Vai esi izjutis, ka pat pēc ilga miega rīts sākas ar zemu enerģijas līmeni, bet dienas laikā izjūti aizkaitināmību un nogurumu? Tas var liecināt par magnija trūkumu organismā un nepieciešamību atjaunot tā rezerves. Uzzināsim par Šveices zīmola “Swiss’Ovit” īpašo formulu – Magnesium Malate + B6!

Visbiežāk biroja darbinieki saskaras ar acu nogurumu, kakla un plecu saspringumu, muguras sāpēm, galvassāpēm, kā arī vispārēju nogurumu un miegainību. Noskaidrosim septiņus vienkāršus paradumus, kas var būtiski uzlabot pašsajūtu, strādājot birojā! 

Lai gan vannasistabas plauktā mums nereti atrodas plašs klāsts dažādu līdzekļu zobu kopšanai, liela daļa cilvēku joprojām kļūdās tieši šī visa izmantošanā. Speciālisti uzsver – nevis līdzekļu daudzums, bet to pareiza lietošana nosaka, vai tiks pasargāti zobi no kariesa un smaganu problēmām.  

Sākoties pavasarim, daudzi saskaras ar neskaidrību par to, vai tekošais deguns un asarojošās acis liecina par sezonālu vīrusu vai tomēr alerģisku reakciju. Uzzini, kā atšķirt alerģiju no saaukstēšanās – farmaceitu ieteikumi piemērotāko līdzekļu izvēlē!

Neskatoties uz rūpēm par savu veselību, pilnībā izvairīties no slimībām vai negadījumiem nav iespējams. Tieši tāpēc svarīgi ir ne tikai rūpēties par fizisko labsajūtu, bet arī nodrošināt finansiālu aizsardzību situācijās, kad veselība pēkšņi pasliktinās. 

Zeiss Vision Center optikas salons ir vieta, kur redzes pārbaudes veikšanai tiek izmantotas mūsdienīgākās un kvalitatīvākās iekārtas, nodrošinot maksimāli precīzus rezultātus un ilgtermiņa risinājumus. Cik būtiskas ir rūpes par acu veselību un kā saglabāt labu redzi?

Šūpošanās Lieldienās ir iemīļota tradīcija, tomēr ne visiem tā beidzas ar labu pašsajūtu – katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam šūpošanās Lieldienās izraisa galvas reiboni vai nelabumu.

Beidzot pavasaris – ejam ārā, ķeram siltos saules starus, spirgto vēju un izbaudām! Lieliska doma, bet vispirms jāparūpējas par mūsu dvēseles spoguli – acīm, kas pakļautas gan ultravioleto staru, gan vēja, gan putekļu un ziedputekšņu ietekmei. 

Mūsdienās sabiedrībā īpaša uzmanība tiek veltīta veselīgam uzturam, tomēr bieži vien veselīga uztura ietekme tiek attiecināta tikai uz fizisko veselību, aizmirstot par garīgo veselību. Noteiktām uzturvielām ir būtiska nozīmē garīgās veselības uzturēšanā un labsajūtas veicināšanā. 

Nepietiekams miegs ilgtermiņā var pasliktināt veselību un ietekmēt hroniskas slimības, tāpēc tagad – pārejot uz vasaras laiku – ir vērts no jauna pārdomāt, pielāgot savu miega režīmu. Kāpēc kvalitatīvs miegs ir tik svarīgs, un ko varam darīt, lai uzlabotu miega higiēnu?