medicine.lv skaitļos

Lietotāji online97
Aktīvie uzņēmumi12644
Nozares raksti1311
Ekspertu atbildes20768
Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet

Foto: Alagich Katya / flickr.com

Iespējams, tev šķiet, ka par nopietnām kaitēm nav vērts satraukties vēl dažus gadu desmitus, un ir slimības, kas piemeklē tikai cilvēkus gados. Taču tā nebūt nav – vairākas veselības problēmas tevi var skart jau agrā vecumā.

Trausli kauli

Aptuveni 90% no kaulu masas ir izveidojusies jau 18 gadu vecumā, savukārt jau pēc 25–30 gadu sasniegšanas tu gadā no tās zaudē aptuveni 1%. Neuzņemot pietiekami daudz kalcija, attīstās osteoporoze – kaulu masa ar gadiem ievērojami samazinās, kauli kļūst poraini un viegli lūst. Saskaņā ar statistikas datiem, osteoporozes izraisīti kaulu lūzumi skar teju trešo daļu cilvēku pēc 50 gadu vecuma.

Lai novērstu saslimšanu, par kaulu veselību nepieciešams rūpēties jau jaunībā. Neaizmirsti ik dienu uzņemt nepieciešamo devu kalcija, iekļaujot uzturā piena produktus, kāpostus, mandeles, brokoļus, sardīnes un citus produktus, vai, ja nepieciešams, speciālus kalcija preparātus. Tāpat regulāri nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm.

Augsts asinsspiediens

Lai gan paaugstināts asinsspiediens nereti tiek attiecināts uz cilvēkiem gados, mūsdienās tas arvien biežāk novērojams pavisam jauniem cilvēkiem. Jau pēc 25 gadu vecuma paaugstināts asinsspiediens ir vairāk nekā 20% cilvēku. Šī kaite var vājināt un bojāt tavus asinsvadus, izraisot sirds mazspēju, dažādas sirds slimības un insultu, kā arī negatīvi ietekmējot citu svarīgu orgānu funkcijas. Bieži vien augsts asinsspiediens noris bez vērā ņemamiem simptomiem.

Pārliecinies, ka tavs asinsspiediens ir normas robežās. To iespējams regulāri kontrolēt ne tikai ārstniecības iestādēs, bet arī mājās, iegādājoties spiediena mērītāju.

Sirds slimības

Galvenais nāves cēlonis Latvijā ir sirds un asinsvadu slimības – tie ir 55% visu mirušo. Sirdi būtu nepieciešams pārbaudīt jau pēc 20 gadu vecuma sasniegšanas. Tādējādi tu novērtēsi iespējamos riskus un spēsi tos novērst, kontrolējot saslimšanas riskus – smēķēšanu, holesterīna līmeni, asinsspiedienu un citus faktorus.

Tāpat noskaidro, kā atpazīt sirdslēkmi – cilvēki nereti nezina, kādi ir tās simptomi un tāpēc laikus nevēršas pie mediķiem.

Artrīts

Neatstāj bez ievērības sāpes! Reimatoīdais artrīts – autoimūna saslimšana, kas parasti skar pirkstu un plaukstu locītavas – arvien biežāk piemeklē cilvēkus pēc 25 gadu vecuma.

Ja tavas plaukstu, roku vai ceļgalu locītavas regulāri ir pietūkušas un jutīgas, tev nepieciešams apmeklēt speciālistu. Ja ignorēsi šīs sajūtas, vari iegūt pastāvīgus bojājumus, kas nebūs novēršami.

Vēzis

Dažādi vēža veidi var skart cilvēku, neatkarīgi no viņa vecuma. Lai gan novecojot šis risks palielinās, dažādu faktoru ietekmē šī slimība var piemeklēt jebkurā vecuma posmā. Regulāras pārbaudes ir īpaši svarīgas, ja vēzis bijis kādam no taviem radiniekiem.

Alcheimera slimība

Vairāki pētījumi apliecina, ka ar Alcheimera slimību saistītās smadzeņu izmaiņas notiek 20–30 gadu vecumā – vēl ilgu laiku pirms parādījušies pirmie simptomi. Labākais, ko tu vari darīt šīs slimības profilaksei, ir fiziskās aktivitātes – tādējādi tu uzlabo asinsriti un veicini vielu apmaiņu, kas ir noderīgi tavām nervu šūnām.

Insults

Insults var skart cilvēkus jebkurā vecuma grupā, arī bērnus un jauniešus. Ceturtā daļa insultu skar cilvēkus zem 65 gadu vecuma. To var veicināt ne tikai iedzimti riska faktori, bet arī smēķēšana, alkohola lietošana, smags fizisks darbs un citi.

Mentālas saslimšanas

Dažādas bērnībā piedzīvotas traumas un citi faktori patiešām var ietekmēt problēmas, ar kurām tu, iespējams, saskarsies jau pavisam agri. Trauksme, depresija, alkoholisms, garastāvokļa traucējumi un citas saslimšanas progresē līdz ar vecumu, tāpēc vērsies pie speciālista, līdzko ar tām esi saskāries.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Tiki medical – revolucionārs elpošanas aizsardzības aprīkojums

Tiki medical – revolucionārs elpošanas aizsardzības aprīkojums

Tiki medical ir viens no vismodernākajiem aizsargājošiem respiratoriem, kas ražots Zviedrijā, un to izmantotu izaicinošos apstākļos, kuros ir nepieciešama aizsardzība pret gaisā esošām daļiņām un baktērijām. Tiki medical īpaši paredzēta medicīniskai lietošanai, tāpēc tā ir piemērota izmantošanai veselības aprūpes un neatliekamās palīdzības dienestos. 

Dabiskā skaistuma uzplaukums

Dabiskā skaistuma uzplaukums

Mūsdienās ir veikti pētījumi un eksperimenti, kuri apliecina, ka medicīnisko dēļu terapija palīdz uzlabot vispārējo veselību un ādas stāvokli. 

Video

Pavasara nogurums vai tomēr iemesls vizītei pie ārsta? (VIDEO)

Pavasara nogurums vai tomēr iemesls vizītei pie ārsta? (VIDEO)

Bērnu slimnīcas speciālisti ar īpašu video aicina pievērst uzmanību hroniskai miegainībai. Mūsdienām raksturīgajā dzīves ritmā miegainība kļuvusi par bieži sastopamu problēmu, tādēļ nereti tiek uzskatīta par normālu vai parastu parādību. Visbiežākie miegainības cēloņi ir nepietiekams vai nekvalitatīvs miegs, bet daļai cilvēku nepieciešamība pēc miega ir palielināta slimības dēļ.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Spirulina" – bagātīgs uzturvielu un vitamīnu avots

Testa rezultāti:

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt "Spirulina" 500 mg – uztura bagātinātāju ar bagātīgu uzturvielu un vitamīnu daudzumu.

Testa rezultāti: NEO just B COMPLEX SPRAY – nervu sistēmai, noguruma mazināšanai un ādas veselībai

Testa rezultāti: NEO just B COMPLEX SPRAY – nervu sistēmai, noguruma mazināšanai un ādas veselībai

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu NEO piedāvāja testēt NEO just B COMPLEX SPRAY nervu sistēmai, noguruma mazināšanai un ādas veselībai.

ZOE – fermentēts probiotiskais dzēriens

ZOE – fermentēts probiotiskais dzēriens

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Joneks" piedāvā testēt fermentētu probiotisko dzērienu ZOE.

Uzņēmējs runā