Uzturam ir būtiska loma cilvēka veselībā – tas var gan uzlabot pašsajūtu un palīdzēt ātrāk atgūt spēkus slimošanas laikā, gan provocēt slimības attīstību un pasliktināt pašsajūtu. Sertificēta uztura speciāliste iesaka produktus un ēdienus, kas bērnam var palīdzēt ātrāk atveseļoties.

Par to, cik būtiska bērniem ir pareiza runas attīstība, šķiet, nevienam šaubu nav. Tā ir tieši saistīta ar bērna kognitīvo, emocionālo un sociālo attīstību, ar to, kā bērns varēs vēlāk dzīvē īstenoties, iejusties sabiedrībā, galu galā – cik kvalitatīva un laimīga būs viņa dzīve pieaugušā vecumā.

Šodien, 31. oktobrī, visā pasaulē tiek atzīmēts Halovīns. Lai arī šie svētki vēl ir salīdzinoši jauni un ne visi tos plaši atzīmē, vakara pastaigas spocīgos tērpos un saldumu medības pilsētas ielās ir populāra un aizraujoša nodarbe bērnu un jauniešu vidū. Lai Halovīna svinības neizvērstos nepatīkamos pārsteigumos, Rīgas valstspilsētas pašvaldības policija aicina ievērot dažus drošības padomus.

Rudens sezona bieži vien iezīmē arī bērnu biežāku saslimšanu. Kā vecāki var samazināt vīrusu izplatību un veicināt bērnu imunitāti? Padomos dalās ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.

Aptuveni līdz divu gadu vecumam bērniem ir dabīga tieksme izzināt pasauli, liekot lietā visas piecas maņas, tostarp ievietojot dažādus priekšmetus mutē. Tas ir normāls attīstības posms, un vecākiem par to nevajadzētu lieki uztraukties, tomēr ir svarīgi pārliecināties, ka priekšmeti, ko mazulis vēlas „nogaršot”, ir droši un nekaitēs bērna veselībai vai pat dzīvībai. 

Vai bērnam drīkst ļaut neēst, ja viņš paziņo, ka uz galda nav nekā tāda, kas viņam garšotu? Varbūt tomēr jāpierunā, ja izvēlīgais ēdājs apgalvo, ka pusdienot vai vakariņot vēl negribas? Padomos un novērojumos dalās sertificēta uztura speciāliste.

Biedrība “Papardes zieds” septembrī sāk komunikācijas kampaņu “Dzīvo dzīvi tīri, brīvi”, lai stiprinātu Latvijas jauniešu zināšanas par savu veselību, atkarību profilaksi, sniegtu prasmes un zināšanas, kas palīdz izvairīties no nevēlamas, kaitīgas uzvedības, tādējādi saudzējot un uzlabojot seksuālo un reproduktīvo veselību. 

Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS) tiek diagnosticēts katram desmitajam bērnam, turklāt zēniem šis traucējums ir sastopams divas reizes biežāk nekā meitenēm. Sākoties jaunajam mācību gadam, kļūst aktuāls jautājums kā palīdzēt bērniem un jauniešiem ar UDHS veiksmīgi mācīties, samazināt viņu trauksmi un impulsivitāti. 

Sākoties skolas un bērnudārza gaitām, vecākiem atkal raizes sagādā bērnu slimošana. Kā uzlabot bērnudārznieku un skolēnu imunitāti? Vai mans bērns neslimo pārāk bieži? Kā slimniekiem palīdzēt ātrāk atveseļoties? Šie un citi jautājumi nodarbinās vecāku prātus, tāpēc pediatre un sertificētā farmaceite dalās ar vērtīgiem ieteikumiem.

Tas, vai mazulis attīstās pareizi un atbilstošā laikā, ir izplatīts vecāku satraukuma iemesls. Pirmajā dzīves gadā bērnam ir jāapgūst dažādas kustības, kas nebūt nav vienkāršas. Kā noteikt, vai zīdaiņa fiziskā attīstība notiek normas robežās, un kā pamanīt, ja notikusi aizkavēšanās, skaidro sertificēta fizioterapeite.