Kā no ikdienā lietotās pārtikas gūt maksimālu labumu veselībai?

Kā no ikdienā lietotās pārtikas gūt maksimālu labumu veselībai?

Pēdējos gados cilvēki arvien biežāk cenšas ēst veselīgi, lai dienas laikā uzņemtu nepieciešamo kaloriju, vitamīnu un citu vērtīgo vielu devu. Taču labo nodomu īstenošanai ceļā nereti stājas nezināšana, kā rezultātā apēstais organismam nebūs tik vērtīgs, kā sākotnēji varētu šķist. 
Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Parasti, ja jūtam nespēku un nogurumu, saņemam ieteikumus lietot D vitamīnu, magniju vai vienkārši atpūsties. Taču nespēka un noguruma vaininieks var būt arī dzelzs trūkums organismā. Par to aizdomājamies daudz retāk, lai arī Latvijā šī problēma ir diezgan izplatīta. Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā un kā uzņemt organismam nepieciešamo dzelzi? 
Bērna pirmais mobilais telefons: 7 drošības padomi, kas jāņem vērā vecākiem

Bērna pirmais mobilais telefons: 7 drošības padomi, kas jāņem vērā vecākiem

Tuvojoties jaunajam mācību gadam, liela daļa vecāku nodrošinās savas atvases ar pirmo mobilo telefonu. Kādi būtiskākie iestatījumi jāuzliek, kādas ikdienā noderīgas mobilās aplikācijas jālejupielādē un kas jāizstāsta par atbildīgu mobilo ierīču lietošanu?
Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

Biznesa augstskola Turība piedāvātā profesionālā maģistra studiju programma "Uzņēmējdarbības vadība veselības un aprūpes iestāžu vadītājiem" ir medicīnas nozares darbinieku iespēja papildināt zināšanas veselības ekonomikā un citās jomās, kas saistītas ar veselības vadību. 
Vai ģimenes ārsti ir gatavi iesaistīties cīņā ar C hepatītu?

Vai ģimenes ārsti ir gatavi iesaistīties cīņā ar C hepatītu?

Pasaules Veselības organizācija ir pieteikusi karu C hepatītam, uzstādot mērķi līdz 2030. gadam izskaust C hepatītu kā būtisku risku sabiedrībai. Šajā laikā ir jāpanāk, lai 60% pacientu būtu izārstēti un 90% C hepatīta inficēto būtu informēti par savu diagnozi. Eksperti lēš, ka Latvijā šobrīd par savu diagnozi zina vien 30% pacientu. 
7 padomi, kā iegūt starojošu sejas ādu vasarā

7 padomi, kā iegūt starojošu sejas ādu vasarā

Vesela un starojoša sejas āda nodrošina labu pašsajūtu un vairo skaistumu, taču, kā panākt, lai āda ir vesela un mirdzoša? Padomos dalās sertificēta farmaceite.
Svaigi spiestas sulas un smūtiji bērna uzturā: Ar ko sākt?

Svaigi spiestas sulas un smūtiji bērna uzturā: Ar ko sākt?

Rit pēdējais vasaras mēnesis. Tirgus un arī piemājas dārzs ir pilns ar svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem. Šie dabas gardumi palīdz uzņemt vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus, kas savukārt stiprina imunitāti. Bet kā ar smūtijiem un svaigām sulām bērna uzturā? Kad vislabāk tās iekļaut ēdienkartē? Vairāk stāsta sertificēta uztura speciāliste.
Kāpēc rodas pēkšņas muguras sāpes, un kā tādos gadījumos rīkoties? Skaidro speciālisti

Kāpēc rodas pēkšņas muguras sāpes, un kā tādos gadījumos rīkoties? Skaidro speciālisti

Diemžēl daudzi no mums ir saskārušies ar pēkšņām muguras sāpēm, kad muguras dēļ vairs nevar ne saliekties, ne atliekties. Kāpēc tādas rodas un kāda ir tā saucamās muguras krikas profilakse un ārstēšana? Konsultē traumatologs ortopēds un farmaceite.
Ģimenes ārsts: Papildspēkus gaidot, ģimenes medicīna laukos – izdegusi un vientuļa

Ģimenes ārsts: Papildspēkus gaidot, ģimenes medicīna laukos – izdegusi un vientuļa

Pēdējā gada laikā arvien biežāk publiskā telpā dzirdam runas par akūtu mediķu trūkumu – te Stradiņos nav māsu, kuras varētu dot ķīmijterapiju, te Daugavpilī aptrūkušies anesteziologi un apstājusies plānveida palīdzība, joprojām nesarūk rindas uz valsts apmaksātiem izmeklējumiem un speciālistu konsultācijām, un problēmu virkne šķiet nebeidzama.
3 iemesli, kāpēc ādas aizsardzība nepieciešama arī mākoņainās un lietainās dienās

3 iemesli, kāpēc ādas aizsardzība nepieciešama arī mākoņainās un lietainās dienās

Pastāv plaši izplatīts mīts, ka SPF (saules aizsardzības faktors) aizsardzība ir nepieciešama tikai vasaras periodā pie spēcīgas saules. Īpaši aktuāli tas ir Ziemeļeiropā, kur mūsu vasaras ir īsas un gribas maksimāli ilgi izbaudīt saulainu laiku. Taču tā nebūt nav taisnība! Par savas ādas aizsardzību ir jārūpējas arī mākoņainās un lietainās dienās. Lūk, trīs iemesli kāpēc!