9 pazīmes, kas var liecināt par C vitamīna trūkumu organismā

9 pazīmes, kas var liecināt par C vitamīna trūkumu organismā

Kā zināms, C vitamīns nostiprina imunitāti, ļaujot organismam veiksmīgi cīnīties ar dažādām saaukstēšanās slimībām un vīrusiem. Dažādos pētījumos ir pierādīts, ka C vitamīns palīdz novērst arī sirds un asinsvadu saslimšanas, šūnu bojājumus un aizkavēt ādas novecošanos.
Krūts vēzis: Agrīnā un inovatīvā terapija Latvijā

Krūts vēzis: Agrīnā un inovatīvā terapija Latvijā

Kaut arī Latvija krūts vēža ārstēšanā joprojām atpaliek no citām Eiropas Savienības valstīm, tai skaitā no Lietuvas un Igaunijas, šis gads ir nesis būtiskus uzlabojumus. Par to, kāda ārstēšana šobrīd pieejama krūts vēža pacientiem Latvijā un ko vajadzētu ieviest tuvākajā nākotnē, stāsta eksperti.
10 ēst gatavošanas paradumi, kas var kaitēt veselībai

10 ēst gatavošanas paradumi, kas var kaitēt veselībai

Pareiza pārtikas pagatavošana un uzglabāšana ir būtisks priekšnosacījums tam, lai ēdiens ilgāk nezaudētu savu vērtību un saglabātu garšu. Ne visi zina šos veselīgas kulinārijas noteikumus, tāpēc rakstā apkopotas dažas biežākās kļūdas, ko, iespējams, daudzi ir pieļāvuši, darbojoties virtuvē, un no kurām vajadzētu izvairīties.

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.
Dabiski uztura bagātinātāji, vitamīni un tējas Jūsu veselībai. "Dabas Lāse"

Dabiski uztura bagātinātāji, vitamīni un tējas Jūsu veselībai. "Dabas Lāse"

Veselīgs uzturs ir cilvēka veselības, labas pašsajūtas un skaistuma pamatā. Veselīgs uzturs palīdz stiprināt organisma dabiskās aizsargspējas jeb imunitāti, tādā veidā organisms pats spēj tikt galā ar slimību ierosinātājiem.
Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Sievietes veselību menopauzē ietekmē ne tikai izmaiņas hormonālajā sistēmā, bet arī dzīvesveids un uzturs. Dietoloģe aicina sievietes mainīt sliktos paradumus un stāsta par ieteicamo uzturu menopauzes laikā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un izvairītos no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, osteoporozes un aptaukošanās.
CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

Pareizs un veselīgs uzturs, sporta, deju nodarbības vai jebkādas citas fiziskas aktivitātes ir visa pamatā, bet dažreiz no konkrētām problēmzonām tauki spītīgi negrib atkāpties. Tad jāsāk izvērtēt pieejamās alternatīvas un palīglīdzekļi, viens no tādiem ir CoolSculpting. 
Atslodzes dienas, vitamīni un saules gaisma – vērtīgi triki pavasara skaistumkopšanai

Atslodzes dienas, vitamīni un saules gaisma – vērtīgi triki pavasara skaistumkopšanai

Mati, nagi un āda ir kā vizītkarte labi funkcionējošam organismam. Pavasarī to stiprināšana un rūpīga kopšana ir īpaši svarīga, jo gada tumšākajos mēnešos organisms ir saņēmis mazāk D vitamīna, kas negatīvi ietekmēs ne tikai izskatu, bet arī imūnsistēmu. Par dažādiem trikiem, kā parūpēties par matu, nagu un ādas veselību pavasarī, stāsta farmaceite.
Eksperti: Aizliegums ēst pēc sešiem vakarā ir mīts

Eksperti: Aizliegums ēst pēc sešiem vakarā ir mīts

Lai arī veselīga dzīvesveida jomā ir vērojamas pozitīvas izmaiņas - arvien vairāk cilvēku interesējas par to, ko un kā darīt savas veselības un labsajūtas uzlabošanai – kopējie rādītāji joprojām atklāj, ka Latvijas iedzīvotāji par maz kustas, ir mazaktīvi un piekopj neveselīgas ēšanas ieradumus.
Kā pasargāt sevi no emocionālās izdegšanas?

Kā pasargāt sevi no emocionālās izdegšanas?

Emocionālās izdegšanas sindroms ārstu praksē un arī mūsu ikdienas leksikā izskan gana bieži. Lai arī daudzi šo stāvokli cieši sasaista ar darbu paaugstināta stresa apstākļos, farmaceite stāsta, ka šis nebūt nav visbiežākais cēlonis, kas nodara pāri mūsu emocionālajai, garīgajai un arī fiziskajai veselībai.
5 produkti, kas bagāti ar D vitamīnu

5 produkti, kas bagāti ar D vitamīnu

Par spīti Latvijas iedzīvotāju cerībām, marts nav atnācis ar sauli un siltumu. Aukstais laiks ietekmē pircēju uzvedību un joprojām tiek veikti ziemai raksturīgie pirkumi. Taču, kamēr sapņojam par saulainām dienām, derētu atcerēties - ieilgusi ziema var veicināt D vitamīna trūkumu.
10 veidi, kā novērst muskuļu masas zudumu

