medicine.lv skaitļos

Lietotāji online50
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12157
Ekspertu atbildes21477
Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Tēja – brīnumlīdzeklis tavai veselībai un labai omai

ASV Klīniskā uztura žurnālā publicētais pētījums pierāda, ka tēja patiešām ir brīnumlīdzeklis, kas rosina liekā svara zudumu, kavē hroniskas slimības un uzlabo garastāvokli.

Tēja ir otrs populārākais dzēriens pasaulē (pirmajā vietā – ūdens). Lai arī par tējā esošo antioksidantu ietekmi uz veselību ir runāts jau daudz, jaunākie pētījumi vēlreiz pierāda to, cik patiesībā ļoti nozīmīga ietekme tai ir uz mūsu veselību. Pētījuma veikšanā apvienojās ASV Agrikultūras departaments, Nacionālā veselības institūcija, Kalifornijas Universitāte un Glāzgovas universitāte. Profesors un pētījuma vadītājs Džefrijs Blumbergs atzīmē, ka pētījuma gaitā piedalījušies vieni no pasaulē labākajiem zinātniekiem, un gūtie rezultāti būtiski papildinājuši zināšanas par tējas ietekmi uz cilvēka veselību.

Tēja un svara zudums

Zinātnieki, kas pētīja tēja esošos polifenolus, atklāja, ka tie kopā ar kofeīnu paaugstina enerģijas patēriņu un tauku oksidāciju, kas rezultējas svara zudumā un veselīga ķermeņa svara uzturēšanā.

Banner 280x280

Pētījumi uzrādīja, ka cilvēkiem, kas regulāri dzer tēju, ir zemāks ķermeņa masas indekss un mazāks tauku slānis.

Tika atklāts, ka cilvēki, kas katru dienu dzer zaļo tēju, 12 nedēļu laikā zaudēja vidēji 1,3 kilogramus, uzturot ierastos ēšanas paradumus.

Samazināts vēža, sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risks

Pētījuma rezultāti uzrādīja, ka zaļajā tējā atrodamie polifenoli var palīdzēt apturēt daža veida ļaundabīgo audzēju attīstību.

Gadu pēc pētījuma uzsākšanas 30% vīriešu no placebo grupas attīstījās prostatas vēzis, taču tas turpināja attīstīties tikai 9% no vīriešiem, kas regulāri dzēra tēju.

Zinātnieki norāda, ka tēja daudzos gadījumos apturēja arī zarnu, plaušu, krūts un ādas vēža attīstību.

Pētījumā, ko veica itāļu profesors Klaudio Ferri, tika atklāts, ka melnā tēja samazina asinsspiedienu pacientiem ar hiperstensiju, kā arī neitralizē negatīvos efektus, ko asins plūsmai sniedz maltītes ar augstu tauku saturu.

Pat viena tējas tasīte dienā spēj uzturēt veselīgu artēriju darbību un asinsspiedienu, tā mazinot lēkmju, insulta un citu sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanu risku.

Tēja sniedz spēku

Polifenoli arī uzlabo kaulu izturību un sniedz spēku – it īpaši, ja attīstās osteoporoze.

Zinātnieki norāda, ka tējas dzeršana par 30% samazina gūžas kaula lūzuma risku vīriešiem un sievietēm, kas ir vismaz 50 gadus veci.

Uzlabo garastāvokli un koncentrēšanās spējas

Tēja esošais aminoskābes teānīns un kofeīns uzlabo koncentrēšanās spējas, garastāvokli un darba spējas.

Cilvēki, kas pētījuma gaitā 90 minūšu laika periodā dzēra 2 – 3 tējas tasītes, atzina, ka spējuši labāk koncentrēties uz uzdevumiem un arī uzrādīja precīzākus rezultātus tajos, salīdzinājumā ar tiem, kas tēju nedzēra vispār.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.