Pētījums: 70% cilvēku mēdz iet uz darbu arī slimi

Pētījums: 70% cilvēku mēdz iet uz darbu arī slimi

Vairāk nekā divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju mēdz doties uz darbu arī tad, ja veselības problēmu dēļ būtu ieteicams palikt mājās, liecina "Veselības indeksa" dati. Katrs trešais (31%) atzīst, ka bieži dodas uz darbu situācijās, kad labāk būtu palikt mājās un veseļoties, piemēram, ja ir spēcīga saaukstēšanās, paaugstināta temperatūra vai ļoti slikta pašsajūta, bet 39% atzinuši, ka šādi mēdz rīkoties, taču reti. 
Kādu labumu veselībai sniedz rudens ogas un kā tās vislabāk pagatavot? 

Kādu labumu veselībai sniedz rudens ogas un kā tās vislabāk pagatavot? 

Rudens vēsais un mitrais laiks, kas neizbēgami ir pienācis, ir īsts pārbaudījums mūsu imunitātei un labsajūtai. Tomēr vienlaikus daba ir parūpējusies par to, lai sniegtu mums šobrīd tik vajadzīgos vitamīnus un antioksidantus. Kur tos vislabāk meklēt, ja ne rudens ogās?
Kāpēc zivju eļļa ir svarīga ikvienam un jebkurā vecumā? Skaidro farmaceite

Kāpēc zivju eļļa ir svarīga ikvienam un jebkurā vecumā? Skaidro farmaceite

Rudens katru gadu atnes ne tikai zeltainu lapkriti un bagātīgu dārzeņu ražu, bet arī iezīmē sākumu gada tumšākajam un drēgnākajam laikam, kurā saasinās dažādu sezonālo slimību riski. Viens no efektīvākajiem imunitātes stiprināšanas veidiem ir pastiprināta Omega-3 taukskābju uzņemšana, uzturā iekļaujot treknās zivis vai lietojot zivju eļļu.
Kā izvairīties no pārkaršanas? Iesaka farmaceite

Kā izvairīties no pārkaršanas? Iesaka farmaceite

Lai arī Latvijas platuma grādos karstas un saulainas dienas ir retums un līdz ar siltāka laika iestāšanos rodas dabīga vēlme baudīt vasaru svaigā gaisā, jāuzmanās no pārkaršanas. Ilgstoši uzturoties karstumā un neievērojot drošības pasākumus, organisms nespēs nodrošināt nepieciešamo termoregulāciju (organisms atvēsinās izdalot sviedrus) un pārkarsīs, radot nopietnus draudus veselībai. 
Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā? Skaidro speciālisti

Parasti, ja jūtam nespēku un nogurumu, saņemam ieteikumus lietot D vitamīnu, magniju vai vienkārši atpūsties. Taču nespēka un noguruma vaininieks var būt arī dzelzs trūkums organismā. Par to aizdomājamies daudz retāk, lai arī Latvijā šī problēma ir diezgan izplatīta. Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā un kā uzņemt organismam nepieciešamo dzelzi? 
Hepatīts – dzīvībai bīstams arī bez simptomiem

Hepatīts – dzīvībai bīstams arī bez simptomiem

Ik gadu 28. jūlijā tiek atzīmēta Pasaules Hepatīta diena. Diemžēl hepatīta problēma nav sveša arī Latvijā, kur šī slimība tiek konstatēta krietni biežāk nekā Rietumeiropas valstīs. Latvijā lielākoties sastopams tieši C hepatīts, kamēr, piemēram, A hepatīta izplatība ir salīdzinoši neliela. Par hepatīta riskiem, simptomiem un veidiem, kā sevi no šīs slimības pasargāt, stāsta ģimenes ārste un farmaceite.
Kā parūpēties par savu veselību festivālu laikā?

Kā parūpēties par savu veselību festivālu laikā?

Šajā nedēļas nogalē tūkstošiem apmeklētāju dosies uz "Positivus" festivālu, bet vēl pēc nedēļas mūzikas un mākslas mīļotājus pulcēs festivāli "Laba Daba" un "Summer Sound". Lai ilgi gaidītais notikums paliktu atmiņā tikai ar skaistiem brīžiem, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi un Slimības profilakses un kontroles centra speciālisti aicina festivāla apmeklētājus it visā ievērot mērenību.
7 padomi, kā stiprināt imunitāti vasarā: Iesaka farmaceite

7 padomi, kā stiprināt imunitāti vasarā: Iesaka farmaceite

Vasara ir labākais laiks, lai spēcinātu organismu un jau tagad parūpētos par savu veselību ziemā. Farmaceite dalās idejās, kā norūdīt organismu un stiprināt tā dabiskās aizsargspējas.
Sasitumi, brūces un citas vasaras traumas: Kā pilnvērtīgi un droši baudīt vasaras aktivitātes?

Sasitumi, brūces un citas vasaras traumas: Kā pilnvērtīgi un droši baudīt vasaras aktivitātes?

Vasara ir gada piemērotākais laiks brīvdabas festivālu un zaļumbaļļu apmeklēšanai, kā arī aktīvai atpūtai svaigā gaisā. Tomēr līdz ar aktīvās sezonas iestāšanos palielinās arī riski iegūt dažādus sasitumus, nepatīkamas traumas un brūces.
6 ieteikumi, kā atgūties pēc Līgo svētkiem: Iesaka ārste

6 ieteikumi, kā atgūties pēc Līgo svētkiem: Iesaka ārste

Ar koncertiem, mielastiem un dažādiem krāšņiem pasākumiem visā Latvijā aizvadīti Līgo svētki. Liels ugunskurs, Jāņu vainags, siers, alus un šašliks ir neatņemama svētku sastāvdaļa ikvienā līgotāju pulkā. Lai ātrāk atgūtu fizisko formu un labu pašsajūtu pēc kārtīgām svinībām, ārste sniedz vairākus ieteikumus, kuri noderēs ikvienam līgotājam.