medicine.lv skaitļos

Lietotāji online354
Aktīvie uzņēmumi11975
Nozares raksti1540
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā

Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā

Mācību gada pirmais mēnesis mēdz būt trauksmains. Visa skolai nepieciešamā sagāde vien ir ko vērta, jo allaž kaut kas nav bijis vajadzīgo lietu sarakstā vai tomēr vēl piemirsies! 

Kā ar bišu produktiem stiprināt imunitāti pirms rudens saaukstēšanās sezonas? Iesaka farmaceite

Kā ar bišu produktiem stiprināt imunitāti pirms rudens saaukstēšanās sezonas? Iesaka farmaceite

Vasaras izskaņā, kad gaisā arvien biežāk jūtams rudenim raksturīgais dzestrums, ir īstais brīdis parūpēties par organisma spēju pretoties dažādiem vīrusiem un saslimšanām. Viens no vērtīgākajiem dabas produktiem imunitātes stiprināšanā ir medus – šis bišu sarūpētais kārums jau izsenis pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām un lieti noderēs ne vien kā veselīgs našķis, bet arī efektīvs palīgs cīņā ar saaukstēšanos un citām veselības likstām. 

Ko ņemt līdzi uz festivālu? Konsultē farmaceite

Ko ņemt līdzi uz festivālu? Konsultē farmaceite

Vasara ir atvaļinājumu, izbraucienu un festivālu laiks! Lai pilnvērtīgi izbaudītu visu, ko vasaras festivāli sniedz, jāņem vērā pamatnoteikumi savas veselības uzturēšanai un labsajūtai. Kas būtu jāiekļauj vasaras festivālu aptieciņā un kā sevi pasargāt no saules apdegumiem, karstuma dūriena un vēdera likstām, skaidro klīniskā farmaceite.

Kā jūras sāls var palīdzēt veselības uzlabošanai?

Kā jūras sāls var palīdzēt veselības uzlabošanai?

Runājot par sāls lietošanu uzturā, ir skaidrs, ka pieaugušam cilvēkam dienā nebūtu ieteicams uzņemt vairāk nekā piecus gramus sāls, lai nekaitētu nierēm un nepaaugstinātu asinsspiedienu. Taču, ja sākusies vemšana vai caureja, ja ir karsti un cilvēks pārmēru svīst vai pat notikusi pārkaršana, arī tad, ja sākušās iesnas vai klepus, sālsūdens kļūst par vienu no palīgiem, kas ļauj atgūt normālu pašsajūtu.

TOP 10 līdzekļi Dziesmu un Deju svētku dalībnieka aptieciņai: Iesaka farmaceite

TOP 10 līdzekļi Dziesmu un Deju svētku dalībnieka aptieciņai: Iesaka farmaceite

Viens no šīs vasaras skaistākajiem un gaidītākajiem pasākumiem ir Vispārējie Latvijas Dziesmu un Deju svētki. Lai svētki sagādātu tikai pozitīvas emocijas un nelielas veselības problēmas nepārsteigtu nesagatavotus, ikvienam svētku dalībniekam ieteicams pārskatīt savas aptieciņas saturu. 

Piesardzības pasākumi karstā laikā: Iesaka SPKC

Piesardzības pasākumi karstā laikā: Iesaka SPKC

Līdz ar vasarīgi karstā laika iestāšanos arvien vairāk cilvēku veldzējas, atpūšoties dabā un baudot sauli un siltumu, tomēr pārlieku liela ļaušanās saules staru iedarbībai var kaitēt veselībai. Lai izdotos izbaudīt vasarīgo laiku bez starpgadījumiem, atpūšoties dabā, svarīgi vispirms novērtēt iespējamos riskus un ievērot drošības pasākumus.

7 padomi, lai sagatavotos intensīvai slodzei vasaras pasākumos: Iesaka ģimenes ārste

7 padomi, lai sagatavotos intensīvai slodzei vasaras pasākumos: Iesaka ģimenes ārste

Esam gatavi iet un darīt, piedalīties vairāku stundu, dienu vai pat nedēļu ilgos pasākumos, sacensībās – daudziem šovasar vēl priekšā aktīvi pasākumi ar augstu intensitāti kā Dziesmu un deju svētki, maratoni, ceļojumi u. c. Pirms tiem allaž vērts apstāties un pajautāt sev: “Kā ar manu veselību? Vai ne tikai es vēlos, bet arī mans organisms ir fiziski gatavs piedalīties?”

Kā izvairīties no karstuma dūriena?  Stāsta farmaceite

Kā izvairīties no karstuma dūriena? Stāsta farmaceite

Līdz ar saulainiem un vasarīgiem laikapstākļiem, cilvēki arvien vairāk laika cenšas pavadīt svaigā gaisā, izbaudot atpūtu no steidzīgā dienas ritma – pikniki, dārza svētki, pārgājieni, laivu braucieni, koncerti brīvdabu estrādēs, gaidāmie Dziesmu un deju svētki, dažādi mūzikas festivāli un citas aktivitātes.

Miermīlīgi, bet dzīvībai bīstami –  kā vasaras sezonā sadzīvot ar iršiem, lapsenēm un citiem dzelošiem kukaiņiem?

Miermīlīgi, bet dzīvībai bīstami – kā vasaras sezonā sadzīvot ar iršiem, lapsenēm un citiem dzelošiem kukaiņiem?

Klāt vasara, un līdz ar to arī dārza darbi, atpūta brīvā dabā, atvērti logi un basas kājas. Teju katram ir gadījies savā ceļā sastapt izbiedētu biti, lapseni vai irsi, kuru dzēliens var būt ne vien sāpīgs, bet alerģiskiem cilvēkiem – arī dzīvībai bīstams. 

Vingrinājumu spēks – vēža metastāžu profilakse un vispārējās veselības uzlabošana

Vingrinājumu spēks – vēža metastāžu profilakse un vispārējās veselības uzlabošana

Jau izsenis ir zināms, ka fiziskās aktivitātes ļoti pozitīvi ietekmē vispārējo veselības stāvokli, tostarp uzlabo sirds un asinsvadu veselību, mazina stresu un palīdz regulēt svaru. Nesenie pētījumi ir atklājuši fizisko aktivitāšu potenciālo nozīmi vēža metastāžu profilaksē, vēl vairāk uzsverot aktīvā dzīvesveida uzturēšanas nozīmi.