā veidā. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem ik gadu tiek ārstēti aptuveni 1500 alkohola atkarības pacienti jeb 77 gadī...
Biežākie miega traucējumi un to risinājumi: Skaidro miega eksperts
Nespēks, nogurums, grūtības koncentrēties, kašķīgs garastāvoklis – viena negulēta nakts var sabojāt visu nākamo dienu. Ar miega traucējumiem sastopas daudzi, un visbiežāk izplatītā problēma ir krākšana, kas traucē gan paša krācēja, gan blakus gulētāja pilnvērtīgai atpūtai. Taču ...
Veselības inspekcija norāda uz būtiskiem trūkumiem psihiatriskās palīdzības organizācijā
Rīga, 19.dec., LETA. Pārbaudot deviņas ārstniecības iestādes,
kurās tiek sniegta diennakts stacionārā psihoneiroloģiskā
veselības aprūpe, Veselības inspekcija (VI) secinājusi, ka
psihiatriskās palīdzības organizācijā nepieciešamas būtiskas
pārmaiņas.
Adaptācijas traucējumi jeb – kā pārvarēt dzīves grūtības?
"Adaptācija jeb pielāgošanās ir spēja tuvāk iepazīt situāciju un atbilstoši tai izveidot stratēģijas, kā ar to tikt galā un kā dzīvot tālāk. Adaptācijas traucējumi ir stāvoklis, kad stresa, krīzes vai esošās situācijas dēļ cilvēks jūtas pārāk ...
Psiholoģe: Arī šķietami nevainīgās loterijas un izlozes var kļūt par atkarību
Kamēr neviens nešaubās, ka aizraušanās ar spēļu automātiem, likmju izdarīšana totalizatoros un dažādas izklaides kazino var itin viegli novest pie spēļu atkarības, par tādiem naudas ieguldīšanas veidiem kā loterijas, momentloterijas un izlozes domas dalās. Vai tās ir azartspēles, vai tikai izklaide, un cik liels ...
Kā cīnieties ar nomāktību gada tumšajā laikā? Iesaka farmaceite
Kad aiz loga nedēļām ilgi saglabājas pelēcīgs, drēgns laiks un īsti gaišs nekļūst pat dienas vidū, daudzi cilvēki saskaras ar nomāktu garastāvokli, nepamatotām skumjām un pat sezonālo depresiju. Tāpēc gada tumšajā laikā ne mazāk uzmanības kā fiziskajai veselībai jāpievērš ...
Kā atpazīt sezonālos garastāvokļa traucējumus? Skaidro psihiatre
Dienas rūk arvien īsākas, bet tumšie vakari stiepjas garāki un garāki. No rītiem grūti tikt laukā no gultas, māc grūtsirdība, zūd dzīvesprieks un arvien retāk gribas tikties ar draugiem. Kā saprast, vai tās ir tikai rudens skumjas, kuras ar laiku izklīdīs, vai sezonālie ...
Garīga rakstura traucējumi: Izplatītākās diagnozes, to pazīmes un ieteikumi saskarsmē ar pacientiem
Garīga rakstura traucējumi (GRT) ir garīgās (intelektuālās) attīstības traucējumi vai psihiska slimība, kas ierobežo cilvēka spējas strādāt un pilnvērtīgi aprūpēt sevi, tādēļ reizēm apgrūtina šo cilvēku iekļaušanos sabiedrībā. Nereti garīga rakstura traucējumi ...
10 mīti par cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem
Lai arī sevi uzskatām par rietumniecisku un attīstītu sabiedrību, tomēr vairākos jautājumos arvien valda stereotipi. Īpaši tas attiecas uz viedokļiem par cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, kas gadu desmitiem bijuši noslēgti no sabiedrības redzesloka, radot aplamus mītus un aizspriedumus.
Arodārste: 40% Latvijas iedzīvotāju piedzīvojuši profesijas izraisītas veselības problēmas
Mūsdienu cilvēks nereti ir karjerists, kas radis lielāko dienas daļu veltīt darbam, un tehnoloģiju attīstība ļauj darbam kļūt par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu arī tad, kad izejam no biroja – īpaši, ja runājam par intelektuālo darbu.
Šizofrēnija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Šizofrēnija ir hroniska psihiska saslimšana, kurai raksturīgas domāšanas, uztveres, emocionālo reakciju un uzvedības izmaiņas. Tā var sākties pēkšņi vai attīstīties pakāpeniski, visbiežāk līdz 25 gadu vecumam. Parasti slimība norit ar saasinājumiem, bet var būt arī nepārtraukti.
