Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai
ASV Klīniskā uztura žurnālā publicētais pētījums pierāda, ka tēja
patiešām ir brīnumlīdzeklis, kas rosina liekā svara zudumu, kavē
hroniskas slimības un uzlabo garastāvokli.
Samazināt svaru un ēst veselīgi var viegli!
Zāļu pret aptaukošanos nav! Ir tikai viens veids, kā risināt šo
jautājumu – mācīties ēst pareizi un savienot pareizu ēšanu ar fiziskām
aktivitātēm.
Osteoporotiskie skriemeļu lūzumi. Vai vienmēr ir nepieciešama operācija?
Jautājumu, kas saistīts ar skriemeļu lūzumu ķirurģiskās ārstēšanas nepieciešamību, skaidro
traumatologs-ortopēds Viktors Vestermanis.
Skriemeļu atveseļošana
Skriemeļu lūzumu savlaicīga ārstēšana ir ne tikai pretsāpju procedūra, bet galvenokārt tai ir dzīves kvalitātes uzlabošanas un dzīvildzes pagarināšanas funkcija.
Skaistumkopšana menopauzes laikā
Menopauzes iestāšanās ir jauns posms sievietes dzīvē. Līdzi ar pārmaiņām emocionālā līmenī, var parādīties arī fiziskas pārmaiņas, kas ietekmē ne tikai sievietes pašsajūtu, bet arī izskatu.
5 padomi stipriem un veseliem kauliem
Vāji un trausli kauli spēj būtiski ietekmēt tavas dzīves kvalitāti un ierobežot darbaspējas. Lai pasargātu kaulus no saslimšanām, par to veselību nepieciešams rūpēties jau laikus.
9 pazīmes, kas liecina par testosterona deficītu sievietēm
Lai gan vīrišķais hormons testestorons tradicionāli tiek saistīts ar stipro dzimumu, šī hormona līmenis organismā spēj būtiski ietekmēt arī sievietes veselību un pašsajūtu.
13 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, regulāri ēdot ātrās uzkodas
Ātrās uzkodas ir bagātas ar cukuru, sāli, neveselīgajiem ogļhidrātiem un taukiem, turklāt, tās ēdot, tu uzņem ievērojamu skaitu kaloriju, bet pavisam niecīgu daudzumu uzturvielu.
Rēzeknē veic sarežģītas operācijas onkoloģijas pacientiem
Rēzeknes slimnīcā ķirurgi sākuši veikt sarežģītas mugurkaula operācijas divos posmos onkoloģijas pacientiem ar patoloģiskiem mugurkaula skriemeļu lūzumiem.
Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet
Iespējams, tev šķiet, ka par nopietnām kaitēm nav vērts satraukties vēl dažus gadu desmitus, un ir slimības, kas piemeklē tikai cilvēkus gados. Taču tā nebūt nav – vairākas veselības problēmas tevi var skart jau agrā vecumā.
Pētījums: Vairāk D vitamīna – veselāka sirds
RSU studenti kopā ar Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas ārstiem jau gadu veic pētījumu, kurā tiek meklēta saistība starp D vitamīnu un pacientu atlabšanu pēc sirds operācijām.
11 lietas, kas notiek ar tavu ķermeni pastaigas laikā
Regulāras pastaigas spēj ne tikai uzlabot tavu pašsajūtu un veselību, bet arī paildzināt mūžu, pasargāt no dažādām saslimšanām, kā arī palīdzēt cīņā ar lieko svaru.
Uztura bagātinātāji - vērtīgs papildinājums ikdienas pārtikai
Kāpēc Latvijas klimatiskajos apstākļos, mūsu organismā visbiežāk trūkst kalcija, D vitamīna un Omega-3 nepiesātinātās taukskābes, skaidro speciālists
Ieteikumi stiprām un veselām locītavām
No osteoartrīta cieš aptuveni 150 miljoni pasaules iedzīvotāju, turklāt šis skaitlis ar katru gadu tikai pieaug un ir viens no biežākajiem invaliditātes cēloņiem pasaulē.
4 vitamīni un minerālvielas vīrieša ikdienas veselībai
Par to, kādi uztura bagātinātāji veicina vīriešu fizisko un emocionālo veselību un kādus vitamīnus un minerālvielas vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā, stāsta sertificēta farmaceite.
Faktori, kas veicina priekšlaicīgu menopauzi
Laiku, kad iestājas menopauze, ietekmē ne tikai iedzimtība un organisma individuālās īpatnības, bet arī ikdienas ieradumi un saslimšanas.
Gada tumšajā laikā nepieciešams uzņemt papildu devu D vitamīna
D vitamīnam ir būtiska loma normālai kaulu un audu augšanai, asins recēšanai, sirdsdarbībai un nervu sistēmas funkciju regulēšanai.
4 veidi, kā fiziskās aktivitātes padarīt saistošākas
Fiziskās aktivitātes samazina sirds un asinsvadu slimību risku, var palīdzēt novērst atsevišķu vēža veidu attīstību, novērš svara pieaugumu, kā arī palīdz Tev labāk gulēt un uzlabo muskuļu un plaušu funkcijas.
Osteoporoze: Ja lūzums, jāpārbaudās!
Vēl pirms dažiem gadiem neciešamu muguras sāpju dēļ Aina Bajaruna bez atpūtas nespēja noiet kājām pat vienu trolejbusa pieturu. Tik milzīgas problēmas radās osteoporozes dēļ. Viņai izdevās uzveikt neganto slimību.
5 veidi, kā pastaiga spēj uzlabot tavu veselību
Regulāras pastaigas spēj ievērojami uzlabot tavu pašsajūtu un veselību, turklāt šai vērtīgajai aktivitātei nav nepieciešams ne īpašs ekipējums, ne fiziskā sagatavotība.
5 nepatiesi mīti par novecošanas procesu
Novecošana nereti saistās ar dažādām veselības problēmām, dzīves kvalitātes zudumu un citām nepatīkamām blakusparādībām. Tomēr, ieviešot nelielas izmaiņas ikdienas ieradumos, ir iespējams saglabāt lielisku pašsajūtu un dzīvesprieku.
Kā neapjukt diagnostikas izmeklējumu plašajā klāstā
Ir grūti neapjukt, sastopoties ar sarežģītiem medicīnas terminiem, piemēram, magnētiskā rezonanse, datortomogrāfija, doplerogrāfija un podometrija. Vairums, nesaprotot, kāpēc vajadzīgi šie izmeklējumi, pat neaizdomājas, cik tie ir svarīgi.
Dzīvība ir kustībā!
Ir vairākas lietas, ko var darīt, lai uzlabotu esošo veselību un attālinātu saslimšanas vai slimību komplikācijas nākotnē.
Organisma sagatavošana maratonu sezonai
Kā sagatavot savu organismu, lai uzturētu spēku treniņos un maratona laikā, stāsta "BENU Aptieka" farmaceite Jūlija Kovaļova.
Parūpējies par veselību menopauzes laikā
Menopauze ir dabiska sievietes dzīves cikla sastāvdaļa, tomēr pāreju uz jauno posmu nereti pavada dažādi nepatīkami simptomi. Lai atvieglotu sūdzības un spētu izbaudīt jauno brieduma periodu, neaizmirsti parūpēties par savu ķermeni un labsajūtu.