medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi11978
Nozares raksti1540
Ekspertu atbildes21477
Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Veselības problēmas, kas tevi var piemeklēt agrāk nekā tev šķiet

Foto: Alagich Katya / flickr.com

Iespējams, tev šķiet, ka par nopietnām kaitēm nav vērts satraukties vēl dažus gadu desmitus, un ir slimības, kas piemeklē tikai cilvēkus gados. Taču tā nebūt nav – vairākas veselības problēmas tevi var skart jau agrā vecumā.

Trausli kauli

Aptuveni 90% no kaulu masas ir izveidojusies jau 18 gadu vecumā, savukārt jau pēc 25–30 gadu sasniegšanas tu gadā no tās zaudē aptuveni 1%. Neuzņemot pietiekami daudz kalcija, attīstās osteoporoze – kaulu masa ar gadiem ievērojami samazinās, kauli kļūst poraini un viegli lūst. Saskaņā ar statistikas datiem, osteoporozes izraisīti kaulu lūzumi skar teju trešo daļu cilvēku pēc 50 gadu vecuma.

Lai novērstu saslimšanu, par kaulu veselību nepieciešams rūpēties jau jaunībā. Neaizmirsti ik dienu uzņemt nepieciešamo devu kalcija, iekļaujot uzturā piena produktus, kāpostus, mandeles, brokoļus, sardīnes un citus produktus, vai, ja nepieciešams, speciālus kalcija preparātus. Tāpat regulāri nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm.

Banner 280x280

Augsts asinsspiediens

Lai gan paaugstināts asinsspiediens nereti tiek attiecināts uz cilvēkiem gados, mūsdienās tas arvien biežāk novērojams pavisam jauniem cilvēkiem. Jau pēc 25 gadu vecuma paaugstināts asinsspiediens ir vairāk nekā 20% cilvēku. Šī kaite var vājināt un bojāt tavus asinsvadus, izraisot sirds mazspēju, dažādas sirds slimības un insultu, kā arī negatīvi ietekmējot citu svarīgu orgānu funkcijas. Bieži vien augsts asinsspiediens noris bez vērā ņemamiem simptomiem.

Pārliecinies, ka tavs asinsspiediens ir normas robežās. To iespējams regulāri kontrolēt ne tikai ārstniecības iestādēs, bet arī mājās, iegādājoties spiediena mērītāju.

Sirds slimības

Galvenais nāves cēlonis Latvijā ir sirds un asinsvadu slimības – tie ir 55% visu mirušo. Sirdi būtu nepieciešams pārbaudīt jau pēc 20 gadu vecuma sasniegšanas. Tādējādi tu novērtēsi iespējamos riskus un spēsi tos novērst, kontrolējot saslimšanas riskus – smēķēšanu, holesterīna līmeni, asinsspiedienu un citus faktorus.

Tāpat noskaidro, kā atpazīt sirdslēkmi – cilvēki nereti nezina, kādi ir tās simptomi un tāpēc laikus nevēršas pie mediķiem.

Artrīts

Neatstāj bez ievērības sāpes! Reimatoīdais artrīts – autoimūna saslimšana, kas parasti skar pirkstu un plaukstu locītavas – arvien biežāk piemeklē cilvēkus pēc 25 gadu vecuma.

Ja tavas plaukstu, roku vai ceļgalu locītavas regulāri ir pietūkušas un jutīgas, tev nepieciešams apmeklēt speciālistu. Ja ignorēsi šīs sajūtas, vari iegūt pastāvīgus bojājumus, kas nebūs novēršami.

Vēzis

Dažādi vēža veidi var skart cilvēku, neatkarīgi no viņa vecuma. Lai gan novecojot šis risks palielinās, dažādu faktoru ietekmē šī slimība var piemeklēt jebkurā vecuma posmā. Regulāras pārbaudes ir īpaši svarīgas, ja vēzis bijis kādam no taviem radiniekiem.

