Geštaltterapija palīdz labāk izprast sevi, savas emocijas, vajadzības un attiecības ar citiem. Tā aicina būt klātesošam “šeit un tagad” un ieklausīties savā pieredzē. Uzziniet vairāk par geštaltterapijas pieeju un tās nozīmi mūsu ikdienā!

Apotheka speciālisti skaidro, kāda nozīme ādas un matu veselībā ir kolagēnam, kolagēna peptīdiem un konkrētām uzturvielām, kā arī kam pievērst uzmanību, izvēloties uztura bagātinātājus pēc vasaras sezonas.

Mirdzoša āda nav tikai dārgu sejas krēmu, serumu vai skaistumkopšanas procedūru rezultāts. Pat visdārgākā kosmētika nespēs sniegt ilgstošu mirdzumu, ja šūnu līmenī organismam trūks būtisku uzturvielu vai būs traucēta gremošanas sistēmas darbība. Patiesais ādas veselīgums un skaistums sākas no iekšienes.

Akūtas saaukstēšanās vai smagu hronisku slimību gadījumā kompresora inhalators (nebulaizers) var kļūt par nozīmīgu mājas aptieciņas sastāvdaļu. Tā ir medicīnas ierīce, kas paredzēta ārsta nozīmētu medikamentu inhalācijai saskaņā ar ārsta norādījumiem. 

Rollators sniedz lielāku drošību, stabilitāti un neatkarību ikdienas gaitās. Taču, izvēloties piemērotāko modeli, svarīgs ir ne tikai tā izskats, bet arī funkcionalitāte, manevrētspēja un ērtums. Apskatīsim populārākos rollatorus un to priekšrocības dažādām vajadzībām.

Regulāra redzes pārbaude palīdz ne tikai novērtēt redzes kvalitāti, bet arī laikus pamanīt izmaiņas un rūpēties par acu veselību. Rakstā optikas salona METROPOLE eksperti skaidro, kāpēc profilaktiskas redzes pārbaudes ir svarīgas un cik bieži tās ieteicams veikt.

Grūtniecības laikā palielinās organisma vajadzības pēc vairākām uzturvielām, tāpēc topošajām māmiņām ir svarīgi pievērst uzmanību sabalansētam uzturam. C vitamīns ir viena no būtiskām uzturvielām, kas nepieciešama organisma normālai darbībai. Kāpēc C vitamīns ir svarīgs grūtniecības laikā?

Ikdienas ritms, uzturs un dzīvesveids var ietekmēt mūsu vajadzību pēc dažādām uzturvielām. Kā izvēlēties piemērotāko uztura bagātinātāju komplektu un nepārvērst vitamīnu plauktu par nebeidzamu kapsulu kolekciju?

Rudens un ziemas mēnešos saaukstēšanās un vīrusu infekciju vilnis bieži vien atnāk negaidīti. Kad paaugstinās ķermeņa temperatūra, pēdējais, par ko vēlies uztraukties, ir sarežģīti lietojama vai neērta mērierīce. Kā nodrošināt, ka temperatūras mērīšana ir ātra, vienkārša un uzticama?

Uztura bagātinātāji nav zāles un nav paredzēti slimību ārstēšanai. Pirms to iegādes un lietošanas svarīgi izvērtēt nepieciešamību, pārbaudīt produkta drošumu un kritiski izvērtēt reklāmas solījumus. Kam pievērst uzmanību un kā pasargāt sevi no maldinošiem apgalvojumiem?