medicine.lv skaitļos

Lietotāji online25
Aktīvie uzņēmumi12613
Nozares raksti4800
Ekspertu atbildes20696
Pēcdzemdību depresija: Kā to atpazīt, un kā rīkoties? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pēcdzemdību depresija: Kā to atpazīt, un kā rīkoties?

pecdzemdibu_depresija

Bērna piedzimšana var izraisīt spēcīgas emocijas, sākot no uztraukuma un prieka līdz pat bailēm un trauksmei. Bet šis notikums var izraisīt arī kaut ko pavisam negaidītu – depresiju. Lielākā daļa jauno māmiņu pēc dzemdībām piedzīvo pēcdzemdību melanholiju, kas parasti ietver garastāvokļa svārstības, raudulīgumu, trauksmi un grūtības gulēt. Bet dažas jaunās māmiņas piedzīvo smagāku, ilgstošu depresijas formu, kas pazīstama kā pēcdzemdību depresija.

Pēcdzemdību depresija nav rakstura trūkums vai vājums. Pēcdzemdību periodā ar depresiju saskaras aptuveni līdz pat 20% jauno māmiņu. Emocionālie traucējumi nereti tiek atstāti bez ievērības, un sievietes nemeklē palīdzību pie speciālista, tādējādi nesaņemot vajadzīgo ārstēšanu.

Kas ir pēcdzemdību depresija?

Pēcdzemdību depresija ir psihiski un uzvedības traucējumi laikā pēc dzemdībām. Uzskata, ka tā ir attīstījusies, ja sievietes emocionālie traucējumi saglabājas ilgāk par divām nedēļām, tomēr tie var parādīties arī vēlāk. Katrai sievietei pēcdzemdību depresija var izpausties individuāli, taču par emocionāliem traucējumiem var liecināt virkne bieži sastopamu simptomu, kam jāpievērš īpaša uzmanība.

Simptomi

Pēcdzemdību depresija sākotnēji var tikt sajaukta ar pēcdzemdību melanholiju, taču pazīmes un simptomi ir intensīvāki un vairāk ilgstoši, un galu galā var traucēt rūpēties par savu bērnu un veikt citus ikdienas uzdevumus. Simptomi parasti attīstās pirmajās pāris nedēļās pēc dzemdībām, bet atsevišķos gadījumos tie var sākties arī agrāk – grūtniecības laikā vai vēlāk – līdz pat gadam pēc mazuļa piedzimšanas.

Depresijas pazīmes un simptomi pēc dzemdībām ir ļoti atšķirīgi, un tie var svārstīties no viegliem līdz smagiem. Tā var būt nomāktība vai smagas garastāvokļa svārstības, pārmērīga raudāšana, grūtības veidot saikni ar savu bērnu, norobežošanās no ģimenes un draugiem. Simptomi var ietvert apetītes zudumu vai – tieši pretēji – ēšanu lielākos apmēros, bezmiegu vai pārāk ilgstošu gulēšanu, lielu nogurumu vai enerģijas zudumu.

Var samazināties interese par aktivitātēm, kuras agrāk sagādāja prieku. Var parādīties aizkaitināmība un dusmas, kā arī bailes par atbilstību mātes lomai. Simptomi ietver arī bezcerību, nevērtības, kauna, vainas vai nepietiekamības sajūtu, samazinātu spēju skaidri domāt, koncentrēties vai pieņemt lēmumus, kā arī nemieru, trauksmi un panikas lēkmes, domas par kaitējuma nodarīšanu sev vai savam mazulim un pat domas par nāvi vai pašnāvību.

Kā rīkoties?

Ja pēc mazuļa piedzimšanas jūties nomākta, iespējams, tu to nevēlies vai jūties neērti atzīt. Bet, ja tev parādās kādi pēcdzemdību melanholijas vai pēcdzemdību depresijas simptomi, sazinies ar savu ārstu un ieplāno vizīti. Ārsts vislabāk varēs novērtēt simptomus un izstrādāt vislabāko atlabšanas plānu.

Papildus ieteicams arī vingrot un ēst veselīgi, kā arī atrast laiku sev – ļaujot savam partnerim vai citam uzticamam pieaugušajam pieskatīt bērnu uz stundu vai divām.

Cilvēki ar depresiju var neatzīt, ka ir nomākti. Viņi var nezināt par depresijas pazīmēm un simptomiem. Ja tev ir aizdomas, ka jaunajai māmiņai ir pēcdzemdību depresija, negaidi un neceri uz uzlabojumiem, bet palīdzi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Psihoterapija / psihiatrija":

Uzņēmumi nozarē "Psihoterapija / psihiatrija"

Nedēļas tēma

Asarošana. Vai tā ir ārstējama?

Asarošana. Vai tā ir ārstējama?

