medicine.lv skaitļos

Lietotāji online113
Aktīvie uzņēmumi12644
Nozares raksti1311
Ekspertu atbildes20768
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Elefantiāze: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Elefantiāze: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Elefantiāze ir atsevišķa locekļa vai ķermeņa daļas netipiska palielināšanās, ko izraisa hronisks limfas sastrēgums un to pavadošs limfvadu iekaisums ādā un zemādas audos. Slimības nosaukums saistīts ar to, ka āda uz skartās ķermeņa daļas var sabiezēt un sacietēt, tādējādi izskatoties līdzīgi ziloņa ādai.

Kā pareizi atsākt aktivitātes pēc grūtniecības? Konsultē speciālisti

Kā pareizi atsākt aktivitātes pēc grūtniecības? Konsultē speciālisti

Mazuļa ienākšana ģimenē ir īpašs laiks, kas ir piepildīts ar emocijām un kad jāpierod pie jaunā dzīves ritma. Taču vienlaikus šajā laikā māmiņai ir svarīgi neaizmirst parūpēties par sevi. Daudzas jaunās māmiņas saskaras ar jautājumu – kā pareizi atsākt aktivitātes pēc dzemdībām? Kāda slodze būtu piemērota, bet ko noteikti nevajadzētu darīt?

Kā dārzu un pagalmu izmantot sportiskām aktivitātēm? Iesaka eksperti

Kā dārzu un pagalmu izmantot sportiskām aktivitātēm? Iesaka eksperti

Vasara ir laiks, kad bērniem dota sava veida brīvība – skolas darbi beigušies un var ļauties dažādām aktivitātēm brīvā dabā. Praktiskus piemērus, kā dārzu un pagalmu izmantot sportiskām aktivitātēm, iesaka eksperti.
Kā sportot pareizi un ar atbilstošu slodzi? Iesaka speciālisti

Kā sportot pareizi un ar atbilstošu slodzi? Iesaka speciālisti

Iestājoties siltākam laikam, arvien vairāk palielinās to cilvēku skaits, kas izmanto labos laikapstākļus, lai sportotu. Fiziskās aktivitātes nāk par labu gan mūsu ķermenim kopumā, gan emocionālajai pašsajūtai. Taču kā sportot pareizi, lai nenodarītu sev pāri, rūpētos par sirdi un nepārspīlētu ar slodzes apjomu?
Kā sports ietekmē mūsu emocijas? Skaidro speciālisti

Kā sports ietekmē mūsu emocijas? Skaidro speciālisti

Fiziskās aktivitātes un sportošana var likt mums sajusties labāk gan fiziski, gan emocionāli, turklāt uzlabo miegu un daudzus citus organisma procesus. Taču vai zinām, kas notiek mūsu organismā, kad sportojam? Kā sports ietekmē emocijas un kādu sporta veidu izvēlēties, lai tiktu pāri skumjām un bailēm un pārvarētu dusmas? Kā sportot droši un atbildīgi? 
Cīņa ar pavasara nogurumu: Kā tajā uzvarēt?

Cīņa ar pavasara nogurumu: Kā tajā uzvarēt?

Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā mēdz dēvēt par pavasara nogurumu. Kas tas īsti ir un kā to uzveikt, stāsta eksperti.
Kas jāievēro, uzsākot sportot ārā, un kā ārstēt biežākās traumas? Stāsta farmaceite

Kas jāievēro, uzsākot sportot ārā, un kā ārstēt biežākās traumas? Stāsta farmaceite

Covid-19 ierobežojumu dēļ sporta klubi jau vairākus mēnešus ir slēgti, tādēļ sportošana ziemas mēnešos ir bijusi katra paša pārziņā. Pavasarī, kad gaisa temperatūra palielinās un vasara šķietami vairs nav aiz kalniem, arvien vairāk cilvēku izvēlas atsākt sportot svaigā gaisā.
3 bezmaksas lietotnes, kas palīdzēs sagaidīt pavasari lieliskā formā

3 bezmaksas lietotnes, kas palīdzēs sagaidīt pavasari lieliskā formā

Ar pirmajiem siltajiem pavasara saules stariem parādās arī mūsu vēlme izkustēties un sagatavot savu ķermeni vasaras sezonai, un arī laikā, kad sporta zāles ir joprojām slēgtas, atrast piemērotu vietu treniņiem kļūst arvien grūtāk. Internetā ir pieejami neskaitāmi pamācību video un raksti ar ātriem un efektīviem treniņiem jebkurai gaumei, bet īpaši ērts palīgs ir lietotnes, kas paredzētas dažādu vingrojumu izpildīšanai atbilstoši lietotāja fiziskajai sagatavotībai. 
Kā ar sportiskām aktivitātēm var stiprināt pāra attiecības? Iesaka psihoterapeite

Kā ar sportiskām aktivitātēm var stiprināt pāra attiecības? Iesaka psihoterapeite

Kolektīvas sporta aktivitātes ne tikai palīdz saglabāt motivāciju, sasniegt jaunus mērķus, bet arī rada kopības sajūtu un uzlabo emocionālo veselību, īpaši ja to darām pārī ar mīļoto cilvēku. Lai gan sporta klubi savu darbību vēl nav atsākuši, tas nebūt nav iemesls, lai atteiktos no aktīva dzīvesveida un pārstātu sportot.
Ziemas peldēšana: Kādi ir riski un ieguvumi?

Ziemas peldēšana: Kādi ir riski un ieguvumi?

Šogad ziemas peldēšana Latvijā kļuvusi īpaši populāra. Kādi peldēšanai aukstā ūdenī ir ieguvumi un riski, stāsta urologs andrologs.