Podologs nav tikai pedikīra meistars – tas ir veselības aprūpes speciālists, kurš izvērtē pēdu stāvokli, atpazīst patoloģiskas izmaiņas, veic ārstnieciskas procedūras un sniedz ieteikumus pēdu veselības saglabāšanai. Latvijā šo profesiju iespējams apgūt Latvijas Universitātes P. Stradiņa medicīnas koledžā (LU PSK).

Veselības un skaistuma centra triholoģe Jevgenija Vladimirova skaidro, kas ir trihologs, kādās situācijās ir vērts vērsties tieši pie šī speciālista un kādas metodes palīdz atgūt matu veselību.

Par mūsdienu medicīnas iespējām cīņā ar matu un galvas ādas problēmām un to, kad palīdzību sniegt var zinošs trihologs, skaidro Veselības un skaistuma centra Adoria triholoģe Jevgenija Vladimirova.

Jaunieši nemeklē problēmas. Viņi meklē emocijas, piederību un dzīves garšu. Mūsu pienākums kā pieaugušajiem ir nevis kontrolēt vai sodīt, bet būt līdzās un rādīt ceļus, kas ved uz veselīgu un drošu gandarījuma izjūtu.

Erekcijas traucējumi var skart vīriešus jebkurā vecumā. Lai gan to cēlonis mēdz būt arī psiholoģisks, bieži vien problēmas pamatā ir organisma kopējais veselības stāvoklis. Jo daudzi pat neaizdomājas – erekcijas problēmas nav “vīrišķības” jautājums, bet organisma trauksmes signāls, kuru nedrīkst ignorēt.

Miegs ir viens no būtiskākajiem bērna veselības un attīstības stūrakmeņiem, taču mūsdienu straujajā ikdienā tas nereti tiek novērtēts par zemu. Eksperte stāsta, kas traucē bērniem veidot kvalitatīvus miega paradumus, kā mazināt “viltus mācīšanos” skolā un kā iedibināt veselīgus pirmsgulētiešanas rituālus stundu pirms miega.

Lai arī statistika nav iepriecinoša, ir svarīgi apzināties, ka ļoti daudzos gadījumos mūsu spēkos ir pasargāt sevi no šīs postošās slimības un tās sekām. Insulta gadījumā ir ļoti svarīgi atpazīt tā simptomus un reaģēt ātri un pareizi. To ir svarīgi apgūt ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.

Svētku laiks daudziem tradicionāli saistās ar prieku un kopā būšanu, taču gada nogale var pastiprināt depresijas un trauksmes simptomus. Izmaiņas ikdienas ritmā, sociālo tīklu radītais salīdzināšanas spiediens un nostalģija rada emocionālu slogu. Kā šajā laikā mazināt trauksmi?

Intervija ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Plaušu slimību un torakālās ķirurģijas centra pneimonologu Rūdolfu Vildi par pneimokoku infekciju un lietderīgumu arī senioriem ieviest vakcināciju no valsts budžeta. 

Femina-S aicina katru sievieti iepazīties ar izmeklējumu kalendāru, ko iespējams veikt valsts apmaksātā kārtībā, lai profilaktiski rūpētos par savu visdārgāko – veselību!