medicine.lv skaitļos

Lietotāji online315
Aktīvie uzņēmumi11976
Nozares raksti1540
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Rudens ražas un saaukstēšanās laiks – ko ēst, lai neslimotu?

Rudens ražas un saaukstēšanās laiks – ko ēst, lai neslimotu?

Septembra noslēgums – tas ir ne tikai rudens saulgriežu un daudzveidīgo dārzeņu ražas laiks, bet arī saaukstēšanās sezonas sākums. Tāpēc šobrīd jo īpaši svarīgi piedomāt pie savas veselības, ievērot veselīgāku dzīvesveidu un parūpēties par sava organisma labsajūtu.

Padomi topošajām māmiņām: Kas jāzina, plānojot grūtniecību?

Padomi topošajām māmiņām: Kas jāzina, plānojot grūtniecību?

Grūtniecība ir jauns, skaists posms ikvienā ģimenē, taču neapšaubāmi tās ir pārmaiņas, kurām nepieciešams rūpīgi sagatavoties. Kas jāņem vērā jaunajām māmiņām, plānojot grūtniecību, un kādas izmaiņas nepieciešams veikt ikdienas ritmā, stāsta ginekoloģe un klīniskā farmaceite.

29. septembris – Pasaules Sirds diena: Kas jāzina par biežākajām sirds veselības problēmām?

29. septembris – Pasaules Sirds diena: Kas jāzina par biežākajām sirds veselības problēmām?

Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules Sirds diena, lai veicinātu zināšanas un izpratni par sirds veselību, jo sirds un asinsvadu slimības nemainīgi ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem. Par to, kādas ir izplatītākās sirds slimības un ko darīt, lai pienācīgi rūpētos par savu sirds veselību, stāsta kardioloģe un klīniskā farmaceite.

Bērns ar diagnozi Dauna sindroms: Pieredzes stāsts

Bērns ar diagnozi Dauna sindroms: Pieredzes stāsts

“Ir svarīgi atrast sev draudziņu – kādu ģimeni vai mammu, kura ir līdzīgā situācijā, lai ir, ar ko izrunāties un būt saprastam,” saka Līga. Viņa ir mamma trīs bērniem, un vecākajam no viņiem – meitai Alisei – ir Dauna sindroms. Par to, ka ģimenē pirmdzimtais būs īpašais bērniņš, vecāki uzzināja vien dzemdību dienā.

Kas notiek ar ķermeni, katru dienu lietojot Omega-3

Kas notiek ar ķermeni, katru dienu lietojot Omega-3

Ar omega-3 bagātu produktu lietošana ikdienā var pozitīvi ietekmēt veselību, tāpēc ir vērtīgi noskaidrot, kā uzņemt omega-3 ar uzturu un kādi ir omega-3 veidi, lai izveidotu veselīgu ēdienkarti visai ģimenei.

Putekļu ērcītes un mājdzīvnieku alergēni –  kā uzlabot neveselīgo iekštelpu gaisu? Stāsta alergoloģe

Putekļu ērcītes un mājdzīvnieku alergēni – kā uzlabot neveselīgo iekštelpu gaisu? Stāsta alergoloģe

Pēdējos gados veiktie zinātniskie pētījumi liecina, ka iekštelpu gaiss var būt piesārņotāks nekā ārtelpu gaiss pat lielākajās un rūpnieciski attīstītākajās pilsētās [1]. Iekštelpās cilvēki pavada aptuveni 90 % sava laika, tāpēc pastiprināta uzmanība būtu jāpievērš gaisa kvalitātei.

Ko ņemt vērā, uzsākot treniņus ārā rudens sezonā? Iesaka fitnesa trenere

Ko ņemt vērā, uzsākot treniņus ārā rudens sezonā? Iesaka fitnesa trenere

Gada vēsajos mēnešos, sportojot ārā, cilvēks lieliski norūdās, tas palīdz ķermenim būt noturīgākam pret gaisa temperatūras izmaiņām un stiprina imunitāti ilgtermiņā. Lai arī svaigs gaiss un sports ir vitāli nozīmīgs cilvēka veselībai, mainoties sezonām, ir svarīgi pievērst uzmanību piemērotam apģērbam, uzturam un citām niansēm, kas var būtiski ietekmēt labsajūtu kā sportošanas laikā, tā pēc tās. 

Profesore: No inficēšanās ar sēnīšu infekciju jāturpina uzmanīties arī gada aukstākajos mēnešos

Profesore: No inficēšanās ar sēnīšu infekciju jāturpina uzmanīties arī gada aukstākajos mēnešos

No “Centrālajā laboratorijā” ik mēnesi veiktajiem 700-800 izmeklējumiem sēnīšu infekciju diagnostikai, vairāk nekā pusē gadījumu tā tiek apstiprināta – aizvadītajā vasarā pat 62,2 % pacientu. 

Atkal klāt saaukstēšanās! Ko darīt?

Atkal klāt saaukstēšanās! Ko darīt?

Ik gadu rudenīgās vēsmas, gribot negribot, pārsteidz mūs diezgan nesagatavotus. Kā rezultāts bieži vien ir pirmā rudens saaukstēšanās. Vai no saaukstēšanās, iestājoties vēsākam laikam, vispār ir iespējams izvairīties un ko darīt, ja sajūti saaukstēšanās pirmos simptomus?

Kāda ir B grupas vitamīnu nozīme cilvēku organismā? Stāsta farmaceits

Kāda ir B grupas vitamīnu nozīme cilvēku organismā? Stāsta farmaceits

Vīrusu un saaukstēšanās sezonā bieži dzirdam par C un D vitamīna nozīmi mūsu organisma aizsargspēju stiprināšanā, kas nepārprotami ir svarīga. Tomēr arī B grupas vitamīniem šajā laikā ir ļoti būtiska loma – tie ne vien palīdz aizsargāties no vīrusiem, bet arī rūpējas par daudzām citām organisma sistēmām.