medicine.lv skaitļos

Lietotāji online365
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti1618
Ekspertu atbildes21477
Raksti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Sākusies dārza darbu sezona: Kā pasargāt sevi no muguras pārpūlēšanas un locītavu sāpēm?

Sākusies dārza darbu sezona: Kā pasargāt sevi no muguras pārpūlēšanas un locītavu sāpēm?

Sākoties dārza darbu sezonai, ir īpaši jāpievērš uzmanība muguras un locītavu veselībai. Lai gan dārzkopība sniedz ieguvumus fiziskai un garīgai veselībai, tā prasa pielietot lielu fizisko slodzi, kas atšķiras no ikdienas slodzes, pat ja cilvēks aktīvi nodarbojas ar sportu. Atkārtotās, ikdienā neierastās kustības var ietekmēt muskuļus un locītavas, izraisot diskomfortu, sasprindzinājumu vai pat traumas. 

Kā pasargāt sevi no pavasara saaukstēšanās? Stāsta speciālisti

Kā pasargāt sevi no pavasara saaukstēšanās? Stāsta speciālisti

Lai gan dienas jau ir manāmi garākas un tā vien gribas steigt baudīt pavasari, nedrīkstam aizmirst, ka laiku pēc drēgnajiem un tumšajiem ziemas mēnešiem tradicionāli uzskata par kritisku periodu, jo organisms ir krietni iztērējis savas rezerves, tam trūkst vitamīnu un katra saaukstēšanās epizode novājina imūnsistēmu.

Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī? Iesaka farmaceits

Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī? Iesaka farmaceits

Sākoties pavasarim, kad sniegs nokūst un temperatūras stabiņš pārsniedz 3 līdz 5 C grādus, ērces sāk kļūt aktīvākas. Tādēļ, baudot silto sauli pie dabas, ir jāsāk domāt arī par to, kā pasargāt sevi no ērcēm. Kad ir jāsāk domāt par ērču aktivitāti, kā aizsargāties un kādi līdzekļi palīdzēs atbaidīt ērces, stāsta farmaceits.

Eksperte: Nerūpēšanās par veselību šodien var radīt papildu riskus nākotnē

Eksperte: Nerūpēšanās par veselību šodien var radīt papildu riskus nākotnē

“Statistikas* dati Latvijā rāda, ka Latvijas iedzīvotāji par savu veselību pietiekami labi nerūpējas jeb rūpējas diezgan slikti!” uzsver eksperte.

Ikgadējo profilaktisko pārbaužu nozīme un ieteicamie vitamīni: Stāsta speciālisti

Ikgadējo profilaktisko pārbaužu nozīme un ieteicamie vitamīni: Stāsta speciālisti

Profilaktiskās pārbaudes ir būtisks faktors veselības uzturēšanā un slimību novēršanā. Par kādām ikgadējām profilaktiskajām pārbaudēm ir jāatceras un ko darīt ikdienā, lai uzturētu labu veselību, stāsta ģimenes ārste un farmaceits.

Padomi drošai svētku svinēšanai: Iesaka SPKC

Padomi drošai svētku svinēšanai: Iesaka SPKC

Tuvojoties svētku laikam, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) aicina ievērot drošības pasākumus, lai svētku laikā pasargātu gan sevi, gan tuviniekus.

5 vitamīni un minerālvielas, kas ir īpaši svarīgi ziemas sezonā

5 vitamīni un minerālvielas, kas ir īpaši svarīgi ziemas sezonā

Ziemas mēneši ne tikai nes aukstumu un tumšāku laiku, bet arī var likt just pastiprinātu nogurumu un enerģijas trūkumu, kā arī biežāk mēdzam saslimt ar saaukstēšanos un dažādām vīrusu saslimšanām. Kādus vitamīnus un minerālvielas ir nepieciešams uzņemt ziemā, lai justos labāk un izvairītos no slimošanas, stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Padomi vīriešu veselībai: Iesaka farmaceits

Padomi vīriešu veselībai: Iesaka farmaceits

Atzīmējot vīriešu veselības mēnesi, ikvienam vīrietim ir būtiski uzdot sev jautājumu – vai velti pietiekamu uzmanību rūpēm par savu veselību ikdienā? Vienlaikus tas ir laiks, kas atgādina par profilaktisko pārbaužu veikšanu, dodoties pie urologa.

Nevēdinātas telpas – drauds veselībai, miegam un darbaspējām

Nevēdinātas telpas – drauds veselībai, miegam un darbaspējām

Vairāk nekā 20 tūkstoši – tāds ir ieelpu un izelpu skaits, ko viens cilvēks vidēji veic diennaktī. Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām iekštelpās, telpu gaisa kvalitāte, būtiski ietekmē mūsu pašsajūtu, turklāt var sekmēt arī veselības problēmas ilgtermiņā. 

5 padomi imunitātes stiprināšanai rudens periodā

5 padomi imunitātes stiprināšanai rudens periodā

Iestājoties vēsākam un drēgnākam laikam, arvien aktuālāks kļūst jautājums par imunitātes stiprināšanu. Jo īpaši tādēļ, ka rudens un ziemas mēneši ir noslogotāks periods gan bērniem, gan pieaugušajiem - vairāk stresa, slodzes darbā un sadzīvē, kā arī biežāka uzturēšanās iekštelpās, kas var vājināt organisma dabiskās aizsargspējas.