medicine.lv skaitļos

Lietotāji online184
Aktīvie uzņēmumi12196
Nozares raksti1446
Ekspertu atbildes21477
Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet

Foto: Alagich Katya / flickr.com

Iespējams, tev šķiet, ka par nopietnām kaitēm nav vērts satraukties vēl dažus gadu desmitus, un ir slimības, kas piemeklē tikai cilvēkus gados. Taču tā nebūt nav – vairākas veselības problēmas tevi var skart jau agrā vecumā.

Trausli kauli

Aptuveni 90% no kaulu masas ir izveidojusies jau 18 gadu vecumā, savukārt jau pēc 25–30 gadu sasniegšanas tu gadā no tās zaudē aptuveni 1%. Neuzņemot pietiekami daudz kalcija, attīstās osteoporoze – kaulu masa ar gadiem ievērojami samazinās, kauli kļūst poraini un viegli lūst. Saskaņā ar statistikas datiem, osteoporozes izraisīti kaulu lūzumi skar teju trešo daļu cilvēku pēc 50 gadu vecuma.

Lai novērstu saslimšanu, par kaulu veselību nepieciešams rūpēties jau jaunībā. Neaizmirsti ik dienu uzņemt nepieciešamo devu kalcija, iekļaujot uzturā piena produktus, kāpostus, mandeles, brokoļus, sardīnes un citus produktus, vai, ja nepieciešams, speciālus kalcija preparātus. Tāpat regulāri nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm.

Augsts asinsspiediens

Lai gan paaugstināts asinsspiediens nereti tiek attiecināts uz cilvēkiem gados, mūsdienās tas arvien biežāk novērojams pavisam jauniem cilvēkiem. Jau pēc 25 gadu vecuma paaugstināts asinsspiediens ir vairāk nekā 20% cilvēku. Šī kaite var vājināt un bojāt tavus asinsvadus, izraisot sirds mazspēju, dažādas sirds slimības un insultu, kā arī negatīvi ietekmējot citu svarīgu orgānu funkcijas. Bieži vien augsts asinsspiediens noris bez vērā ņemamiem simptomiem.

Pārliecinies, ka tavs asinsspiediens ir normas robežās. To iespējams regulāri kontrolēt ne tikai ārstniecības iestādēs, bet arī mājās, iegādājoties spiediena mērītāju.

Sirds slimības

Galvenais nāves cēlonis Latvijā ir sirds un asinsvadu slimības – tie ir 55% visu mirušo. Sirdi būtu nepieciešams pārbaudīt jau pēc 20 gadu vecuma sasniegšanas. Tādējādi tu novērtēsi iespējamos riskus un spēsi tos novērst, kontrolējot saslimšanas riskus – smēķēšanu, holesterīna līmeni, asinsspiedienu un citus faktorus.

Tāpat noskaidro, kā atpazīt sirdslēkmi – cilvēki nereti nezina, kādi ir tās simptomi un tāpēc laikus nevēršas pie mediķiem.

Artrīts

Neatstāj bez ievērības sāpes! Reimatoīdais artrīts – autoimūna saslimšana, kas parasti skar pirkstu un plaukstu locītavas – arvien biežāk piemeklē cilvēkus pēc 25 gadu vecuma.

Ja tavas plaukstu, roku vai ceļgalu locītavas regulāri ir pietūkušas un jutīgas, tev nepieciešams apmeklēt speciālistu. Ja ignorēsi šīs sajūtas, vari iegūt pastāvīgus bojājumus, kas nebūs novēršami.

Vēzis

Dažādi vēža veidi var skart cilvēku, neatkarīgi no viņa vecuma. Lai gan novecojot šis risks palielinās, dažādu faktoru ietekmē šī slimība var piemeklēt jebkurā vecuma posmā. Regulāras pārbaudes ir īpaši svarīgas, ja vēzis bijis kādam no taviem radiniekiem.

