Kādai pārtikai jābūt ledusskapī, ja bērns paliek mājās viens? Iesaka uztura speciāliste

Kādai pārtikai jābūt ledusskapī, ja bērns paliek mājās viens? Iesaka uztura speciāliste

Vasaras brīvlaikā bērni bieži vien mājās paliek vieni teju visu dienu. Lai atvasēm nodrošinātu pilnvērtīgu uzturu visas dienas garumā, vecākiem jālūko, ka mājās ir pieejams gan viegli pagatavojams, gan veselīgs ēdiens. Kā parūpēties, lai ledusskapī ir viss veselīgai maltītei nepieciešamais, stāsta sertificēta uztura speciāliste.
Kādas ir optisko briļļu alternatīvas aktīvam dzīvesveidam saulainā laikā? Stāsta optometriste

Kādas ir optisko briļļu alternatīvas aktīvam dzīvesveidam saulainā laikā? Stāsta optometriste

Vasara ir tas laiks, kad esam fiziski aktīvi, bet optiskās brilles var būt apgrūtinošas – par laimi tām ir dažādas alternatīvas. Par tām sīkāk stāsta optometriste. 
Kā rīkoties, ja esi saslimis pirms lidojuma? Iesaka farmaceite

Kā rīkoties, ja esi saslimis pirms lidojuma? Iesaka farmaceite

Ilgi gaidītu ceļojumu var vienkārši sabojāt negaidīta saslimšana, jo īpaši gadījumos, kad galamērķi iecerēts sasniegt lidojot. Lidošana pati par sevi nav bīstama veselībai, taču noteiktos apstākļos, piemēram, saaukstēšanās gadījumā vai pēc nopietnām saslimšanām, jābūt uzmanīgam. 
Meniska plīsums: Pirmās pazīmes, ārstēšana un profilakse

Meniska plīsums: Pirmās pazīmes, ārstēšana un profilakse

Meniska plīsums ir viena no biežākajām ceļgala locītavas traumām, kas var notikt ikvienam un jebkurā vecumā – gan mājās, gan uz ielas, gan sportojot. Kāpēc menisks var plīst, kādas ir pirmās pazīmes, ārstēšana un profilakse? 
Kas jāatceras diabēta pacientiem un līdzcilvēkiem, lai slimība netraucētu atpūtai?

Kas jāatceras diabēta pacientiem un līdzcilvēkiem, lai slimība netraucētu atpūtai?

Vasara vilina pavadīt laiku ārpus mājas – atpūsties pie dabas, doties ceļojumos vai apmeklēt festivālus un pilsētas svētkus. Ikdienai kļūstot fiziski aktīvākai, cilvēkiem, kas slimo ar cukura diabētu, jārēķinās ar glikozes līmeņa svārstībām, ko ietekmē karstais laiks un izmaiņas uzturā. Tādēļ pirms intensīvi saplānotas nedēļas nogales vērts sagatavoties, lai diabēts nestātos ceļā atpūtai.
Kā atpazīt magnija trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Kā atpazīt magnija trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Bieži vien situācijās, kad piemeklē nespēks, miega traucējumi un nomākts garastāvoklis, dzirdam ieteikumus lietot magniju. Taču vai tas tiešām ir īstais risinājums? Kā darbojas magnijs, kādos gadījumos tas tiešām ir nepieciešams un kā to uzņemt? Skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, neiroloģe un algoloģe Daina Jēgere un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.
3 ieteikumi pieaugušajiem, kā rīkoties, lai pasargātu bērnus no kibermobinga

3 ieteikumi pieaugušajiem, kā rīkoties, lai pasargātu bērnus no kibermobinga

Emocionālā pazemošana internetā jeb kibermobings ir bīstams vardarbības veids, un to iespējams izvērst 24 stundas diennaktī, arī vasaras brīvlaikā. Taču bieži vien pieaugušie, pamanot kibermobingu, kas tiek vērsts pret pašu vai kāda cita bērnu, ignorē notiekošo, jo nezina, kā rīkoties vai neapzinās problēmas nozīmīgumu. 
Ārsts: Alkohols NAV Latvijas vienīgā un lielā iespēja dzīvesprieka vairošanā

Ārsts: Alkohols NAV Latvijas vienīgā un lielā iespēja dzīvesprieka vairošanā

Domāju, ka lielākā daļa zina šo reklāmas klasiku. Kur vēl stilīgāk un pārliecinošāk radīt vīziju, ka tikai ar alkoholu var izjust īsto dzīves baudījumu! Uzdrošinos apgalvot, ka arī bez alkohola ir ballīte un tūrisms.
Ceļa locītavas protezēšana – operācija, kas ļauj atjaunot kustību prieku

Ceļa locītavas protezēšana – operācija, kas ļauj atjaunot kustību prieku

Ikdienā kājas veic dažādas funkcijas – mēs ejam, skrienam, lecam, tupstamies. Šīs funkcijas nodrošina ārkārtīgi spēcīga un stabila sistēma – ceļa locītava, kas savieno augšstilbu ar apakšstilbu.
Kas jāzina par tetovējumiem? Skaidro dermatoloģe

Kas jāzina par tetovējumiem? Skaidro dermatoloģe

Cilvēki jau gadu tūkstošiem dažādās pasaules malās atšķirīgu kultūru ietekmē savu ķermeni ir centušies izrotāt ar dažādiem tetovējumiem, gan tādiem, kas paredzēti tikai īslaicīgai ādas izdaiļošanai, piemēram, kāzu rituālā līgavas ķermeni noklājot ar dabiskas augu izcelsmes mikstūru – hennas rakstiem, gan lai permanenti apzīmētu savu piederību kādai noteiktai sabiedrības grupai.