Viena no sūdzībām, ar ko pacienti vēršas pie oftalmologa, ir asarošana. Par diagnozi, simptomiem un ārstēšanas paņēmieniem stāsta otorinolaringoloģe Jekaterina Kondratiško.

Aktuālie piedāvājumi

Dabiskā skaistuma uzplaukums

Dabiskā skaistuma uzplaukums

Mūsdienās ir veikti pētījumi un eksperimenti, kuri apliecina, ka medicīnisko dēļu terapija palīdz uzlabot vispārējo veselību un ādas stāvokli. 

Veselība pandēmijas laikā

Veselība pandēmijas laikā

Uzņēmums "MedProf" nepārtraukti attīstās un seko līdzi valstī noteiktajiem ierobežojumiem, lai turpinātu sniegt pakalpojumus drošā veidā. Šajā rakstā lasiet par būtiskākajiem izaicinājumiem, ar kuriem uzņēmums ir saskāries pēdējā gada laikā, un kā tas ir pielāgojies, lai būtu draudzīgs klientiem un konkurētspējīgs. 

Video

5 paņēmieni veselīgākai ikdienai: Iesaka fizioterapeite (VIDEO)

5 paņēmieni veselīgākai ikdienai: Iesaka fizioterapeite (VIDEO)

Pēc garās Covidziemas daudziem ir iestājies fizisks un garīgs apsīkums, jo īpaši medicīnas darbiniekiem, kuriem pēdējā gada laikā bijusi liela fiziska un emocionāla pārslodze. Fizioterapeite iedvesmojošā videostāstā piedāvā piecus paņēmienus veselīgākai ikdienai, kurus ievērojot un iekļaujot savā dzīvē un darba vidē, arī grūtas darba dienas beigās var justies možāk un labāk.

Produktu testi

Testa rezultāti: H Drop Kaņepju (CBD) eļļa H Drop miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram

Testa rezultāti: H Drop Kaņepju (CBD) eļļa H Drop miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram

Martā medicine.lv sadarbībā ar "H Drop Latvia" piedāvāja testēt kaņepju eļļu miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram.

Hair-Vit® uztura bagātinātājs stipriem, bieziem un spīdīgiem matiem

Hair-Vit® uztura bagātinātājs stipriem, bieziem un spīdīgiem matiem

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā testēt uztura bagātinātāju veselīgiem matiem.

Kaņepju (CBD) eļļa H Drop miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram

Kaņepju (CBD) eļļa H Drop miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram

Martā medicine.lv sadarbībā ar "H Drop Latvia" piedāvā testēt kaņepju eļļu miega ritma un emocionālā stāvokļa līdzsvaram.

Uzņēmējs runā

Dabiskā skaistuma uzplaukums

pexels_dew

Mūsdienās ir veikti pētījumi un eksperimenti, kuri apliecina, ka medicīnisko dēļu terapija palīdz uzlabot vispārējo veselību un ādas stāvokli. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

"Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs", Valsts SIA

"Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs", Valsts SIA

Kontakti

  1. 67080112
  2. rpnc@rpnc.lv
  3. 67080142
  4. 67080147
  5. 67080193
  6. P.O.T.C.P.(8.00-16.00)
  7. P.O.T.C.P.S.Sv.(0-24)
  8. P.O.T.C.P.S.Sv.(0-24)

Juridiskie dati

  1. 50003342481
  2. LV50003342481
  3. 19.05.1997
  4. Rīga, Tvaika iela 2, LV-1005
  5. 2019
  6. 1

Atslēgvārdi

RPNC. Psihiatrs, psihiatrijas centrs, psihiatra, narkologa pakalpojumi,
psihiatra, narkologa atzinumi - šaujamieroču iegādes atļaujām,
transportlīdzekļu vadītājiem. Pirmstermiņa medicīniskā komisija.
Stacionāra, ambulatora palīdzība. Sociāla aprūpe. Psihiatrija,
narkoloģija, detoksikācija, atkarību aizvietojošā terapija.
ANPREN, (alkohola, narkotisko un psihotropo vielu reibuma ekspertīzes nodaļa).
Dienas stacionārs. Psihoneiroloģiskā slimnīca. Psihiatriskā slimnīca.
Psihiatriskā palīdzība, psihiatrijas centrs, psihiatriskā slimnīca,
(stacionārs) narkologs, narkoloģiskā palīdzība, narkoloģijas centrs,
narkoloģiskā slimnīca, (stacionārs) narkologa palīdzība, palīdzība krīzē,
atkarības, atkarību ārstēšana, metadona programma, "paģiru" ārstēšana,
depresija, palīdzība depresijā, ambulatorais centrs, dienas stacionārs,
medicīniskās pārbaudes.
Vairāk

Saistītie resursi

Mājas lapa internetā