Alcheimera slimība

Vairāki pētījumi apliecina, ka ar Alcheimera slimību saistītās smadzeņu izmaiņas notiek 20–30 gadu vecumā – vēl ilgu laiku pirms parādījušies pirmie simptomi. Labākais, ko tu vari darīt šīs slimības profilaksei, ir fiziskās aktivitātes – tādējādi tu uzlabo asinsriti un veicini vielu apmaiņu, kas ir noderīgi tavām nervu šūnām.

Insults

Insults var skart cilvēkus jebkurā vecuma grupā, arī bērnus un jauniešus. Ceturtā daļa insultu skar cilvēkus zem 65 gadu vecuma. To var veicināt ne tikai iedzimti riska faktori, bet arī smēķēšana, alkohola lietošana, smags fizisks darbs un citi.

Mentālas saslimšanas

Dažādas bērnībā piedzīvotas traumas un citi faktori patiešām var ietekmēt problēmas, ar kurām tu, iespējams, saskarsies jau pavisam agri. Trauksme, depresija, alkoholisms, garastāvokļa traucējumi un citas saslimšanas progresē līdz ar vecumu, tāpēc vērsies pie speciālista, līdzko ar tām esi saskāries.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Nedēļas tēma

Kas jāzina par fluorīdu zobu pastas sastāvā

Kas jāzina par fluorīdu zobu pastas sastāvā

Zobu pasta ir svarīga labas mutes dobuma higiēnas sastāvdaļa. Plaši pieejamajā klāstā var būt grūti noteikt, kura no izvēlēm būs pareizā. Noskaidrosim, kādi ir plusi un mīnusi fluorīdu saturošai zobu pastai un zobu pastai bez fluorīda!

Aktuālie piedāvājumi

Nakts hormons melatonīns – labam miegam

Nakts hormons melatonīns – labam miegam

Slikts miegs un neizgulēšanās rada nogurumu, pazemina produktivitāti un paaugstina slimību risku, kā arī paātrina ādas novecošanās procesus. Noskaidrosim, kas ir melatonīns un kā tas var palīdzēt atrisināt miega problēmas! 

5 veidi, kā alveja var tev palīdzēt

5 veidi, kā alveja var tev palīdzēt

Pateicoties plašajai iedarbībai uz organisma veselību, labsajūtu un skaistumu, alveja tiek dēvēta par dabas aptieku vienā augā. Izvēlies pārbaudītu kvalitāti ar drošu sirdi – www.alveja.lv! 

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Vegan Fox" kafijas skrubis ķermenim

Testa rezultāti:

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Amber Cosmetics" piedāvāja testēt "Vegan Fox" kafijas skrubi ķermenim.

"Acorus Balance Fiber" – šķiedrvielu kompleksi gremošanas sistēmai

Novembrī, decembrī un janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas tēja" piedāvā izmēģināt "Acorus Balance Fiber" – šķiedrvielu kompleksu gremošanas sistēmai.

Testa rezultāti: Fermentēts probiotiskais dzēriens ZOE

Testa rezultāti: Fermentēts probiotiskais dzēriens ZOE

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Veselības veikals" piedāvāja testēt fermentētu probiotisko dzērienu ZOE – ar smiltsērkšķiem vai ar medu.

Testa rezultāti: "Green Wing Paleo Skincare" – eļļa sejai, kas ideāli piemērota lietošanai rudenī

Testa rezultāti:

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "Green Wing Paleo Skincare" piedāvāja izmēģināt 100% dabīgu paleo kosmētiku – eļļu sejai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

"Unifarma Herbals": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

UNIFARMA HERBALS – tradicionāli un dabiski produkti jūsu veselībai! Mūsdienu pasaulē skaistums un labsajūta ir būtiskas sastāvdaļas. Skaistums, tā ir iekšēja sajūta, kas ir jūsu labākais pārliecības avots. Jūs esat savas iekšējās pasaules veidotājs un, ietekmējot savu iekšējo pasauli, jūs ietekmēsiet arī apkārtējo.

 

AS "Sirowa Rīga": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

AS

AS "Sirowa Rīga", kas ir lielākais profesionālās matu kosmētikas vairumtirgotājs, pārstāv tādus pasaulē zināmus zīmolus kā "Wella Professionals", "Kadus Professional", "Nioxin", "Sebastian Professional" un "System Professional".