medicine.lv skaitļos

Lietotāji online263
Aktīvie uzņēmumi12206
Nozares raksti1447
Ekspertu atbildes21477
Osteoporoze: medicine.lv
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai ziemā: Skaidro speciālisti

A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai ziemā: Skaidro speciālisti

Tieši ēšanas paradumi bieži vien nosaka, kādas uzturvielas un vitamīnus organisms saņem un ko nesaņem. Veselības centru apvienības (VCA) sertificētā uztura speciāliste Anita Baumane atgādina, ka par uztura balansu tieši ziemā būtu visai nopietni jāpadomā. 
Osteoporoze: Riski, profilakse un savlaicīgas diagnostikas nozīme

Osteoporoze: Riski, profilakse un savlaicīgas diagnostikas nozīme

Lai arī pēdējos gados par osteoporozi jeb “trauslo kaulu slimību”, tās riskiem un profilaksi runā arvien plašāk, tās izplatība noteiktās vecuma grupās ir ļoti augsta. Turklāt parasti tā izplatās nemanāmi, tāpēc tiek dēvēta par “klusējošo epidēmiju” un mēdz tikt atklā...
Kā vislabāk nodrošināt organismu ar vajadzīgo D vitamīna devu? Skaidro farmaceite

Kā vislabāk nodrošināt organismu ar vajadzīgo D vitamīna devu? Skaidro farmaceite

Lai organisms spētu pilnvērtīgi funkcionēt, tam regulāri nepieciešams uzņemt noteiktu daudzumu vitamīnu. Ikkatrs no tiem pilda atšķirīgas funkcijas un ir vitāli svarīgs, lai palīdzētu saglabāt stipru veselību, labu pašsajūtu un nemainīgi augstu dzīves kvalitāti.
Kādos jautājumos var vērsties pie farmaceita?

Kādos jautājumos var vērsties pie farmaceita?

Vai esi saskāries ar situāciju, kad, sniedzot informāciju, kas saistīta ar organismam nepieciešamajām minerālvielām, vitamīniem ikdienā vai  zāļu lietošanu, par īstu tavu sabiedroto kļūst farmaceits. Farmācijas zinātņu doktore un farmaceite ikvienam atgādina –  ja iegriezīsies aptiekā ar savu jautājumu vai problēmu – tu ...
Kolagēns: Kāpēc tas ir tik svarīgs, un kā aizkavēt tā samazināšanos organismā?

Kolagēns: Kāpēc tas ir tik svarīgs, un kā aizkavēt tā samazināšanos organismā?

Ne reizi vien ir dzirdēts pieminām kolagēnu. Ar gadiem šīs olbaltumvielas ražošana organismā samazinās un tas atsaucas gan uz locītavu un saistaudu veselību, gan ādu – parādās novecošanās pazīmes. Labā ziņā – kolagēna zudumu ir iespējams kompensēt.
Aptauja: Vismaz reizi gadā D vitamīna līmeni mēra 75% iedzīvotāju

Aptauja: Vismaz reizi gadā D vitamīna līmeni mēra 75% iedzīvotāju

Kopumā 75% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju D vitamīna līmeni asinīs mēra vismaz reizi gadā, tai skaitā 57% to dara reizi gadā, 16% – reizi pusgadā, bet vēl 2% – biežāk, secināts aptaujā, aptaujājot vairāk nekā 1500 respondentus. Tikmēr 23% D vitamīna līmeni mēra retāk nekā reizi gadā, bet vēl 2% konkrētu ...
Krampji: Kas tos izraisa un kā novērst?

Krampji: Kas tos izraisa un kā novērst?

Kad muskulis piedzīvo spontānas spazmas, rodas nelāgā sajūta, ko tautā dēvē par krampi. Karstā laikā to gadās piedzīvot biežāk, jo, svīstot zaudējam daudz elektrolītu, bet, neuzņemot pietiekami daudz šķidruma, muskuļi netiek pienācīgi apasiņoti, netiek pie vajadzīgajām barības vielām (minerālvielā...
Kā rodas neauglība un kā to ārstēt? Skaidro ginekoloģe-endokrinoloģe

Kā rodas neauglība un kā to ārstēt? Skaidro ginekoloģe-endokrinoloģe

Kāpēc jauna un vesela sieviete nevar palikt stāvoklī? Kāpēc sieviete līdz ar vecumu pieņemas svarā? Kādēļ dabiskais menstruālais cikls pārvēršas par elli? Ginekoloģe-endokrinoloģe labprāt dalās savās zināšanās un pieredzē par šiem sievietēm tik būtiskajiem jautājumiem.
Kā kompensēt kolagēna trūkumu organismā? Skaidro dermatoloģe

