Kā rīkoties, lai bērns nekļūtu datoratkarīgs? Iesaka psiholoģe

Kā rīkoties, lai bērns nekļūtu datoratkarīgs? Iesaka psiholoģe

Mūsdienās bez datora un interneta neiztikt. Tos izmantojam, mācoties valodas, plānojot ceļojumus, dibinot biznesa kontaktus utt. Problēma rodas tad, kad tiek pārkāpta trauslā robeža, kur beidzas datora lietošana un sākas atkarība no datora.
10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

Mūsdienās studenti sastopas ar daudziem iespējamiem stresoriem – augstas prasības no augstskolas, liels mācību materiāla apjoms, dažāda veida pārbaudījumi, attiecību problēmas ar vienaudžiem, ģimeni vai pasniedzējiem, nepieciešamība apvienot izglītības iegūšanu un papildus darbu. Īpaši grūts posms studenta dzīvē ir eksāmenu un pārbaudījumu laiks.
Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Ikviens ikdienā nepārtraukti uzticas un paļaujas uz citiem cilvēkiem. Ejot pa ielu, mēs paļaujamies, ka visi ievēros satiksmes noteikumus, ēdnīcā uzticamies pavāriem, sadzīvē uzticamies draugiem, kolēģiem un pat svešiem cilvēkiem, piemēram, frizierim. Uzticēšanos mūsdienās pieminam bieži.
Vardarbība ģimenē: Kā to pārdzīvo bērni?

Vardarbība ģimenē: Kā to pārdzīvo bērni?

Iepriekšējos gados veiktie pētījumi parāda, ka Eiropā aptuveni katra trešā sieviete ir cietusi no fiziskās vai emocionālās vardarbības ģimenē un katra divdesmitā tika izvarota. Tas nozīmē, ka liecinieki vardarbības situācijām ir bijuši šo sieviešu bērni.
Bērns vēlas mājdzīvnieku: Kā rīkoties vecākiem?

Bērns vēlas mājdzīvnieku: Kā rīkoties vecākiem?

Nav ģimenes, kurā bērni laiku pa laikam nelūgtu iegādāties mājdzīvnieku. Taču kāda atbildība jāuzņemas, lai vēlmi īstenotu? Par plusiem un mīnusiem no emocionālā skatu punkta, uzņemot mājas mīluli, stāsta eksperte.
Kas jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu? Skaidro psiholoģe

Kas jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu? Skaidro psiholoģe

Bērna vārda izvēle ir ļoti nozīmīgs lēmums. Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēkam ar to jāsadzīvo visu mūžu, tāpēc īpaši nozīmīgi, lai vārds būtu skanīgs. Psiholoģe iesaka, kas jaunajiem vecākiem jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu.
7 padomi, kā nepazaudēt sevi attiecībās

7 padomi, kā nepazaudēt sevi attiecībās

Vai tev ir gadījies tā, ka tu pilnībā nododies attiecībām ar savu mīļoto un aizmirsti par saviem iecienītajiem vaļaspriekiem un interesēm? Vai varbūt esi jau aizmirsusi, kad pēdējoreiz satiki savas draudzenes? Lielākā vai mazākā mērā mēs visi esam pakļauti vēlmei "iegrimt" romantiskās attiecībās un aizmirst par visu uz pasaules.
Bērns negrib apmeklēt pulciņus: Kā rīkoties vecākiem?

Bērns negrib apmeklēt pulciņus: Kā rīkoties vecākiem?

Ir bērni, kas ātri vien atrod savu īsto ārpusskolas nodarbošanos, bet ir arī tādi, kas pulciņus maina citu pēc cita un nekur īsti nevēlas uzkavēties. Kā šādā situācijā rīkoties vecākiem, skaidro psiholoģe un bērnu lietu eksperts.
5 mobilās aplikācijas naktsmiera uzlabošanai

5 mobilās aplikācijas naktsmiera uzlabošanai

Vairāk nekā puse jeb 60% Latvijas iedzīvotāju savu miega kvalitāti vērtē skalā no vidējas līdz sliktai, secināts aptaujā*, turklāt visizplatītākā sūdzība ir no rīta sajustais nogurums. To, kā uzlabot miega kvalitāti un pamošanos padarīt patīkamāku ar ierasti pie gultas novietoto mobilo ierīču palīdzību, padomus sniedz eksperts.
Vardarbība ģimenē: Brīdinājuma pazīmes un risinājumi

Vardarbība ģimenē: Brīdinājuma pazīmes un risinājumi

Statistika rāda, ka no vardarbības ģimenē biežāk cieš sievietes, bet neatkarīgi no upura dzimuma, līdzcilvēkiem atbalstīt kādu, kurš cieš no vardarbības, var būt patiesi sarežģīti, taču reizēm tas var būt izšķiroši, lai cietušais netiktu ievainots vai pat nogalināts.