Alcheimera slimība

Vairāki pētījumi apliecina, ka ar Alcheimera slimību saistītās smadzeņu izmaiņas notiek 20–30 gadu vecumā – vēl ilgu laiku pirms parādījušies pirmie simptomi. Labākais, ko tu vari darīt šīs slimības profilaksei, ir fiziskās aktivitātes – tādējādi tu uzlabo asinsriti un veicini vielu apmaiņu, kas ir noderīgi tavām nervu šūnām.

Insults

Insults var skart cilvēkus jebkurā vecuma grupā, arī bērnus un jauniešus. Ceturtā daļa insultu skar cilvēkus zem 65 gadu vecuma. To var veicināt ne tikai iedzimti riska faktori, bet arī smēķēšana, alkohola lietošana, smags fizisks darbs un citi.

Mentālas saslimšanas

Dažādas bērnībā piedzīvotas traumas un citi faktori patiešām var ietekmēt problēmas, ar kurām tu, iespējams, saskarsies jau pavisam agri. Trauksme, depresija, alkoholisms, garastāvokļa traucējumi un citas saslimšanas progresē līdz ar vecumu, tāpēc vērsies pie speciālista, līdzko ar tām esi saskāries.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Nedēļas tēma

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecos var sagādāt diskomfortu, un kustību ierobežojums pazemina cilvēka dzīves kvalitāti. Sāpju ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no savlaicīgas saslimšanas diagnostikas un pacienta rīcības. Ir daži ieteikumi, kuri palīdzēs saprast, kā rīkoties un kur vērsties, lai veiksmīgi ārstētu sāpes plecos. 

Aktuālie piedāvājumi

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

LACTO SEVEN pienskābās baktērijas ir piemērotas visiem vecumā no viena gada vecuma. Un tās var lietot arī ikdienā. Izvēlies sev piemērotākās!

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Pēdējā desmitgadē vēnu lāzerapstrādē bijis daudz jaunumu – gan lāzera aparātu, gan lāzera vadu, tāpat arī stratēģisku pieeju jomā. Lāzera loma fleboloģijā ir ievērojami pieaugusi. Par vēnu ārstēšanas metodēm stāsta Arnolds Kadišs, Dr. med., MBA, ķirurgs, flebologs, Dr. Kadiša vēnu klīnika. 

Holivudas pīlings vai kā padarīt ādu tīru dažos soļos

Holivudas pīlings vai kā padarīt ādu tīru dažos soļos

Kāpēc Holivudas pīlings? Tā ir iespēja pēc procedūras justies kā zvaigznei ar tīru un mirdzošu ādu. Uzzināsim par šo unikālo procedūru, kas derēs pat visjutīgākajai ādai! 

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

MARUSHA eļļa sejas attīrīšanai un masāžai

MARUSHA eļļa sejas  attīrīšanai un masāžai

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt sejas attīrīšanas un masāžas eļļu ar rīsu, auzu un jojobas eļļām.

HealthAid® Alfalfa Leaf

HealthAid® Alfalfa Leaf

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Alfalfa Leaf®".

Testa rezultāti: "MindSet” – sabalansēts aktīvo vielu komplekss smadzeņu darbības uzlabošanai

Testa rezultāti:

Augustā Medicine.lv redakcija sadarbībā ar starptautisku zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt produktu smadzeņu darbības uzlabošanai “MindSet” – sabalansētu vitamīnu, aminoskābju un citu aktīvo vielu kompleksu, kas veicina asinsriti, atmiņu un uzmanību, kā arī kognitīvās spējas.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO probiotiku komplekss kapsulās

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO probiotiku komplekss kapsulās

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SAGITUS Latvijas Farmācijas uzņēmumu piedāvāja testēt jaunumu – iecienīto LIVEO pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu kapsulās, bet tagad lielākā iepakojumā (ar 21 vienu kapsulu).

Izstāsti Latvijai veselības receptes