5 vingrojumi biroja darbiniekiem (VIDEO)
Katru darba dienu liela daļa cilvēku vidēji sešas stundas pavada vienā pozā, tāpēc ir ļoti svarīgi ik pa laikam nedaudz izkustēties. Turklāt vingrot ir iespējams arī darbā.
Efektīvi ieteikumi cīņā ar migrēnu un galvassāpēm
Lai gan nereti šķiet, ka galvassāpes nav nekas būtisks, tās var ievērojami pasliktināt pašsajūtu, pazemināt ikdienas dzīves kvalitāti un darbaspējas.
10 līdzekļi, kas palīdzēs mazināt artrīta radītās sāpes
Artrīts ir locītavu iekaisums, kas radies brīdī, kad locītavās vai to saistaudos nonāk baktērijas. Tā cēlonis var būt hronisks iekaisums, slimība vai trauma, kļūdaina organisma aizsargreakcija un citi faktori.
Ikdienas ieradumi, kas kaitē acu veselībai
Mūsu acis ik dienas tiek pakļautas pastāvīgai slodzei, turklāt noteikti faktori rada tām papildu sasprindzinājumu, kas laika gaitā nodara kaitējumu acu veselībai un pasliktina redzi.
Kāpēc bērnam vajadzētu nodarboties ar sportu? Skaidro olimpiete Ineta Radeviča
Jebkuras fiziskās aktivitātes - gan komandu sports, gan individuālās nodarbības - ne tikai uzlabo bērna fizisko un garīgo veselību, bet arī palīdz veidot nozīmīgākās rakstura īpašības.
Speciālists: Krūts vēža ārstēšana pēdējos gados kļuvusi saudzīgāka (VIDEO)
Katru gadu Latvijā ar krūts vēzi saslimst aptuveni 1100 sieviešu, un risks sievietei Latvijā saslimt ar krūts vēzi dzīves laikā ir ap 10 %.
5 pozitīvas audzināšanas principi, kas jāzina katram vecākam. Stāsta psiholoģe
Ikviens vecāks vēlas redzēt savu bērnu laimīgu un kaut reizi ir sevi nodarbinājis ar jautājumiem par trauslo robežu starp izdabāšanu bērna iegribām un veselīgas un pašpārliecinātas personības lološanu.
Ilgstošs klepus: Cēloņi un ārstēšana
Vēss, mitrs un vējains laiks palīdz izdzīvot un izplatīties elpceļu vīrusiem, tādēļ ziemā daudz biežāk saskaramies ar elpceļu problēmām – akūtām augšējo elpceļu infekcijām, akūtu bronhītu, pat pneimoniju.
Fābri slimības pacients Jānis: Mana sirds strādā palēninātā režīmā
Man jau vidusskolas laikā bija problēmas ar nierēm, bet neviens tā arī nevarēja pateikt, kas īsti ir par vainu. Bija tikai diagnoze - hronisks pielonefrīts, stāsta Jānis, viens no 24 Fābri slimības pacientiem Latvijā.
5 kļūdas, kuras nepieļaut, mazgājot matus
Nereti matu veselības problēmas rodas tieši tādēļ, ka tiek pieļautas kļūdas matu mazgāšanā, par kurām bieži vien pat nenojaušam.