medicine.lv skaitļos

Lietotāji online285
Aktīvie uzņēmumi12153
Nozares raksti1481
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā sagatavoties skriešanas sezonai? Stāsta eksperts

Kā sagatavoties skriešanas sezonai? Stāsta eksperts

Līdz ar pirmajiem siltajiem saules stariem un pavasara vēstnešiem tuvojas arī virkne ar garo distanču skriešanas sacensībām. Jebkurai sportiskajai aktivitātei, ko neveicam ikdienā, īpaši, ja ieturēta ilgāka pauze, piemēram, ziemas sezonā, nepieciešams sagatavoties, pakāpeniski pieradinot savu ķermeni pie slodzes. 

Kā pareizi nodot analīzes: Izplatītas kļūdas un ieteikumi

Kā pareizi nodot analīzes: Izplatītas kļūdas un ieteikumi

Analīzēm ir jēga tikai tad, ja to rezultāts ir precīzs un tātad – pietiekami informatīvs, lai ārsts to izmantotu pareizas diagnozes noteikšanai, terapijas dinamikas novērošanai vai izveseļošanās apstiprināšanai. Taču precizitāte lielā mērā ir atkarīga no pacienta rīcības pirms analīžu nodošanas. 

7 efektīvi paņēmieni, kā mazināt satraukumu par ērču pārnēsātām kaitēm

7 efektīvi paņēmieni, kā mazināt satraukumu par ērču pārnēsātām kaitēm

Tiklīdz termometra stabiņš sasniedz +3 līdz +8 grādus, sarosās visa dzīvā daba, tai skaitā ērces. Dzīvojot Latvijas platuma grādos, katram būtu jācenšas ievērot septiņi sadzīvošanas paņēmieni, lai neļautu sīkajām ērcēm aizēnot prieku par gada skaistāko sezonu.

13 padomi pareizai medikamentu lietošanai: Biežākās kļūdas, un padomi, kā no tām izvairīties

13 padomi pareizai medikamentu lietošanai: Biežākās kļūdas, un padomi, kā no tām izvairīties

Ārsts izraksta vai iesaka zāles, taču ar to jau ārstēšana tikai sākas. Lai sasniegtu gaidīto terapeitisko efektu, zāles ir pareizi jālieto. Izrādās, ka tas vienmēr nemaz nav tik vienkārši.

Kā mazināt dažādas sāpes? Stāsta farmaceite

Kā mazināt dažādas sāpes? Stāsta farmaceite

Sāpju sajūtās nav nekā patīkama, taču tās mums ziņo par kādu neveselīgu procesu organismā, piemēram, locītavu problēmām, pārslogotu muguru. Tādēļ šos signālus ir svarīgi prast pareizi tulkot un uz tiem atbilstoši reaģēt.

Kā pielāgot miega un nomoda režīmu pārejai uz vasaras laiku? Stāsta speciālisti

Kā pielāgot miega un nomoda režīmu pārejai uz vasaras laiku? Stāsta speciālisti

Lai arī pāreja uz vasaras laiku ir viens no gada siltās sezonas vēstnešiem, pulksteņa pagriešanai var būt arī negatīva ietekme uz cilvēka organismu – tā var pasliktināt pašsajūtu un pat izraisīt miega traucējumus. Farmaceite kopā ar miega eksperti ir sagatavojušas praktiskus ieteikumus, kā pielāgot miega un nomoda ciklu pārejai uz vasaras laiku, kā arī uzlabot miega kvalitāti vasaras sezonā.
7 dzirdes veselību negatīvi ietekmējošie ieradumi: Skaidro farmaceite

7 dzirdes veselību negatīvi ietekmējošie ieradumi: Skaidro farmaceite

Kamēr sūdzību par dzirdi nav, lielākā daļa cilvēku šo dabas doto maņu uztver tik pašsaprotami, ka par ausu veselību ikdienā īpaši neaizdomājas. Tomēr, rūpējoties jau preventīvi par savu dzirdes veselību, sertificētā farmaceite aicina pievērst uzmanību septiņiem aizvien bieži sastopamiem dzīvesveida paradumiem, kas mēdz bojāt dzirdi.

Depresija pusaudžu vecumā: Kā atpazīt un kā palīdzēt?

Depresija pusaudžu vecumā: Kā atpazīt un kā palīdzēt?

Lielākajai daļai pieaugušo psihiskās saslimšanas sākas līdz 25 gadu vecumam- trešdaļa bērnu tās piedzīvo līdz 14 gadiem, teju puse – līdz 18. Depresija, trauksme un uzvedības traucējumi ir starp vadošajiem sliktas veselības un invaliditātes cēloņiem pusaudžu vecumā.

Vitamīni redzei: Kādos gadījumos tos lietot? Skaidro farmaceite

Vitamīni redzei: Kādos gadījumos tos lietot? Skaidro farmaceite

Pavasara spožās saules ietekmē acis reizēm grauž, kņudina un asaro. Lai gan ar sabalansētu uzturu var uzņemt teju visus labai redzei nepieciešamos vitamīnus, tomēr ar pārtiku nevar uzņemt tik daudz luteīna, kas nodrošinātu acīm aizsardzību pret UV staru kaitīgo iedarbību.

Saindēšanās – sevišķi bīstama bērniem: Kā pasargāt mazākos?

Saindēšanās – sevišķi bīstama bērniem: Kā pasargāt mazākos?

Sarkana tabletīte, kas atgādina konfekti, balts veļas pulveris, kas izskatās kā cukurs... šādas lietas var maldināt bērnu, rosinot pagaršot atrasto “konfekti”. Bērns izzina pasauli ar garšu, smaržu, tausti, un pats vēl nespēj izvērtēt saindēšanās risku.