medicine.lv skaitļos

Lietotāji online82
Aktīvie uzņēmumi12717
Nozares raksti12081
Ekspertu atbildes21477
Helsisms jeb tiekšanās pēc veselības: Kad tas nenāk par labu? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Helsisms jeb tiekšanās pēc veselības: Kad tas nenāk par labu?

Kustīgs dzīvesveids, rūpes par sevi un savu ķermeni, sabalansēts uzturs – neviens neapšauba, ka šīs veselību veicinošās aktivitātes ir apsveicamas, tomēr dažkārt ir vērojama tendence pārspīlēt. To saista ar helsisma jēdzienu, kas no vienas puses ir veselības kā vērtības apzināšanās, bet no otras puses – krišana galējībās, robežojoties ar tādu psihisko saslimšanu veidu kā procesu atkarība.

Kas ir helsisms?

Par helsismu (angļu valodā healthism) tiek uzskatīts dzīvesveids, kurā pāri visam citam prioritāte tiek piešķirta cilvēka veselībai un fiziskajai sagatavotībai. Par jēdzienu "helsisms" Roberts Kraufords (Robert Crawford) jau 1980. gadā saka, ka "labklājības noteikšanā un sasniegšanā galvenā (bieži vien primārā) uzmanība tiek pievērsta personīgajai veselībai; mērķis, kas galvenokārt jāpanāk, mainot dzīvesveidu."

Pati par sevi tiekšanās pēc veselības ir nepieciešama, tomēr ir gadījumi, kad par cilvēkiem ar lieko svaru vai smēķētājiem tiek izteikti negatīvi komentāri – it kā šie šķietamie noziegumi pret veselību būtu konkrētā indivīda trūkumi vai pat morāles neveiksmes. Helsisms ir duāls jēdziens, proti, no vienas puses ir labi, ja cilvēki pievērš uzmanību savai veselībai, taču tā ēnas puse ir pārspīlēta koncentrēšanās uz veselīgumu.

Helsisms kā popkultūras elements

Banner 280x280

Mūsdienu pasaulē, kurā dominē popkultūra, helsisms motivējošu video, attēlu un tekstu formā ir novērojams arī tādos sociālajos tīklos kā Instagram vai Pinterest, un citur. Ar veselīgo dzīvesveidu aizraujas un ar tā vēstījumu dalās daudzas slavenības, sabiedrībā zināmas personas un populāri influenceri, kuriem seko tūkstošiem citu cilvēku. Attiecīgi publiskajā telpā arvien biežāk parādās ziņas par veselīguma saistību ar veiksmīgu un laimīgu dzīvi, pēc kā tiecas aizvien vairāk cilvēku.

Padomā: cik reizes esi dzirdējis vai teicis vārdus "es nevaru atturēties", kad ir runa par saldumu vai citu našķu ēšanu, vai "es nevaru saņemties", kad izvēlamies palikt mājās, nevis doties uz sporta zāli? Starptautiskos pētījumos secināts, ka tieksme pārspīlēt ar veselīgumu var skart divus līdz 2,5% iedzīvotāju. Izteiktāk tas raksturīgs augstas labklājības valstīm, bet arī Latvijā šī tendence kļūst aizvien populārāka.

Diagnosticēšana

Helsisma izpēte uzsākta salīdzinoši nesen, tādēļ tas ir samērā grūti diagnosticējams. Ja cilvēkam veidojas apsēstība ar kādu procesu (konkrētais paradums kļūst par nozīmīgāko dzīvē), ja vērojamas garastāvokļa izmaiņas, ja paradums jāpraktizē arvien lielākos apmēros, lai gūtu apmierinājumu, ja parādās atturības izraisīti simptomi nepatīkamu sajūtu vai fizikas izpausmes (svīšana, drebuļi) veidā, ja rodas konfliktsituācijas starp apkārtējiem un atkarīgo personu, kā arī iekšējs konflikts, un ja vērojama tendence atgriezties pie paraduma praktizēšanas pēc atturības periodiem, būtu jāvēršas pēc palīdzības pie narkologa, psihologa, psihoterapeita vai psihiatra.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Psiholoģija":

Uzņēmumi nozarē "Psiholoģija"