Kā kompensēt kolagēna trūkumu organismā? Skaidro dermatoloģe

Ne reizi vien ir dzirdēts pieminām kolagēnu. Ar gadiem šīs olbaltumvielas ražošana organismā samazinās un tas atsaucas gan uz locītavu un saistaudu veselību, gan ādu – parādās novecošanās pazīmes. Labā ziņā – kolagēna zudumu ir iespējams kompensēt.
Kā uzturēt vairogdziedzera normālu darbību?

Kā uzturēt vairogdziedzera normālu darbību?

Kas attiecas uz dzīvesveidu, gādājot par to, lai vairogdziedzeris normāli funkcionē, jāņem vērā visiem labi zināmie ieteikumi: ēst veselīgi, censties uzturēt normālu svaru un saglabāt emocionālu līdzsvaru. Tomēr ir vēl trīs ļoti vēlamas lietas vairogdziedzera normālas darbības nodrošināšanai. 
Pētījums: Katra piektā sieviete Latvijā kā piemērotāko kontracepcijas metodi izvēlas kontracepcijas tabletes

Pētījums: Katra piektā sieviete Latvijā kā piemērotāko kontracepcijas metodi izvēlas kontracepcijas tabletes

Laba efektivitāte un vienkārša lietošana – tie ir vieni no galvenajiem ieguvumiem, kāpēc 21% Latvijas sieviešu kā piemērotāko kontracepcijas metodi izvēlas hormonālās kontracepcijas tabletes, rāda līdzdalības un izglītošanas platformas Skrinings.lv 2022. gada janvārī veiktais pētījums.*
Kā veicināt kolagēna izstrādi organismā? Stāsta farmaceite

Kā veicināt kolagēna izstrādi organismā? Stāsta farmaceite

Vērtīgā olbaltumviela kolagēns organismā atbildīga kā par ādas, matu un nagu skaistumu, tā arī par saistaudu, kaulu un muskuļu veselību. Lai gan šo proteīnu ķermenis spēj izstrādāt pats, ar gadiem tā daudzums samazinās un to nepieciešams uzņemt papildus. 
Kā ar uzturu uzņemt visu, kas organismam nepieciešams? Stāsta speciālisti

Kā ar uzturu uzņemt visu, kas organismam nepieciešams? Stāsta speciālisti

Lai uzņemtu vērtīgās uzturvielas, ieteicams izvēlēties dažādus produktus, jo atsevišķi neviens no tiem nesatur pilnīgi visu, kas nepieciešams organismam. Kādi ēšanas paradumi tam var kaitēt un  kādas uzturvielas, iespējams, būs jāuzņem papildus, skaidro uztura speciāliste un farmaceits.
Kā mammai justies labi gan svētkos, gan ikdienā? Iesaka speciālisti

Kā mammai justies labi gan svētkos, gan ikdienā? Iesaka speciālisti

Tuvojas skaistie Mātes dienas svētki! Nav šaubu par to, ka mammas loma ir ļoti īpaša un ietver sevī tik daudz sajūtu, mīlestības, prieka un vienlaikus atbildības un darba. Turklāt ļoti svarīgi, lai māmiņa varētu atrast kādu brīdi arī sev pašai. Par to, kā mammai justies ...
Kā izvēlēties dzīvesveidam piemērotāko kontracepcijas metodi? Iesaka ginekoloģe

Kā izvēlēties dzīvesveidam piemērotāko kontracepcijas metodi? Iesaka ginekoloģe

Aizsardzība no nevēlamas grūtniecības, labāka pasšajūta un augstāka dzīves kvalitāte – pareizi izvēlēta kontracepcijas metode sievietei var sniegt virkni ieguvumu. Kā atrast dzīvesveidam piemērotāko kontracepciju, kādu daļu šīs izvēles veic sieviete pati un kas paliek ārsta pārziņā, stāsta ginekoloģe, dzemdī...
Vitamīnu ABC pavasarim: Iesaka farmaceite

