Dažādas skābes, kas atrodamas pārtikas produktos, nonākot uz zobiem, padara to emalju mīkstāku un ar laiku veicina tās noārdīšanos. Uzzini, no kuriem produktiem nepieciešams īpaši uzmanīties!

Krūts vēzis tiek atklāts aizvien jaunākām sievietēm, tāpēc ir svarīgi regulāri veikt pārbaudes, kas palīdz atklāt krūts vēzi agrīnā stadijā un to sekmīgi ārstēt.

Septiņi produkti, kuriem piemīt zobus krāsojošas īpašības un, no kuriem būtu vēlams izvairīties, ja vēlaties uzlabot zobu baltumu.

Cinks ir viens no būtiskākajiem un cilvēka ķermenim nepieciešamākajiem mikroelementiem. Tas atrodams visās ķermeņa šūnās un pilda vairākas būtiskas funkcijas, taču organisms pats to saražot nespēj.

Vai brīžiem, ieraugot jaunu zilumu, tu pat nespēj saprast, no kurienes tas radies? Zilumi, kas parādās uz tava ķermeņa pat pēc paša mazākā trieciena liecina par pārmaiņām tavā organismā. Noskaidro, kāpēc tā notiek.

Visas dienas garumā tu esi pakļauts neskaitāmām baktērijām, par kuru eksistenci, iespējams, pat nenojaut. Pat gluži ikdienišķi ieradumi var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tāpēc pievērs tiem uzmanību!

Viens no populārākajiem mītiem par smēķēšanas atmešanu ir, ka, atvadoties no šī kaitīgā ieraduma, tu visdrīzāk pieņemsies svarā. Taču tam tā nebūt nav jānotiek!

Ikviens zina, cik negaidīti un šķietami bez iemesla parasti parādās žagas. Visbiežāk tās pāriet pašas no sevis, taču arī šīs pāris minūtes var būt neizturami kaitinošas. Izmēģini, kādu no šiem paņēmieniem, lai ātri no tām atbrīvotos.

Pārtika, ko tu ik dienu uzņem, var nodarīt kaitējumu ne tikai tavam svaram un ādas stāvoklim, bet arī nagiem un matiem. Ja tavi nagi un mati ir kļuvuši trausli, mati šķiet plānāki vai sākuši pastiprināti izkrist, pie vainas var būt nepareizi izvēlēta ēdienkarte.

Klausoties savu balsi ierakstā, daļu cilvēku pārņem šaubas – vai tiešām svešinieks, kas runā esmu es? Patiesībā tavas smadzenes nespēj apstrādāt to, ka balss vibrācijas, ko dzirdi savā galvā, un balss, ko dzirdi ierakstā ir viena un tā pati.