medicine.lv skaitļos

Lietotāji online270
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11789
Ekspertu atbildes21477
Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai

ASV Klīniskā uztura žurnālā publicētais pētījums pierāda, ka tēja patiešām ir brīnumlīdzeklis, kas rosina liekā svara zudumu, kavē hroniskas slimības un uzlabo garastāvokli.

Tēja ir otrs populārākais dzēriens pasaulē (pirmajā vietā – ūdens). Lai arī par tējā esošo antioksidantu ietekmi uz veselību ir runāts jau daudz, jaunākie pētījumi vēlreiz pierāda to, cik patiesībā ļoti nozīmīga ietekme tai ir uz mūsu veselību. Pētījuma veikšanā apvienojās ASV Agrikultūras departaments, Nacionālā veselības institūcija, Kalifornijas Universitāte un Glāzgovas universitāte. Profesors un pētījuma vadītājs Džefrijs Blumbergs atzīmē, ka pētījuma gaitā piedalījušies vieni no pasaulē labākajiem zinātniekiem, un gūtie rezultāti būtiski papildinājuši zināšanas par tējas ietekmi uz cilvēka veselību.

Tēja un svara zudums

Zinātnieki, kas pētīja tēja esošos polifenolus, atklāja, ka tie kopā ar kofeīnu paaugstina enerģijas patēriņu un tauku oksidāciju, kas rezultējas svara zudumā un veselīga ķermeņa svara uzturēšanā.

Banner 280x280
Banner 280x280
Banner 280x280

Pētījumi uzrādīja, ka cilvēkiem, kas regulāri dzer tēju, ir zemāks ķermeņa masas indekss un mazāks tauku slānis.

Tika atklāts, ka cilvēki, kas katru dienu dzer zaļo tēju, 12 nedēļu laikā zaudēja vidēji 1,3 kilogramus, uzturot ierastos ēšanas paradumus.

Samazināts vēža, sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risks

Pētījuma rezultāti uzrādīja, ka zaļajā tējā atrodamie polifenoli var palīdzēt apturēt daža veida ļaundabīgo audzēju attīstību.

Gadu pēc pētījuma uzsākšanas 30% vīriešu no placebo grupas attīstījās prostatas vēzis, taču tas turpināja attīstīties tikai 9% no vīriešiem, kas regulāri dzēra tēju.

Zinātnieki norāda, ka tēja daudzos gadījumos apturēja arī zarnu, plaušu, krūts un ādas vēža attīstību.

Pētījumā, ko veica itāļu profesors Klaudio Ferri, tika atklāts, ka melnā tēja samazina asinsspiedienu pacientiem ar hiperstensiju, kā arī neitralizē negatīvos efektus, ko asins plūsmai sniedz maltītes ar augstu tauku saturu.

Pat viena tējas tasīte dienā spēj uzturēt veselīgu artēriju darbību un asinsspiedienu, tā mazinot lēkmju, insulta un citu sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risku.

Tēja sniedz spēku

Polifenoli arī uzlabo kaulu izturību un sniedz spēku – it īpaši, ja attīstās osteoporoze.

Zinātnieki norāda, ka tējas dzeršana par 30% samazina gūžas kaula lūzuma risku vīriešiem un sievietēm, kas ir vismaz 50 gadus veci.

Uzlabo garastāvokli un koncentrēšanās spējas

Tēja esošais aminoskābes teānīns un kofeīns uzlabo koncentrēšanās spējas, garastāvokli un darba spējas.

Cilvēki, kas pētījuma gaitā 90 minūšu laika periodā dzēra 2 – 3 tējas tasītes, atzina, ka spējuši labāk koncentrēties uz uzdevumiem un arī uzrādīja precīzākus rezultātus tajos, salīdzinājumā ar tiem, kas tēju nedzēra vispār.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

Video

Produktu testi

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Fit & Healthy" piedāvāja izmēģināt zīmola "OstroVit" uztura bagātinātāju - magnija bisglicinātu.

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt sejas krēmu Roze, kas domāts jebkuram sejas ādas tipam, arī sausai un iekaisušai ādai.

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Zepter International Baltic" piedāvāja testēt "Myion" – inovatīvu portatīvo gaisa attīrītāju.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery ir Latvijas zīmols, kas no 2018. gada izstŗādā un ražo gaisa kompresijas ierīces, ko izmanto limfodrenāžas un sporta atjaunošanās nolūkos. Šīs iekārtas ir iecienījuši fizioterapeiti, sporta ārsti un masāžas speciālisti visā pasaulē, kā arī tos lieto visi top Latvijas atlēti.