Vitamīnu ABC pavasarim: Iesaka farmaceite

Pēc tumšajiem un aukstajiem ziemas mēnešiem nereti izjūtam spēku izsīkumu, miegainību un grūtības koncentrēties. Ja šajā periodā ir pārslimota kāda vīrusa infekcija vai ilgstoši bijusi spriedze un pārslodze, tad nogurums ir vēl izteiktāks.
10 padomi veselīgākam pavasarim

10 padomi veselīgākam pavasarim

Pamazām tuvojas gada siltā sezona – laiks, kad aizvien vairāk brīžu tiks pavadīts ārā. Tādēļ, lai pilnvērtīgi sagaidītu un izbaudītu pavasara atgriešanos, ģimenes ārste un farmaceite dalās 10 veselīgos padomos, kurus jau šajā pavasarī savā ikdienā var ieviest ikviens.
Kas atņem nagiem izturību un skaistumu?

Kas atņem nagiem izturību un skaistumu?

Lai pilnībā spētu ataugt bojāts nags, būs nepieciešama pacietība: bērniem nagi spēj pilnībā ataugt 1–2 mēnešu laikā, bet pieaugušajiem – vidēji sešos mēnešos. Vasarā nagi aug nedaudz ātrāk, pat līdz 1,2 mm nedēļā, bet ziemā augšanas ātrums ir tikai 0,7 mm nedēļā. 
EĻĻAS KOKS BIO Naktssveces eļļa veselības stiprināšanai

EĻĻAS KOKS BIO Naktssveces eļļa veselības stiprināšanai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Oil Tree" piedāvā testēt BIO Naktssveces eļļu.
Kāpēc dažos gadījumos vitamīnus ārsts izraksta receptē?

Kāpēc dažos gadījumos vitamīnus ārsts izraksta receptē?

Vairums vitamīnu aptiekās ir brīvi pieejami ikvienam, taču ir arī tādi, kuru iegādei nepieciešama ārsta izrakstīta recepte. Kādēļ tā un kas ir galvenā vitamīnu atšķirība – skaidro farmaceite.
Jaunākajos pētījumos atklāj D vitamīna lomu cīņā pret Covid-19

Jaunākajos pētījumos atklāj D vitamīna lomu cīņā pret Covid-19

Vispasaules pandēmijas kontekstā, ko izraisījis Covid-19 vīruss, aizvien aktuālāks kļūst jautājums par D vitamīna lomu cīņā pret vīrusu. Vairums veselības aprūpes speciālistu to rekomendē uzņemt ikdienā ne tikai kaulu un muskuļu sistēmas veselības veicināšanai, bet arī imunitātes uzturēšanai. 
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu? Stāsta farmaceite

Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu? Stāsta farmaceite

Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī izvada nevajadzīgās vielas no organisma. 
Aptauja: Pēdējā gada laikā 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem sākuši vairāk rūpēties par imunitāti

Aptauja: Pēdējā gada laikā 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem sākuši vairāk rūpēties par imunitāti

Pēdējo 12 mēnešu laikā kopumā 41% Latvijas iedzīvotāju ir sākuši vairāk rūpēties par savu imunitāti (18% – izteikti vairāk, 23% – nedaudz vairāk), secināts zīmola Vigantolvit aptaujā, kas veikta sadarbībā ar pētījumu kompāniju GEMIUS, aptaujājot vairāk nekā 1500 iedzīvotājus. 
Kalcijs un D vitamīns – kombinācija veseliem kauliem visās vecuma grupās

Kalcijs un D vitamīns – kombinācija veseliem kauliem visās vecuma grupās

Organismam nepieciešamos vitamīnus ikdienā uzņemam dažādos veidos, bet dažkārt nepareizas produktu lietošanas vai rīcības rezultātā vajadzīgās uzturvielas neuzsūcas un tiek izvadītas no organisma. Bieži vien organisms mums pats signalizē, ja ir kādu vitamīnu, minerālvielu vai uzturvielu deficīts, tāpēc ir ...
Kā ziemā palīdzēt senioriem izvairīties no kritieniem un lūzumiem? Stāsta eksperte

Kā ziemā palīdzēt senioriem izvairīties no kritieniem un lūzumiem? Stāsta eksperte

Slideni ceļi un nenotīrītas ietves ir elle ikvienam senioram: ir liela iespēja nokrist, salauzt kādu kaulu, pārsist galvu… ļoti bieži kritieni uz ledus beidzas ar gūžas kaula kakliņa lūzumu, un tas labākajā gadījumā nozīmē ilgu atveseļošanos, bet sliktākajā – bezpalīdzīgu stāvokli lī...