medicine.lv skaitļos

Lietotāji online306
Aktīvie uzņēmumi12552
Nozares raksti1407
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā rūpēties par sausu ādu? Profesionāļu ieteikumi

Kā rūpēties par sausu ādu? Profesionāļu ieteikumi

Sausa āda ir ne vien nepatīkama, bet arī padara tās īpašnieku uzņēmīgāku pret negatīvajiem apkārtējās vides faktoriem. Par laimi, visbiežāk ādas sausumu ir iespējams novērst mājas apstākļos. Dalāmies profesionāļu padomos par to, kā to darīt visefektīvāk.

Kā pārvarēt bezmiegu un uzlabot miega kvalitāti? Stāsta speciālisti

Kā pārvarēt bezmiegu un uzlabot miega kvalitāti? Stāsta speciālisti

Miegs ir viena no cilvēka pamatvajadzībām – tā laikā organisms atjaunojas un uzkrāj spēkus, līdz ar to miega kvalitāte ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī kopējo veselības stāvokli un ikdienā veicamās funkcijas. Saskaroties ar miega traucējumiem, būtiski pasliktinās garastāvoklis un darbaspējas, pieaug nervozitāte, bet ilgtermiņā – palielinās dažādu saslimšanu risks. 

Kā alveja var palīdzēt mūsu veselībai un skaistumam?

Kā alveja var palīdzēt mūsu veselībai un skaistumam?

Parasti alveja aug puķu podā uz palodzes un priecē ar savu eksotisko izskatu, bet patiesībā tas ir unikāls ārstniecības augs, kas tiek izmantots skaistuma un veselības uzlabošanai jau kopš seniem laikiem. Alvejai ir dažādi pielietojuma un iedarbības veidi, tāpēc ne velti tā tiek dēvēta arī par “aptieku vienā augā”. 

TOP 3 ražas veltes, ko iekļaut uzturā: Iesaka speciālisti

TOP 3 ražas veltes, ko iekļaut uzturā: Iesaka speciālisti

Vietējās ražas laiks ir lieliska iespēja uzņemt vērtīgās vielas no tepat augušiem dārzeņiem, apgādāt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, stiprinot to. Cik daudz dārzeņu ieteicams iekļaut ikdienas ēdienkartē, kā tos labāk pagatavot, lai nezaudētu vērtīgās vielas, un kuri dārzeņi būs īpaši vērtīgi ikdienas uzturā? 

Biežākās kļūdas matu kopšanā un noderīgi padomi: Iesaka kosmētiķe

Biežākās kļūdas matu kopšanā un noderīgi padomi: Iesaka kosmētiķe

Vasaras spožā saule un mainīgais, reizēm ļoti karstais laiks var sausināt mūsu matus. Ir svarīgi par matu aizsardzību un pareizu kopšanu padomāt jau laikus, nesagaidot kādas negatīvas pārmaiņas. Par to, kā pareizi kopt matus ikdienā, kādas ir biežākās kļūdas matu kopšanas produktu izvēlē un kam pievērst uzmanību tieši vasarā, konsultē kosmētiķe.

Bērnam iedomu draugi: Kā sadzīvot ar jauno rotaļu biedru?

Bērnam iedomu draugi: Kā sadzīvot ar jauno rotaļu biedru?

Parasti ar interesi sekojam mazā cilvēka monodialogiem, izspēlējot sadzīviskas situācijas ar draugiem – lellēm, zaķiem, kaķiem un citām rotaļlietām, kam piešķirta dzīvas būtnes loma. Taču pavisam citāda var būt reakcija, kad pamanām, ka bērns sācis sarunāties ar viņam vien redzamu draugu. Kā rīkoties šādās situācijās un kā “sadzīvot” ar iedomāto rotaļu biedru?

Vēnu varikoze: Ko darīt profilaksei un kā ārstēt?

Vēnu varikoze: Ko darīt profilaksei un kā ārstēt?

Kāju pietūkums ir pirmais vēnu varikozes jeb vēnu mazspēja simptoms ir kas veidojas tāpēc, ka ir traucēta šķidruma (asins un limfas) attece. Farmaceite sīkāk par to kāpēc problēma ir nopietna un ko var darīt situācijas uzlabošanai.

Kā rodas neauglība un kā to ārstēt? Skaidro ginekoloģe-endokrinoloģe

Kā rodas neauglība un kā to ārstēt? Skaidro ginekoloģe-endokrinoloģe

Kāpēc jauna un vesela sieviete nevar palikt stāvoklī? Kāpēc sieviete līdz ar vecumu pieņemas svarā? Kādēļ dabiskais menstruālais cikls pārvēršas par elli? Ginekoloģe-endokrinoloģe labprāt dalās savās zināšanās un pieredzē par šiem sievietēm tik būtiskajiem jautājumiem.

Lēciens, kas izmaina visu atlikušo dzīvi: Kādas traumas var rasties, lecot ūdenī?

Lēciens, kas izmaina visu atlikušo dzīvi: Kādas traumas var rasties, lecot ūdenī?

Lēcieni uz galvas ūdenī ir vieni no biežāk sastopamajiem mugurkaula traumu cēloņiem jauniem cilvēkiem un nereti beidzas ar noslīkšanu vai smagu traumu, tiek ietekmēta cilvēka spēja kustēties un veikt pašaprūpi, radot neatgriezeniskas izmaiņas dzīves kvalitātē. 

Kā augļus un dārzeņus ilgāk uzglabāt svaigus?

Kā augļus un dārzeņus ilgāk uzglabāt svaigus?

Vasarā ir diezgan viegli iedzīvoties gremošanas traucējumos, ja uzturā lieto produktus, tostarp augļus un dārzeņus, kas ir nepareizi uzglabāti un jau sākuši bojāties. Kā rūpēties par veselību un rīkoties, lai tie būtu ilgāk svaigi – padomus apkopo uztura speciāliste Veselības centru apvienībā Anita Baumane, uztura speciāliste Baiba Iskrova un „Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka.