Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Paātrinot vielmaiņu, tu drīz vien jutīsies un izskatīsies labāk.

Vairāk nekā pusei Latvijas iedzīvotāju trūkst D vitamīna. Īpaši būtiski tas ir bērniem - D vitamīns nodrošina veselu kaulu attīstību un kalcija uzsūkšanos organismā. Tas palīdz spēcināt imunitāti, kavē diabēta, asinsvadu slimību un ļaundabīgu audzēju attīstību.

Padušu svīšana ir dabisks process, kas ikdienā sagādā ne mazums mulsinošu momentu gan sievietēm, gan vīriešiem. Kā novērst pārmērīgu padušu svīšanu, lai ikdienā justos ērti, stāsta Dove zīmola vadītāja Jūlija Kravčenko.

Optometrists Jums spēs piedāvāt izvēli no daudziem briļļu lēcu un kontaktlēcu veidiem, kā arī Jūsu redzes sistēma tiks pārbaudīta ar mūsdienīgu aparatūru, izmantojot pārbaudītu metodiku un jaunākās zinātnes atziņas.

Iekaisums ir ķermeņa atbildes reakcija uz audu bojājumu. Tā ir ķermeņa aizsargreakcija, kas izvada kaitīgās vielas un atjauno bojātos audus. Akūts iekaisums ir noderīgs un nepieciešams process, kas ļauj ķermenim atveseļoties.

Laimīgie cilvēki atšķirībā no nelaimīgajiem, daudz vairāk laika un uzmanības velta ģimenei, ikdienā regulāri veicot septiņas vienkāršas darbības, kas nostiprina un uzlabo viņu attiecības ģimenē, liecina Amigo laimes indekss.

Pavasaris ir eksāmenu, sesiju un kursa darbu aizstāvēšanas laiks studentiem un skolēniem. Diemžēl intensīvā emocionālā slodze var radīt stresu, fizisku un garīgu izsīkuma sajūtu, kas savukārt apgrūtina koncentrēšanās spējas un mazina produktivitāti.

Piedalīšanās garu distanču skriešanā var radīt diskomfortu un pat sāpes ķermeņa locītavās (ceļos, gūžas, potītēs, pēdās). Ja traucējošās sajūtas norimst divu nedēļu laikā pēc dalības kādā no maratona distancēm, nav pamata uztraukumam.

Būtisks laimes sajūtas priekšnoteikums ir ciešas attiecības, savstarpējs atbalsts un kopīgas tradīcijas ģimenē. Cilvēki ģimenē jūtas laimīgāki, ja viņiem ir kopīgi hobiji, ģimenes pasākumi un ja izdevies vienam otru iepriecināt.

Dažādi izsitumi un pumpas uz sejas nebūt nav tikai pubertātes vecuma jauniešu problēma. Nepatīkamas sejas ādas problēmas piemeklē arī pieaugušos, tomēr tās iespējams novērst, mainot uzturu un neveselīgos ikdienas ieradumus.