10 veidi, kā novērst muskuļu masas zudumu

Tu atstāj visus spēkus sporta zālē, apmeklē spēka treniņus, kā arī lieto uzturā daudz proteīnus, taču neredzi pozitīvus rezultātus vai pat esi ievērojis svara pieaugumu? Iespējams, pie vainas ir tava ikdienas dzīve vai ēšanas paradumi ārpus treniņu laika. Izlasot šo rakstu, iespējams, sapratīsi, ko līdz šim esi darījis nepareizi un kā to labot.
Gold-Vit D3+K2 kapsulās

Gold-Vit D3+K2 kapsulās

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt Gold-Vit D3+K2 kapsulās.
20 produkti sievietes skaistumam un veselībai

20 produkti sievietes skaistumam un veselībai

Tiecoties pēc skaistuma un jaunības, sievietes tērē milzīgus līdzekļus un ir gatavas burtiski dzīvot kosmetologa kabinetā. Taču iegūt lielisku izskatu un saglabāt jaunību iespējams ne tikai ar kosmētiskiem līdzekļiem un aptiekās pieejamo plašo vitamīnu klāstu, kas paredzēts īpaši sievietēm.
Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.
Ingvers cīņā ar saaukstēšanos (VIDEO)

Ingvers cīņā ar saaukstēšanos (VIDEO)

Vīrusu laikā, kad cilvēki arvien lielāku uzmanību pievērš savai veselībai un tās stiprināšanai, tiek izmantoti ne tikai aptiekās pieejamie vitamīni un preparāti, bet arī dažādi augi un to aktīvās vielas.
5 pazīmes, ka tavā uzturā ir pārāk daudz neveselīgo ogļhidrātu

5 pazīmes, ka tavā uzturā ir pārāk daudz neveselīgo ogļhidrātu

Ņem vērā, ka organismam vajadzīgā ogļhidrātu deva jāuzņem, ēdot veselīgus produktus, savukārt pārlieku liels daudzums neveselīgo ogļhidrātu nodarīs kaitējumu tavai veselībai.
5 padomi veselīgam uzturam ziemas sezonā

5 padomi veselīgam uzturam ziemas sezonā

Lai nodrošinātu ķermeni ar visām tam nepieciešamajām uzturvielām, pievērs papildu uzmanību savai ēdienkartei un iekļauj uzturā produktus, kas ļaus uzlabot veselību un pašsajūtu.
Veselīgs uzturs: 5 kļūdas, ko pieļauj iesācēji

Veselīgs uzturs: 5 kļūdas, ko pieļauj iesācēji

Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā pirmo vietu nereti ieņem solījums pašam sev - sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Pieļaujot kļūdas, šī apņemšanās ātri vien tiek zaudēta un saņemties kļūst arvien grūtāk.
Padomi, kā samazināt vēža risku dažādos vecuma posmos

Padomi, kā samazināt vēža risku dažādos vecuma posmos

Atzīmējot Pasaules pretvēža dienu, onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība aicina pievērst uzmanību cilvēka dzīves ciklam, apzinoties, ka katrā no tiem varam veikt darbības, kas mazina iespēju saslimt ar vēzi.
8 produkti, kas veicina izsalkumu

8 produkti, kas veicina izsalkumu

Jūtot izsalkumu, ir grūtāk atturēties no neveselīgas pārtikas, un tu neviļus vari apēst vairāk nekā tavam ķermenim nepieciešams. Uzmanies, izvēloties našķus – atsevišķi produkti ne tikai nespēs sniegt tev sāta sajūtu, bet arī liks sniegties pēc papildporcijas.

Februārī vairāk nekā 200 Latvijas aptiekās iedzīvotāji varēs bez maksas izmērīt asinsspiedienu

Rīga, 31.janv., LETA. Vairāk nekā 200 Latvijas aptiekās iedzīvotāji šā gada februārī akcijas "Vislatvijas asinsspiediena mērīšana" laikā varēs bez maksas izmērīt asinsspiedienu, aģentūru LETA informēja pacientu biedrībā "ParSirdi.lv".
Spēku izsīkums ziemā: Kā atgūt enerģiju un dzīvesprieku?

Spēku izsīkums ziemā: Kā atgūt enerģiju un dzīvesprieku?

Pēc svētku brīvdienām un aukstākam laikam raksturīgās mazkustības cilvēkus nereti pārņem apātisks nogurums un enerģijas izsīkums. Ar atbilstošu uzturu un nelielām dienas režīma izmaiņām var būtiski uzlabot pašsajūtu.
Eksperti: Latvieši joprojām par daudz ēd un par maz kustas

Eksperti: Latvieši joprojām par daudz ēd un par maz kustas

Ēšanas paradumu un kļūdu ziņā Latvija neatpaliek no pasaules tendencēm - arī mēs ēdam par daudz, īpaši pārmērīgi lietojot ogļhidrātus un nepietiekami kustoties.