Apotheka speciālisti skaidro, kāda nozīme ādas un matu veselībā ir kolagēnam, kolagēna peptīdiem un konkrētām uzturvielām, kā arī kam pievērst uzmanību, izvēloties uztura bagātinātājus pēc vasaras sezonas.

Mirdzoša āda nav tikai dārgu sejas krēmu, serumu vai skaistumkopšanas procedūru rezultāts. Pat visdārgākā kosmētika nespēs sniegt ilgstošu mirdzumu, ja šūnu līmenī organismam trūks būtisku uzturvielu vai būs traucēta gremošanas sistēmas darbība. Patiesais ādas veselīgums un skaistums sākas no iekšienes.

Grūtniecības laikā palielinās organisma vajadzības pēc vairākām uzturvielām, tāpēc topošajām māmiņām ir svarīgi pievērst uzmanību sabalansētam uzturam. C vitamīns ir viena no būtiskām uzturvielām, kas nepieciešama organisma normālai darbībai. Kāpēc C vitamīns ir svarīgs grūtniecības laikā?

Ikdienas ritms, uzturs un dzīvesveids var ietekmēt mūsu vajadzību pēc dažādām uzturvielām. Kā izvēlēties piemērotāko uztura bagātinātāju komplektu un nepārvērst vitamīnu plauktu par nebeidzamu kapsulu kolekciju?

Rudens un ziemas mēnešos saaukstēšanās un vīrusu infekciju vilnis bieži vien atnāk negaidīti. Kad paaugstinās ķermeņa temperatūra, pēdējais, par ko vēlies uztraukties, ir sarežģīti lietojama vai neērta mērierīce. Kā nodrošināt, ka temperatūras mērīšana ir ātra, vienkārša un uzticama?

Uztura bagātinātāji nav zāles un nav paredzēti slimību ārstēšanai. Pirms to iegādes un lietošanas svarīgi izvērtēt nepieciešamību, pārbaudīt produkta drošumu un kritiski izvērtēt reklāmas solījumus. Kam pievērst uzmanību un kā pasargāt sevi no maldinošiem apgalvojumiem?

2026. gadā GMT BEAUTY svin savu 18. dzimšanas dienu. Šī jubileja iezīmē ne tikai zīmola pilngadību, bet arī nozīmīgu attīstības posmu Latvijas profesionālās kosmētikas ražošanā. 

Kvalitatīvs miegs sākas ar piemērotiem gultas piederumiem. Taču arī matracim, segai un spilvenam ir savs kalpošanas laiks, un to savlaicīga nomaiņa var būtiski uzlabot miega kvalitāti. Cik bieži tos ieteicams mainīt?

Grūtniecības sākumā organisms var sūtīt dažādus signālus, taču tie ne vienmēr ir viegli atpazīstami. Kuras ir biežākās agrīnās grūtniecības pazīmes un kad ir īstais brīdis veikt grūtniecības testu?

Sausa un plaisājoša āda prasa saudzīgu un pārdomātu kopšanu. Kā izvēlēties piemērotus attīrīšanas un mitrināšanas līdzekļus, lai palīdzētu ādai saglabāt mitrumu un mazinātu sausuma radīto diskomfortu?