medicine.lv skaitļos

Lietotāji online216
Aktīvie uzņēmumi12487
Nozares raksti4455
Ekspertu atbildes20467
Padomi, kā izvairīties no delikātās saslimšanas - cistīta : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

Padomi, kā izvairīties no delikātās saslimšanas - cistīta

Padomi, kā izvairīties no delikātās saslimšanas - cistīta
Foto: pixabay.com

Agrā pavasarī, kad laiks vēl joprojām ir mainīgs un gaisa temperatūra svārstās robežās no + 7 līdz -7 grādiem, sievietes organisms ir īpaši pakļauts nopietnu veselības problēmu riskam.

Pēc ārstu novērojumiem, agrīns pavasaris ir urīnizvadsistēmas infekciju saasinājumu laiks. Rūpējoties par klientu veselību, "Mēness aptieka" farmaceiti un AS "Veselības centru apvienība" ārsti ir apkopojuši rekomendācijas, kā izvairīties no nepatīkamām veselības problēmām un ar prieku baudīt pavasari.

Ārsti norāda, ka pavasaris ir cistītu laiks. "Cistīts parasti attīstās, kad caur urīnizvadkanālu kaitīgās baktērijas nonāk urīnizvadsistēmā. Vairākumā gadījumu (80-90 %) cistītu izraisa Escherichia coli (E.coli).  Šī baktērija, ir nejutīga pret daudzām antibiotikām, tāpēc infekciju sievietēm ir grūti izārstēt. Baktērijas pielīp pie urīnpūšļa sieniņām un sāk vairoties. Jāatzīst, ka šāda tipa infekcijām sievietes ir pakļautas biežāk nekā vīrieši. Tas saistīts ar ķermeņa anatomiskajām īpatnībām. Aptuveni katra piektā sieviete dzīves laikā saslimst ar kādu no urīnceļu infekcijām. Infekciju veicinošie faktori ir hroniskas ginekoloģiskas slimības: dažādi dzimumorgānu iekaisumi, dzemdes un maksts noslīdējums," norāda AS "Veselības centru apvienība" ārste-interniste Anna Aleksandrova.

Mediķi brīdina, ka infekcijas saasinājumu var izraisīt arī straujas ķermeņa temperatūras izmaiņas. Piemēram, auksta duša vai peldēšanās aukstā ūdenī pēc pirts apmēklējuma. "Ir vesela virkne faktoru, kas var izprovocēt urīnizvadsistēmas infekcijas. Piemēram, nesena antibiotiku lietošana vai jauns seksuālais partneris, kā arī plānu zeķubikšu vai garo zeķu valkāšana aukstajā laikā vai arī nepiemērotu tamponu lietošana," skaidro "Mēness aptieka" farmaceite Inese Sniedze.

Farmaceiti brīdina, ka pavasarī sievietēm īpaši uzmanīgi jāizvēlas atbilstošs apģērbs. "Šajā laikā hronisku cistītu vai citu infekciju var izprovocēt kāju salšana mitru vai sezonai nepiemērotu apavu dēļ. Nesteidzieties pēc iespējas agrāk iziet ar kurpēm ārā, labāk paņemiet līdzi maiņas apavus. Tāpat nav ieteicams automašīnā bieži lietot sēdekļu apsildi, jo siltums rada baktērijām labu vairošanās vidi, bet, izkāpjot no mašīnas, ķermenis ātri zaudē siltumu," piebilst Inese Sniedze

Slimību profilakse

Mediķi atzīst, ka lielākā daļa urīnizvadkanālu infekciju pārslimojušu pacientu slimo ar tām atkārtoti, tāpēc ir svarīgi ņemt vērā profilaktiskus ieteikumus. "Par individuāliem profilakses pasākumiem ir ieteicams konsultēties ar savu ginekologu vai urologu, taču dažām sievietēm var palīdzēt vienreizēja speciālo antibiotiku lietošana pēc dzimumsakariem, īpaši, ja tie nenotiek bieži un var ietekmēt sievietes organisma normālo floru. Jāatceras, ka menopauze izraisa floras izmaiņas, kas palielina risku saslimt ar urīnizvadkanālu iekaisumu vai citām bakteriālām infekcijām. Estrogēna (piemēram, vietējo vaginālo estrogēnu) izmantošana parasti atrisina šo problēmu, bet šī metode nav piemērota visiem," iesaka ārste-interniste Anna Aleksandrova.

