Latvijas veselības aprūpei šobrīd ir divi izaicinājumi: mediķu trūkums un ārstu paaudžu nomaiņa. Lai nodrošinātu, ka pacienti saņem kvalitatīvu palīdzību gan šodien, gan pēc 5–10 gadiem, ir nepieciešama ne tikai slimnīcu kapacitāte, bet arī spēcīgs, moderns ambulatorais sektors, kurā jaunie ārsti var praktizēties, strādāt un palikt Latvijā.

Ikviens ir pelnījis skaistas un godājamas vecumdienas, tomēr ar vecumu rodas dažādi izaicinājumi. Kļūst grūtāk pārvietoties un noturēt līdzsvaru, un tas būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes. Lai novērstu kritienu risku un radītu drošības sajūtu, mājokli iespējams pielāgot, izmantojot dažādus palīglīdzekļus.

3. martā tiek atzīmēta Pasaules Dzirdes diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību dzirdes zuduma profilaksei un dzirdes aprūpes nozīmei. Kā saudzēt dzirdi un rūpēties par to ikdienā?

Korejas skaistumkopšanas filozofija apvieno modernās tehnoloģijas ar dabiskas izcelsmes sastāvdaļām un uzsver regulāru, pārdomātu ikdienas rutīnu. Lai sasniegtu redzamus rezultātus, būtiski ir izvēlēties līdzekļus, kas piemēroti konkrētam ādas tipam, nevis sekot tikai tendencēm. 

Lai gan cinku iespējams uzņemt ar uzturu, ikdienas praksē reizēm cilvēkiem tā daudzums ir nepietiekams vai arī tā uzsūkšanās organismā ir traucēta, tādēļ nereti nepieciešami papildu risinājumi. Vairāk par cinka nozīmi organismā stāsta farmaceits.

Ziemas mēnešos daudziem kļūst grūtāk koncentrēties, motivācija svārstās un nogurums piemeklē ātrāk kā citos gadalaikos. Nereti to uztveram kā sezonālu īpatnību, taču aiz šīm sajūtām slēpjas konkrēti bioloģiski un dzīvesveida faktori. Kas ziemā notiek ar mūsu smadzenēm un kā sev palīdzēt?

Vai arī tev, izdzirdot vārdu “mumijo”, rodas jautājums – kas tas ir? Kādas asociācijas tas izraisa? Varbūt tev ir labi zināms šis 100% dabīgais produkts, kuru dāvājusi pati daba?

Pareiza medikamentu lietošana un atbildīga attieksme pret terapiju ir pamats veiksmīgai slimību ārstēšanai un kontrolei. Taču viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām šajā procesā ir neregulāra vai patvaļīgi mainīta medikamentu lietošana. Kam jāpievērš īpaša uzmanība, lai zāļu lietošana būtu droša un efektīva?

Lai gan informācijas pieejamība ikdienā ir liela, tomēr fitnesa treneri joprojām saņem daudz jautājumu, kas, no vienas puses, ir šķietami vienkārši, bet, no otras puses, – tiešām, kā tad labāk rīkoties? 

Visiedarbīgākās rūpes par ādu būs, ja tās īsteno sadarbībā ar zinošu dermatologu, kurš izvērtē ne tikai ārējos simptomus, bet arī iespējamos iekšējos cēloņus un, ja nepieciešams, piesaista citus speciālistus – piemēram, ginekologu vai endokrinologu, lai risinājums būtu komplekss un medicīniski pamatots.