Nervu anoreksija: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
Nervu anoreksija (no latīņu valodas – anorexia nervosa) ir psihiski traucējumi, kam raksturīgas spēcīgas bailes pieņemties svarā, apzināta pilnīga vai daļēja atteikšanās no ēdiena un rezultātā kritiska ķermeņa masas samazināšanās un pārmērīgs tievums. Šāda veida traucējumi parasti skar pusaudžus un jaunieš...
Klaustrofobija: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
Klaustrofobija – bailes no slēgtām telpām ir viena no izplatītākajām fobijām, no kuras cieš aptuveni 10% cilvēku visā pasaulē. Klaustrofobija var izpausties gan atsevišķas patoloģijas formā, gan kā papildu simptoms kādai citai psihiskai saslimšanai.
5 simptomi, kas var liecināt par hipohondriju
Uztraukties un rūpēties par savu veselību ir pavisam normāli, taču reizēm iekšējais nemiers par savu veselības stāvokli mēdz manāmi pieaugt, rodas izteikta baiļu sajūta, neizprotamas sāpes, kā arī nepamatotas bailes par savu dzīvību. Šādos gadījumos ir pamats domāt par diagnozi hipohondriju.
Kā pārvarēt bailes no vēža? Skaidro psihoterapeite
Baidīties, ka ar tevi pašu vai kādu tev tuvu cilvēku var notikt kas
slikts, ir tik cilvēcīgi! No bailēm nav iespējams pilnībā atbrīvoties.
Tomēr, ir svarīgi nepalikt sastingušam savās bailēs. Lai uzzinātu, kā
apieties ar bailēm un atrast resursus rīcībai, kampaņ...
Robežstāvokļa personības traucējumi: Simptomi un cēloņi
Robežstāvokļa personības traucējumi biežāk attīstās pusaudža vecumā vai
agrā jaunībā. Tie izpaužas kā emocionāla nestabilitāte, impulsīva
uzvedība, savas personības izkropļots redzējums, nespēja uzturēt
stabilas attiecības (attiecībā gan uz cilvēkiem, gan mācībām un darbu)
un ...
Kā nepalaist garām pavasari jeb katrs nākamais solis ir JAUNS SOLIS
Klīnikā Dzintari ikviens klients var saņemt profesionālu psihiatrisku, psihoterapeitisku un psiholoģisku palīdzību. Mūzikas terapijas grupās var mācīties pieņemt izaicinājumus un izmēģināt, kā ir kaut ko darīt pirmo reizi – spēlēt kādu mūzikas instrumentu, veidot muzikālu saspēli, iesaistīties kopējā ...
13 pazīmes, kas var liecināt par bērna depresiju
Bērnu un pusaudžu depresija – tas nav tikai slikts noskaņojums, bet gan
nopietni emocionāli traucējumi, kas var atstāt iespaidu uz daudziem
bērna vai pusaudža dzīves aspektiem – attīstību, veselību, dzīves
kvalitāti. Bērnu un pieaugušo depresija būtiski atšķiras savā izpausmē,
tāpēc ļoti biež...
Krīze attiecībās: cīnīties pašam vai iet pie speciālista?
Brīdī, kad vīrieša un sievietes attiecības ir samezglojušās tik ļoti, ka
pašiem ir grūti tās nogludināt, psihoterapija var būt viens no
labākajiem veidiem, kā pamatīgi sakārtot sevi un sadzirdēt otru. Vairāk
stāsta
psihoterapeite Inese Putniece.
Veģetatīvā distonija: Simptomi un ārstēšana
Ikdienas leksikā bieži pieminam veģetatīvo distoniju, taču vai par to
esam pietiekami informēti un zinoši? Cik nopietna ir šī saslimšana un
kāpēc aizvien biežāk ārsti nosaka šo diagnozi? Par to, kāpēc būtiski ikdienā atjaunot psiholoģisko līdzsvaru un
samazināt stresa un citu traucējošo faktoru ...
Kādos gadījumos var palīdzēt psihoterapeits? Skaidro speciālists
Saistībā ar psihoterapeita profesiju Latvijas sabiedrībā joprojām valda
dažādi mīti. Diezgan izplatīts ir uzskats, ka apmeklēt psihoterapeitu
nozīmē atzīt, ka esi pārāk vājš, lai tiktu galā pats.