Tāpat ārsti iesaka lietot uzturā vairāk vītamīnu, minerālvielu un šķidruma. "Kofeīnu saturošie dzērieni – kafija, zaļa tēja – izvada no organisma parāk daudz šķidruma, tāpēc starpsezonu laikā ir ieteicams tos aizvietot vai mainīt proporciju, dzerot vairāk zāļu tēju, dzērveņu vai brūkleņu morsus, kā arī nevārītu ūdeni. Tādējādi ir iespējams mazināt cistītu vai citu urīnizvadsistēmas infekciju risku," atzīst  Anna Aleksandrova.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

Rīkles saslimšanas ir ļoti plaša dažādu patoloģisku stāvokļu grupa, kas apvieno gan akūtas, gan hroniskas slimības. Pēc izcelsmes tās var būt infekciozas un neinfekciozas. Lielu daļu rīkles slimību izraisa vīrusi un baktērijas, kas no ārpuses nokļūst uz organisma dabiskās aizsargbarjeras – mutes dobuma un rīkles gļotādas –, tai skaitā uz aukslēju mandelēm. 

Aktuālie piedāvājumi

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. Veselības uzturēšanai nav jābūt kā papildu pienākumam, kas prasa daudz laika, bet gan kā patīkamam brīvā laika pavadīšanas rituālam vienatnē vai, vislabāk, kopā ar ģimeni.

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Ja vēlaties relaksēties, uzlabot veselību vai izskatīties vēl skaistāk, tad rehabilitācijas centrs "Līgatne" ir īstā vieta, kur to darīt. Pasakaina daba, profesionāls personāls, medicīniskās tehnoloģijas, viesnīca, ēdināšana, dažādas brīvā laika pavadīšanas iespējas – tas viss ir pie mums!  

Video

"Laiks=Smadzenes" jeb – kā atpazīt insultu? (VIDEO)

"Laiks=Smadzenes" jeb – kā atpazīt insultu? (VIDEO)

Atzīmējot Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Insulta vienības 20 gadu jubileju, slimnīcas pieredzējušie neirologi profesora Gunta Kareļa vadībā, sadarbībā ar pacientu biedrību "ParSirdi.lv" un Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta kolēģiem, ir sagatavojuši informatīvi izglītojošu videoklipu "Laiks=Smadzenes", kurā stāsta par insulta ārstēšanas procesu...

Produktu testi

Dr. Pakalns SELECT Easy Breathe Iceland Moss Pastilles – elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai

Dr. Pakalns SELECT Easy Breathe Iceland Moss Pastilles <b>– </b>elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr.Pakalns SELECT piedāvā testēt pastilas elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai.

HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

HealthAid Livercare® <b>– </b>organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvā testēt uztura bagātinatāju organisma attīrīšanai un detoksikācijai HealthAid Livercare®.

LIVEO – pienskābo un bifidobaktēriju komplekss pieaugušajiem un bērniem

LIVEO – pienskābo un bifidobaktēriju komplekss pieaugušajiem un bērniem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt LIVEO® 4 pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu kapsulās pieaugušajiem un bērniem.

Uzņēmējs runā

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Baseins RVC

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. Veselības uzturēšanai nav jābūt kā papildu pienākumam, kas prasa daudz laika, bet gan kā patīkamam brīvā laika pavadīšanas rituālam vienatnē vai, vislabāk, kopā ar ģimeni.

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

BUC_3600

Rīkles saslimšanas ir ļoti plaša dažādu patoloģisku stāvokļu grupa, kas apvieno gan akūtas, gan hroniskas slimības. Pēc izcelsmes tās var būt infekciozas un neinfekciozas. Lielu daļu rīkles slimību izraisa vīrusi un baktērijas, kas no ārpuses nokļūst uz organisma dabiskās aizsargbarjeras – mutes dobuma un rīkles gļotādas –, tai skaitā uz aukslēju mandelēm.