medicine.lv skaitļos

Lietotāji online137
Aktīvie uzņēmumi12681
Nozares raksti11783
Ekspertu atbildes21477
Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai

ASV Klīniskā uztura žurnālā publicētais pētījums pierāda, ka tēja patiešām ir brīnumlīdzeklis, kas rosina liekā svara zudumu, kavē hroniskas slimības un uzlabo garastāvokli.

Tēja ir otrs populārākais dzēriens pasaulē (pirmajā vietā – ūdens). Lai arī par tējā esošo antioksidantu ietekmi uz veselību ir runāts jau daudz, jaunākie pētījumi vēlreiz pierāda to, cik patiesībā ļoti nozīmīga ietekme tai ir uz mūsu veselību. Pētījuma veikšanā apvienojās ASV Agrikultūras departaments, Nacionālā veselības institūcija, Kalifornijas Universitāte un Glāzgovas universitāte. Profesors un pētījuma vadītājs Džefrijs Blumbergs atzīmē, ka pētījuma gaitā piedalījušies vieni no pasaulē labākajiem zinātniekiem, un gūtie rezultāti būtiski papildinājuši zināšanas par tējas ietekmi uz cilvēka veselību.

Tēja un svara zudums

Zinātnieki, kas pētīja tēja esošos polifenolus, atklāja, ka tie kopā ar kofeīnu paaugstina enerģijas patēriņu un tauku oksidāciju, kas rezultējas svara zudumā un veselīga ķermeņa svara uzturēšanā.

Banner 280x280
Banner 280x280
Banner 280x280

Pētījumi uzrādīja, ka cilvēkiem, kas regulāri dzer tēju, ir zemāks ķermeņa masas indekss un mazāks tauku slānis.

Tika atklāts, ka cilvēki, kas katru dienu dzer zaļo tēju, 12 nedēļu laikā zaudēja vidēji 1,3 kilogramus, uzturot ierastos ēšanas paradumus.

Samazināts vēža, sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risks

Pētījuma rezultāti uzrādīja, ka zaļajā tējā atrodamie polifenoli var palīdzēt apturēt daža veida ļaundabīgo audzēju attīstību.

Gadu pēc pētījuma uzsākšanas 30% vīriešu no placebo grupas attīstījās prostatas vēzis, taču tas turpināja attīstīties tikai 9% no vīriešiem, kas regulāri dzēra tēju.

Zinātnieki norāda, ka tēja daudzos gadījumos apturēja arī zarnu, plaušu, krūts un ādas vēža attīstību.

Pētījumā, ko veica itāļu profesors Klaudio Ferri, tika atklāts, ka melnā tēja samazina asinsspiedienu pacientiem ar hiperstensiju, kā arī neitralizē negatīvos efektus, ko asins plūsmai sniedz maltītes ar augstu tauku saturu.

Pat viena tējas tasīte dienā spēj uzturēt veselīgu artēriju darbību un asinsspiedienu, tā mazinot lēkmju, insulta un citu sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risku.

Tēja sniedz spēku

Polifenoli arī uzlabo kaulu izturību un sniedz spēku – it īpaši, ja attīstās osteoporoze.

Zinātnieki norāda, ka tējas dzeršana par 30% samazina gūžas kaula lūzuma risku vīriešiem un sievietēm, kas ir vismaz 50 gadus veci.

Uzlabo garastāvokli un koncentrēšanās spējas

Tēja esošais aminoskābes teānīns un kofeīns uzlabo koncentrēšanās spējas, garastāvokli un darba spējas.

Cilvēki, kas pētījuma gaitā 90 minūšu laika periodā dzēra 2 – 3 tējas tasītes, atzina, ka spējuši labāk koncentrēties uz uzdevumiem un arī uzrādīja precīzākus rezultātus tajos, salīdzinājumā ar tiem, kas tēju nedzēra vispār.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

10 zelta likumi sejas ādas kopšanā

Tev arī liekas, ka informācijas par sejas ādas kopšanu ar visiem “pareizi”, “nepareizi” ir tik daudz, ka kļūst grūti orientēties? Kļūtu taču vieglāk, ja būtu viens špikeris ar visu, ko darīt un ko nedarīt, lai pasargātu sevi no informācijas pārbagātības un maldinošiem faktiem, ne tā? Pēc neskaitāmām sarunām ar kosmetoloģijas un citiem ādas kopšanas speciālistiem esam sagatavojuši sarakstiņu ar 10 zelta likumiem sejas ādas kopšanā.  

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Populārais aktieris Jānis Jarāns intervijā atklāj, ka ne tik sen ir nācies cīnīties ar “krabi”. Tas kož arī sportistiem, saka Jānis, jo pats vienmēr ir bijis sportiski aktīvs. Savā saslimšanā Jānis vaino savu nevērību pret vitamīnu lietošanu profilaksei, sevišķi D vitamīnu. Uzzināsim par D vitamīna papildus uzņemšanas nepieciešamību un tā lomu imūnsistēmas veselībai!

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek gastroenteroloģijā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Zepter International Baltic" piedāvāja testēt "Myion" – inovatīvu portatīvo gaisa attīrītāju.

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Testa rezultāti: H-500 antioksidantu komplekss organisma atbalstam fiziskas, garīgas un emocionālas slodzes laikā

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko kompāniju “Coral Club” piedāvāja testēt H-500 – spēcīgu antioksidantu kompleksu, kas vērsts uz izturības palielināšanu jebkādu fizisku, garīgu un emocionālu slodžu laikā.

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Testa rezultāti: MARUSHA Attīrošs sejas toniks ar zaļo tēju

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt sejas toniku un micelāro ūdeni ar alveju un zaļo tēju sejas ādas attīrīšanai, tonizēšanai un mitrināšanai.

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Testa rezultāti: Farmaceitiskais nātrija bikarbonāts jeb soda kapsulās

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Veselības veikals" piedāvāja testēt farmaceitisko nātrija bikarbonātu jeb sodu kapsulās, kas palīdz uzturēt pareizu pH līmeni un izvadīt no organisma liekās skābes un toksīnus.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Beautyfor: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

BEAUTYFOR - tās ir profesionālās preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem; depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un SPA saloniem, un vēl daudz vairāk. Uzticieties BEAUTYFOR - tūkstošiem apmierinātu klientu! 

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LJMC rehabilitācijas centrs, Vecmīlgrāvja 5.līnija 26, Rīga: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Jūras medicīnas centra Rehabilitācijas klīnikā Vecmīlgrāvja slimnīcā ir pieejami dažādi ambulatori medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumi dažāda vecuma pacientiem sākot ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.