Nereti vecāki izmanto ēdienu kā līdzekli, lai motivētu vai disciplinētu bērnu. Šāda prakse var šķist nevainīga, taču ilgtermiņā tā ietekmē bērna attieksmi pret ēdienu, emociju regulāciju un veselīgiem ēšanas paradumiem. Kāpēc ēdienam nevajadzētu būt balvai vai sodam?

Oktobris ir ķirbju laiks – šī oranžā oga ir īsts rudens enerģijas un skaistuma avots, kas palīdz saglabāt možumu, labsajūtu un formu. Tas bagātina uzturu ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, kas īpaši svarīgi šajā sezonā, kad ķermenis pielāgojas vēsākam laikam.

Ir svarīgi runāt arī par senioriem un viņu veselību kā būtisku demogrāfijas sastāvdaļu, intervijā uzsver Latvijas Pensionāru federācijas vadītāja Aija Barča. Viņa skaidro, ka vesels seniors rada nevis izmaksas, bet gan ienākumus – gan ģimenei, gan valstij.

Rudens ir gadalaiks, kad vērojamas pārmaiņas ne tikai dabā, bet mainās arī mūsu ādas vajadzības. Svarīgi izvēlēties atbilstošus kopjošās kosmētikas līdzekļus, kas ne tikai nodrošina pilnvērtīgu ādas mitrināšanu, bet arī tās aizsardzību un atjaunošanu. Kura no La Roche Posay produktu līnijām ir piemērotākā rūpēm par ādu rudenī?

Rudens ierasti ir laiks, kad mēs pievēršamies savas veselības stiprināšanai un cenšamies maksimāli daudz uzņemt dažādus vitamīnus un minerālvielas, lai būtu gatavi garajai ziemai un vīrusu sezonai. Vai zinājāt, ka mūsu dārzos un mežos aug īsti superprodukti?

Dzīves ritējumā mainās gan cilvēka organisms, gan ikdienas paradumi. Organismam nepieciešami vitamīni un minerālvielas jebkurā vecumā, arī novecojot un ja tam nākas saskarties ar lielu slodzi, ko izraisa kāda hroniska slimība, saskarsme ar vīrusiem, trauksme un stress. Tādēļ ir svarīgi pārzināt un nodrošināt organisma vajadzības.

Mūsdienu straujais dzīves ritms, stress un ikdienas pienākumi bieži vien neļauj vakarā pilnvērtīgi atslābināties, ietekmējot miega kvalitāti. Līdz ar to bieži vien no rīta jūtamies noguruši un neizgulējušies. Dabīgs risinājums, kā katru rītu justies enerģijas pilniem, ir magnētiskā terapija miega uzlabošanai.  

Mitrumizturīgs matrača aizsargs – kas pirmais nāk prātā? Bērni? Slapināšana gultā? Varbūt viesnīca? Dzīvnieki? Slimnīca? Matrača aizsardzība patiesībā ir par mums visiem – maziem, lieliem, veseliem un tiem, kam nepieciešama aprūpe. Matrača aizsardzība ir par higiēnu, par vidi, kādā mēs atgūstam spēkus jaunai dienai.

Rudens ir vīrusu un saaukstēšanās laiks, tādēļ jau laikus jādomā par imunitātes stiprināšanu, lai organisms spētu cīnīties ar sezonālajiem vīrusiem. Lai gan aptiekās ir pieejams plašs vitamīnu un uztura bagātinātāju klāsts, dabīgie līdzekļi joprojām ir visefektīvākais veids, kā stiprināt sava organisma aizsargspējas.

Aktīvs dzīvesveids prasa enerģiju, taču mūsdienu dinamiskajā ritmā ne vienmēr ir laiks pilnvērtīgai maltītei. Patērētāji arvien biežāk meklē ne tikai ātras, bet arī veselīgas un funkcionālas uzkodu alternatīvas, kas aizstātu ar cukuru pārsātinātos našķus. Uzzini, kādas ir olu baltuma proteīna batoniņu priekšrocības un kāpēc šī uzkoda ir gudra izvēle tavam uzturam!