Gunas Čačes psihologa–psihoterapijas speciālista privātprakse

Gunas Čačes psihologa–psihoterapijas speciālista privātprakse

Individuālais darbs ar pieaugušajiem un bērniem. Darbs ar krīzēm – personības, attiecību, situatīvām. Darbs ar depresiju, trauksmi, veģetatīvo distoniju. Junga analītiskā psihoterapija, Smilšu spēles terapija, psihodinamiskā psihoterapija. Junga un smilšu spēles terapijas metodes spēj rast saikni starp apzināto un bezapziņu. Terapijas process padara iespējamu jaunu, plašāku skatījumu uz sevi un dzīvi vispār. Terapijas procesa laikā no iekšējā haosa pakāpeniski izaug iekšējā kārtība. Psiholoģiskā konsultēšana; Kognitīvo un intelektuālo spēju izpēte ar sertificētu Vudkoka Džonsona testa metodi. Personības izpēte. Atzinumu un slēdzienu sagatavošana. Sniedz konsultācijas attālināti - skype, whatsapp u.c.

Nedēļas tēma

SPF aizsardzība – mārketinga triks vai ikdienas nepieciešamība?

SPF aizsardzība – mārketinga triks vai ikdienas nepieciešamība?

UV starojums ir klātesošs visu gadu, neatkarīgi no laikapstākļiem, tāpēc SPF nav tikai mārketinga triks, bet gan reāla un efektīva ādas aizsardzība. Rūpējoties par ādu šodien, mēs novēršam problēmas nākotnē – grumbas, pigmentāciju un arī iespēju saslimt ar ādas slimībām.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Gunas Čačes psihologa–psihoterapijas speciālista privātprakse

Gunas Čačes psihologa–psihoterapijas speciālista privātprakse

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.900-1700
  • T.900-1700
  • C.900-1700
  • P.900-1700
  • S.-
  • Sv.-

Apraksts

Individuālais darbs ar pieaugušajiem un bērniem. Darbs ar krīzēm – personības, attiecību, situatīvām. Darbs ar depresiju, trauksmi, veģetatīvo distoniju. Junga analītiskā psihoterapija, Smilšu spēles terapija, psihodinamiskā psihoterapija. Junga un smilšu spēles terapijas metodes spēj rast saikni starp apzināto un bezapziņu. Terapijas process padara iespējamu jaunu, plašāku skatījumu uz sevi un dzīvi vispār. Terapijas procesa laikā no iekšējā haosa pakāpeniski izaug iekšējā kārtība. Psiholoģiskā konsultēšana; Kognitīvo un intelektuālo spēju izpēte ar sertificētu Vudkoka Džonsona testa metodi. Personības izpēte. Atzinumu un slēdzienu sagatavošana. Sniedz konsultācijas attālināti - skype, whatsapp u.c. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Guna Čače, psihologs Kuldīgā, psihologa pakalpojumi, psihologi, psihoterapija, psihoterapeits Kuldīgā, Kurzemē, krīzes terapija, attiecību problēma, pāru terapija, individuāla terapija, psihologs bērnam, psihologs pusaudzim, pieaugušo psihologs, psihosomatiski traucējumi, bērnu un pusaudžu psihoterapija, neirotiski traucējumi, smilšu terapija, depresija, pēcdzemdību depresija, uzmācīgas domas, bezmiegs, panikas lēkme, nemiers, sēras, skumjas, tuvinieka zaudējums, darbaholisms, vardarbība ģimenē, labs pieaugušo psihologs, psihoterapija, darbs ar vardarbībā cietušām personām, personības izpēte, ģimenes izpēte, traumu terapija, pēctraumu terapija, krīzes intervence, strīdu lietas, sarežģītas situācijas, saskarsme, uzvedības izmaiņas, psiholoģiskā palīdzība, speciālais pedagogs, maģistra grāds psiholoģijā, Kuldīga, Liepāja, Talsi, Ventspils, Skrunda, Alsunga, Kurzeme. Attālinātas konsultācijas. Konsultē skype, whatsapp. Attālināti.


Vairāk

Nozares

Foto 4

psihoterapeita privātprakse
Darbs ar krīzēm
Smilšu terapijas kabinets
Z. Freida muzejs Londonā

Mājas lapa internetā