medicine.lv skaitļos

Lietotāji online134
Aktīvie uzņēmumi12431
Nozares raksti4337
Ekspertu atbildes20363
Informatīvi raksti veselības nozarē | padomi | medicine.lv

6 populārākās aplikācijas sportošanai mājās

6 populārākās aplikācijas sportošanai mājās

Mobilās aplikācijas, kas paredzēta fitnesa treniņiem mājas apstākļos, lejuplādēšana jau ir pirmais solis uz veselīgāku dzīvesveidu. Pat vairāk – tavs telefons var kļūt par tavu personīgo treneri! Vairs nav nepieciešams obligāti mērot ceļu uz sporta zāli, lai sasniegtu kāroto mērķi – trenētu, veselīgu un pievilcīgu augumu.
Reino sindroms: Cēloņi, simptomi, ārstēšana

Reino sindroms: Cēloņi, simptomi, ārstēšana

Reino sindroms jeb Reino slimība ir perifērās asinsrites traucējumi, kas dažos ķermeņa apgabalos, kā, piemēram, roku un kāju pirkstos, rada nejutīgumu un aukstuma sajūtu, ko parasti veicina zema temperatūra (aukstums) vai stress. Reino sindroma gadījumā mazākās artērijas, kas apasiņo cilvēka ādu, sašaurinās, tādējādi traucējot arī asins cirkulāciju augstāk minētajos ķermeņa apgabalos (tā sauktās vazospazmas).
Izplatītākās vasaras traumas un kā no tām izvairīties: Skaidro ārsts

Izplatītākās vasaras traumas un kā no tām izvairīties: Skaidro ārsts

"Pirms mesties aizraujošā vasaras piedzīvojumā vai neierastas slodzes lauku darbos brīvdienās, ir jāievēro piesardzība. Pretējā gadījumā – trauma ir garantēta," uzskata "Veselības centru apvienība" (VCA) traumatologs ortopēds, vertebrologs Dmitrijs Kirejevs.  
Vasara – labākais laiks uzņemt trūkstošos vitamīnus: Kuri ir paši svarīgākie?

Vasara – labākais laiks uzņemt trūkstošos vitamīnus: Kuri ir paši svarīgākie?

Tas, cik liela nozīme mūsu veselībai un pašsajūtai ir uzturam, lielākai daļai cilvēku ir zināms fakts. Tajā pašā laikā "darbs dzen darbu", tādēļ bieži vien ikdienā ierasto maltīti nākas aizstāt ar ātrām uzkodām vai diezgan vienveidīgu uzturu, ar ko nodarām kaitējumu paši sev.
Aktuāli grilēšanas sezonā: Kāds ir veselīgs gaļas patēriņš?

Aktuāli grilēšanas sezonā: Kāds ir veselīgs gaļas patēriņš?

No vienas puses, uztura speciālisti uzskata, ka veselam cilvēkam atteikties no gaļas nav pamata, no otras – ar pārmērīgu gaļas patēriņu saista paaugstinātu vēža risku. Uztura speciāliste atgādina, ko par veselīgu gaļas patēriņu jāzina grilēšanas sezonas pašā karstumā, savukārt farmaceite atgādina par piesardzības pasākumiem, lai izvairītos no pārtikas saindēšanās.
Kā gudri izvēlēties matu kopšanas līdzekļus? Skaidro triholoģe

Kā gudri izvēlēties matu kopšanas līdzekļus? Skaidro triholoģe

Tiek uzskatīts, ka mati nevar slimot, tiem vienmēr jābūt skaistiem un vajadzētu nevis radīt problēmas, bet tikai augt tik gariem un bieziem, cik gribam. Mēs izvēlamies savu matu garumu, griezumu un krāsu, domājot, ka ar tiem drīkst darīt visu ko. Tomēr reizēm novērojam, ka tie izkrīt, lūst, zaudē spīdumu, apjomu, taču ceram, ka visas šīs problēmas ir viegli atrisināmas ar dažādiem virtuvē esošiem dabiskajiem "tautas" līdzekļiem.
Sejas ādas problēmas vasarā: Kā no tām izvairīties?

Sejas ādas problēmas vasarā: Kā no tām izvairīties?

Vasara ir laiks aktīvai atpūtai pie dabas un bezrūpīgi laiskām dienām pie jūras, kā arī enerģijas un vitamīnu uzkrāšanai. Spēcīgie saules stari, regulārās peldes, kā arī nepietiekama ūdens daudzuma uzņemšana mūsu sejas ādai rada īstu pārbaudījumu! Seja ir mūsu vizītkarte, tāpēc, baudot vasaras priekus, to vajadzētu atcerēties un piedomāt par sezonai atbilstošu sejas kopšanu.
Kā atpazīt un izskaust sēnīšu infekcijas? Stāsta eksperti

Kā atpazīt un izskaust sēnīšu infekcijas? Stāsta eksperti

Ja sēnes mežā iepriecina teju ikkatru, tad sēnīšu slimības – nagos, uz kājām, rokām vai galvas ādas – rada vienīgi nepatīkamas sajūtas. Taču, lai uzsāktu efektīvu terapiju, sēnītes vajag pamanīt iespējami agrīnā stadijā, kā arī ātri un precīzi diagnosticēt. Kāpēc tas ir tik svarīgi un kā to izdarīt? 
Kā pasargāt bērnu no apdegumiem un applaucējumiem? Skaidro pediatre

Kā pasargāt bērnu no apdegumiem un applaucējumiem? Skaidro pediatre

Pēc mājās pavadītā pavasara atnākusi skaista un saulaina vasara. Vīruss, šķiet, sāk atkāpties, ierobežojumu ir mazāk, un mēs atkal domājam par kopīgiem svētkiem, atpūtu pie dabas, grilēšanu un ugunskuriem. Tāpēc jāatceras, ka bērni ir jāsargā no apdegumiem. Kā droši izbaudīt vakarus pie ugunskura un ko darīt, ja mazais tomēr apdedzinājies, stāsta pediatre.
Kādas sirds un asinsvadu sistēmas pārbaudes nepieciešamas katrā vecuma grupā?

Kādas sirds un asinsvadu sistēmas pārbaudes nepieciešamas katrā vecuma grupā?

"Domājot par sirds un asinsvadu stāvokli konkrētam cilvēkam, jāsāk ar ģimenes anamnēzi, ģenētiskās predispozīcijas un riska faktoru izvērtēšanu," konkrētus padomus par sirds veselību sniedzot, atgādina Inga Orleāne, VCA AURA dienas stacionāra vadītāja. Ārstes teikto papildina farmaceites ieteikumi profilaksei.