
Ko saka neirologs: kā ūdens dzeršana ietekmē tavas smadzenes un nervus?
Ūdenim ir izšķiroša nozīme cilvēka smadzeņu un nervu sistēmas darbībā. Lai šī sarežģītā un jutīgā sistēma varētu normāli funkcionēt, vienam no pamatnosacījumiem jābūt izpildītam – organismam jābūt pietiekami hidratētam. Kā saprast, cik daudz ūdens vajadzīgs, un kā dzert gudri?

Vecumam atbilstoša skolēna aptieciņa – 7 praktiski padomi vecākiem
Pirmajā skolas nedēļā bērni pacilātā noskaņojumā dodas uz skolu, bet nereti adaptācija nenorit tik veiksmīgi – aptiekā pieaug pieprasījums pēc zālēm saaukstēšanās ārstēšanai, citiem bērniem apstākļu maiņa rada alerģiju saasinājumu, vēl citiem negatīvu ietekmi uz organismu atstāj pārlieku liels stress. Kā sagatavoties šādām situācijām, ko sagatavot skolēna vecumam atbilstošā aptieciņā?

Ķirurgs: lai pasargātu sevi nākotnē, zēniem jau tagad jāvakcinējas pret papilomas vīrusu (INTERVIJA)
Lai gan sabiedrībā cilvēka papilomas vīrusa vakcinācija biežāk tiek saistīta ar meitenēm un dzemdes kakla vēzi, zēniem tā ir tikpat svarīga. CPV izraisa vairākus vēža veidus, kas skar vīriešus. Ko katrs vecāks un ārsts var darīt bērnu nākotnei, stāsta proktologs-ķirurgs, onkologs-ķirurgs, Mazā iegurņa veselības programmas vadītājs Gremošanas slimību centrā “GASTRO” Guntis Ancāns.

Kolagēna nozīme ādas, locītavu un vispārējai veselībai. Farmaceita padomi
Kolagēns ir neaizstājams saistaudu komponents un veido ievērojamu daļu no kopējā olbaltumvielu daudzuma organismā, tomēr novecojot kolagēna dabīgā ražošana organismā palēninās, kas var veicināt grumbu veidošanos, ādas tonusa zudumu un locītavu sāpes.

Psiholoģe: emocionālā ēšana ir signāls par iekšējās pasaules disbalansu, nevis gribas vājumu
Emocionālā ēšana bieži rodas kā reakcija uz stresu, trauksmi vai vientulību – tā nav gribas trūkuma pazīme, bet mēģinājums pašregulēties, skaidro psiholoģe Anita Tože. Ja ēdiens kļūst par vienīgo veidu, kā nomierināt sevi, šī uzvedība var nostiprināties un kļūt par ieradumu, kas ilgtermiņā kaitē gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.

Kā atpazīt hemoroīdus un kādi līdzekļi var palīdzēt? Reklāmraksts
Hemoroīdi ir izplatīts, taču bieži vien noklusēts veselības jautājums, kas skar dažādu vecumu cilvēkus. Tie var būt neērti gan fiziski, gan emocionāli, taču laikus pievērsta uzmanība to ārstēšanai ievērojami atvieglo atlabšanu. Kā atpazīt hemoroīdu rašanos un ko darīt, ja tie parādās?

TOP 5 sieviešu veselības sabiedrotie: svarīgākās uzturvielas un vitamīni
Organismam, lai tas sekmīgi funkcionētu, nepieciešams ārkārtīgi daudzveidīgs barības vielu komplekts. Turklāt katrai funkcijai tas var būt atšķirīgs. Tāpat zināmas atšķirības valda arī individuālā līmenī, piemēram, ir uzturvielas, vitamīni un mikroelementi, kas īpaši vajadzīgi sievietēm.

Viedoklis: mūsdienīgs skatījums, kā mainīt attieksmi pret sirds veselību Latvijā
Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais mirstības cēlonis Latvijā – ik gadu sirds veselības problēmas noved pie aptuveni 16 tūkstošu cilvēku nāves jeb puses no visiem mirušajiem. Māris Lapšovs, rezidents kardioloģijā, aicina pievērst sabiedrības uzmanību faktoriem, kas veicina tik augsto saslimstību ar sirds un asinsvadu slimībām Latvijā.

Pigmenta plankumi uz sejas: cēloņi, risinājumi un profilakse
Pigmentācija – tumši plankumi un nevienmērīgs ādas tonis – ir problēma, ar kuru dzīves laikā sastopas ikviens. To var izraisīt dažādi faktori – akne, hormonālās svārstības, sauļošanās vai dabiski novecošanās procesi. Par to, kā atpazīt pigmentācijas veidus un izvēlēties efektīvākos risinājumus to novēršanai, stāsta “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Vairāk nekā 10 profesijas, kurās var draudēt tūska
Tūska, jo īpaši vasarā, ir raksturīga to profesiju pārstāvjiem, kuriem ir sēdošs, stāvošs darbs – darba laikā maz kustību, apstiprina Veselības centru apvienības klīnikas “Aura” kardiologs Alberts Bērziņš. Tūskai raksturīgas pazīmes ir pietūkusi potīte, krampji kājā, var būt pietūkusi viena vai abas kājas.