medicine.lv skaitļos

Lietotāji online322
Aktīvie uzņēmumi12819
Nozares raksti1595
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski?

Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski?

Mazkustīgs darbs ar pastāvīgu vai ilgstošu sēdēšanu ir ergonomisks risks, kas ilgtermiņā ietekmē skeleta muskuļu sistēmas veselību, kā arī var negatīvi iespaidot sirds un asinsvadu sistēmu, mentālo labsajūtu un produktivitāti. Kā mazināt sēdoša dzīvesveida veselības riskus, iesaka  farmaceite.

Viss par akni – simptomi, cēloņi un risinājumi

Viss par akni – simptomi, cēloņi un risinājumi

Akne ir izplatīta ādas slimība, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē neatkarīgi no to vecuma un dzimuma. Vai nezini, kā tikt galā ar akni? Ieskaties un uzzini svarīgāko informāciju par tās simptomiem, cēloņiem un risinājumiem!

Elektriskās zobu birstes – pirktākie 2023. gada modeļi

Elektriskās zobu birstes – pirktākie 2023. gada modeļi

Elektriskās zobu birstes ir populāras personīgās higiēnas ierīces, ko iegādājas arvien vairāk lietotāju. Elektriskās zobu birstes nodrošina intensīvāku un efektīvāku zobu tīrīšanu, kā arī smaganu masāžu, tādējādi uzlabojot kopējo mutes veselību. Noskaidrosim, kādi elektrisko zobu birstu modeļi bija pircēju iecienītākie pagājušajā gadā!

Latviešiem D vitamīns jāuzņem profilaktiski – medicīnisks fakts vai populārs mīts?

Latviešiem D vitamīns jāuzņem profilaktiski – medicīnisks fakts vai populārs mīts?

Gan uzturzinātnes, gan veselības jomas viens no pēdējās desmitgades apspriestākajiem vitamīniem, viennozīmīgi, ir vitamīns D. Jautājumi par D vitamīna nepietiekamību un ar to saistītās veselības problēmas tika īpaši aktualizēti tieši Covid-19 pandēmijas laikā. Vai D vitamīns profilaktiski tiešām būtu jāuzņem ikvienam Latvijas iedzīvotājam, vai tas ir vien populārs mīts – stāsta InternetAptieka.lv farmaceite, aptiekas vadītāja Jekaterina Urbanoviča.

Farmaceite: Lasīšana – viens no veidiem, kā parūpēties par veselību

Farmaceite: Lasīšana – viens no veidiem, kā parūpēties par veselību

Veselīgs dzīvesveids, vitamīni un, kā izrādās, arī lasītprieks var palīdzēt, gaidot pavasari. Izrādās, ka ir pat īpašs jēdziens – biblioterapija.

Kā kafija ietekmē veselību?

Kā kafija ietekmē veselību?

Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē, taču joprojām jautājumi par tās ietekmi uz cilvēku veselību ir biežu diskusiju objekts. Šajā rakstā apskatīsim vairākus apgalvojumus par kafijas dzeršanas aspektiem.

Nurofen bērniem: kad jāmazina sāpes, diskomforts vai paaugstināta temperatūra mazajiem ķipariem

Nurofen bērniem: kad jāmazina sāpes, diskomforts vai paaugstināta temperatūra mazajiem ķipariem

Ja bērnam gadījies saslimt vai to nomoka sāpes, tas sagādā stresu ne tikai bērnam, bet arī vecākiem. Kādas ir tipiskās saaukstēšanās, gripas un zobu šķilšanās pazīmes, kā bērnam palīdzēt mājas apstākļos un kā pareizi lietot Nurofen – par to visu raksta turpinājumā! 

Labam miegam: ko ņemt vērā, izvēloties spilvenu?

Labam miegam: ko ņemt vērā, izvēloties spilvenu?

Lai noskaņojums un pašsajūta no paša rīta būtu labi, jāparūpējas par miega kvalitāti un pašsajūtu gulēšanas laikā. To iespējams panākt ar ērtiem guļvietas piederumiem – gultu, matraci un, protams, spilveniem. Ko ņemt vērā, lai atrastu labu spilvenu pilnvērtīgam miegam? Par to vairāk raksta turpinājumā! 

 

Kā sākt ēst veselīgāk? Iesaka uztura speciāliste

Kā sākt ēst veselīgāk? Iesaka uztura speciāliste

Lai arī janvāris ir laiks, kad daudzi plāno un sāk ieviest izmaiņas savā dzīvesveidā, AS “Putnu fabrika Ķekava” veiktā aptauja* liecina, ka divas trešdaļas jeb 67% Latvijas iedzīvotāju neplāno mainīt savu ikdienas ēdienkarti un vēl 12% par to nav domājuši. Vienlaikus uztura speciāliste aicina uzsākt pārmaiņas, jo jau vairākus gadus statistikas dati parāda – ap 60% cilvēku Latvijā ir liekais svars vai aptaukošanās. 

4 idejas gardām un ātri pagatavojamām augu valsts maltītēm

4 idejas gardām un ātri pagatavojamām augu valsts maltītēm

Šogad par aptuveni 30% pieaugusi cilvēku interese piedalīties “Neapēd Zemeslodi” izaicinājumā, tādējādi savās ēdienreizēs mēģinot iekļaut arvien vairāk augu valsts maltīšu. Lai iedvesmotu ikvienu iedzīvotāju savā uzturā iekļaut vairāk augu valsts ēdienu un parādītu to bagātību, šefpavārs pieņēmis izaicinājumu kopīgi radīt četras vienkāršas un veselīgas brokastu, pusdienu, vakariņu un deserta receptes.