Mūsdienu medicīnā pacientu pašinjicēšanās mājās ir pilnīgi normāla, droša un ierasta prakse, tāpēc aizvien pieaug nozīme, lai cilvēki zina, kā pareizi ar šādiem atkritumiem rīkoties. 

Parasti mēs stresu izjūtam kā nemieru, spriedzi, bezmiegu, aizkaitināmību vai nogurumu. Taču tā ietekme nav tikai emocionālās pašsajūtas pasliktināšanās – ilgstoša pārslodze ietekmē hormonālo sistēmu, miega kvalitāti, vielmaiņu un pat imūnsistēmas reakciju. Kā izmērīt stresu un kāpēc tas ir svarīgi?

Eksperti apkopojuši 7 biežākās problēmas ar kapēm un breketēm. Zinot tās, varēsiet pieņemt labāko lēmumu un vajadzības gadījumā varēsiet savlaicīgi tās novērst vai no tām izvairīties, novēršot lielākas mutes dobuma problēmas nākotnē.  

Ne tikai pacienti mēdz stāvēt garās rindās – arī zālēm mēdz tādas būt. Rindas uz Kompensējamo zāļu sarakstu. NVD pārstāve Zinta Rugāja intervijā stāsta par Kompensējamo zāļu sarakstu un pretrunīgiem jautājumiem par to.

Ziemas sezonā aukstumpumpas mēdz parādīties biežāk. Sezonālās pārmaiņas un ziemai raksturīgie apstākļi ietekmē gan lūpu ādas stāvokli, gan organisma dabiskās aizsargspējas, radot labvēlīgāku vidi vīrusa aktivizācijai. Kā savlaicīga rīcība var ne tikai mazināt nepatīkamās sajūtas, bet arī palīdzēt ātrāk izveseļoties?

Lai samazinātu traumu risku ziemas apstākļos, eksperti apkopojuši ieteikumus, kā drošāk pārvietoties pa slidenu ceļu un kā rīkoties, ja paslīdēšana tomēr beigusies ar kritienu. 

Lai izvairītos no saaukstēšanās un jo īpaši no apsaldējumiem, svarīgi būt modriem un saudzēt savu veselību, jo pat šķietami nevainīgs aukstums var atstāt nopietnas sekas.

Dzīve ar cukura diabētu nenozīmē stingrus aizliegumus vai pastāvīgu atteikšanos no garšīga ēdiena. Eksperti piedāvā ceļvedi par to, ko drīkst ēst diabēta gadījumā, ko labāk ierobežot un kā veidot līdzsvarotu maltīti katrai dienai. 

Rudens un ziema ir laiks, kad saaukstēšanos piedzīvo gandrīz katra ģimene. Noskaidrosim, kā izvēlēties inhalatoru visai ģimenei, ko vēl būtu svarīgi iekļaut aptieciņā, kā pareizi veikt inhalācijas un kad ar mājas līdzekļiem vairs nav iespējams atveseļoties. 

Ginekoloģe, medicīnas zinātņu doktore profesore Jana Žodžika atklāj, ka ir vienkāršs un valsts apmaksāts veids, kā sevi un savus bērnus pasargāt no dzemdes kakla vēža, taču saslimstības rādītāji liecina – šī iespēja tiek izmantota gaužām maz.