Kā pasargāt bērnu no seksuālās vardarbības?

Kā pasargāt bērnu no seksuālās vardarbības?

Katru gadu Valsts policijā tiek reģistrēti gadījumi, kad no seksuālās vardarbības cietuši vairāki bērni. 2019. gada pirmajā pusgadā 37,4% gadījumu bērni ir cietuši tieši no noziedzīgiem nodarījumiem pret tikumību un dzimumneaizskaramību, kas ir par 3,1% vairāk nekā pērn attiecīgajā periodā. 
Kā viedierīču ekrāna apgaismojums ietekmē miega kvalitāti?

Kā viedierīču ekrāna apgaismojums ietekmē miega kvalitāti?

Gandrīz trešā daļa jeb 28% pieaugušo Eiropā ir piedzīvojuši bezmiega naktis, kas sekojušas negausīgai mobilā telefona lietošanai pirms gulētiešanas, liecina viedtālruņu ražotāja "OnePlus" pētījums. Speciālisti par galveno bezmiega vaininieku uzskata zilo gaismu jeb HEV (High Energy Visible), ko izstaro viedierīču ekrāni.
5 cēloņi, kas var izraisīt libido samazināšanos sievietēm

5 cēloņi, kas var izraisīt libido samazināšanos sievietēm

Lai arī, runājot par sievieti un seksuālo baudu, visbiežāk tiek uzsvērts psiholoģiskais un emocionālais faktors, būtiska loma ir dzimumorgānu veselībai, jo tā ir tieši saistīta ar seksuālo labsajūtu un baudu, uzsver seksologs.
Kādas ir biežākās ādas reakcijas, lietojot medikamentus, un kā tās novērst? Skaidro dermatoloģe

Kādas ir biežākās ādas reakcijas, lietojot medikamentus, un kā tās novērst? Skaidro dermatoloģe

Ādas reakcijas, kas rodas medikamentu lietošanas laikā, ir biežs iemesls pacienta satraukumam un steidzīgai vizītei pie ģimenes ārsta vai dermatologa. Par iespējamām medikamentu reakcijām ādā stāsta ārste, rezidente dermatoveneroloģijā.
Diabēts – vai mūsdienu epidēmija?

Diabēts – vai mūsdienu epidēmija?

Novembris visā pasaulē tiek atzīmēts kā Diabēta mēnesis, aicinot cilvēkus pievērst pastiprinātu uzmanību veselības izmeklējumiem, veikt regulāras glikozes līmeņa pārbaudes un piekopt fiziski aktīvu dzīvesveidu. Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām arī Latvijā, jo vairāk nekā 5% jeb aptuveni 92 tūkstoši iedzīvotāju ir kāds no diabēta veidiem.
7 garšvielas, kas var uzlabot pašsajūtu aukstajā sezonā

7 garšvielas, kas var uzlabot pašsajūtu aukstajā sezonā

Garšvielu pievienošana ēdienam ne tikai papildina tā garšu un smaržu, bet arī palīdz dziedēt organismu. To veicina garšvielās atrodamās aktīvās vielas, kam var būt dažāda iedarbība, piemēram, antibakteriāla vai gremošanu veicinoša. Šobrīd veikalos pieejama plaša garšvielu izvēle no visas pasaules un nevajadzētu baidīties tās izmantot ēdienkartē.
Kā diabēta pacientiem cīnīties ar sausu ādu? Iesaka farmaceite

Kā diabēta pacientiem cīnīties ar sausu ādu? Iesaka farmaceite

Sausa un atopiska āda ir plaši izplatīta problēma gan Latvijā, gan visā pasaulē, sevišķi rudens un ziemas periodā. Iemesli var būt dažādi – dabiska ādas novecošana, darba vai apkārtējās vides faktori un medicīniska rakstura problēmas, īpaši diabēts. Pacienti atzīst – ar šo problēmu iemācās sadzīvot, un vēl nav nācies piedzīvot, ka to nevarētu risināt ar aptiekā pieejamo līdzekļu klāstu.
3 kļūdas, ko jaunie vecāki pieļauj attiecībās pēc bērna piedzimšanas

3 kļūdas, ko jaunie vecāki pieļauj attiecībās pēc bērna piedzimšanas

Attiecību saglabāšana tādā seksuālā intensitātē kā pirms bērna piedzimšanas ir sarežģīts uzdevums. Vai tas maz ir iespējams? Kādas ir tipiskās attiecību veidošanas kļūdas, ko pieļauj jaunā mamma un tētis, stāsta klīniskā psiholoģe.
Izdegšanas sindroms: Ko darīt, kad aizrautību nomaina spēku izsīkums?

Izdegšanas sindroms: Ko darīt, kad aizrautību nomaina spēku izsīkums?

Mūsdienās arvien biežāk dzirdam par izdegšanas sindromu darba vidē – emocionāla un fiziska noguruma stāvokli, kas ir sekas ilgstošam emocionālam diskomfortam. Kā saspringtajā ikdienā parūpēties par savu garīgo veselību, un ko darīt, ja jūtam, ka arī paši lēnām izdegam? Skaidro psihoterapijas speciāliste.
Hemoroīdi – delikāta problēma, kuru var atrisināt viegli!

Hemoroīdi – delikāta problēma, kuru var atrisināt viegli!

Pacients pats nevar noteikt sev diagnozi un par hemoroīdiem var noturēt ļaundabīgus zarnu audzējus vai citas bīstamas kaites.