Intīmā veselība vasarā: kā izvairīties no biežākajām problēmām? Reklāmraksts
Vasara un karstums var ietekmēt arī intīmo veselību. Uzzini, kādi faktori palielina diskomforta un infekciju risku un kā tos mazināt ar vienkāršiem ikdienas paradumiem!
Miers tavam vēderam un prātam: HarmonybiOtic – vairāk nekā tikai probiotikas Reklāmraksts
Stress, nogurums un diskomforts vēderā bieži sākas vienā vietā – zarnu mikroflorā, ko mēdz dēvēt par “otrajām smadzenēm”. Sakārtots zarnu mikrobioms palīdzēs cīnīties ar stresu, trauksmi un uzlabot vispārējo mentālo stāvokli. Viens no veidiem, kā to sasniegt, būtu lietot probiotikas.
Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai Reklāmraksts
Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.
Testa rezultāti: NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija Reklāmraksts
Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” maijā un jūnijā piedāvāja testēt NATEO D+ Omega-3, kura sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā.
Roku locītavu sāpes: cēloņi, profilakse un palīdzība mājas apstākļos Reklāmraksts
Locītavu sāpes var skart plaukstu locītavas, pirkstus vai elkoņu apvidu, un dažkārt tās pavada stīvums, diskomforts, pietūkums vai kustību ierobežojumi.
Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu Reklāmraksts
Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.
Hidratācija kā ikdienas veselības pamats Reklāmraksts
Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.
Dabīgais etiķis veselīgam dzīvesveidam: ietekme uz gremošanu, cukura līmeni un vielmaiņu
Vai zināji, ka viena ēdamkarote dabīgi fermentēta ābolu etiķa var kļūt par efektīvu atbalstu vielmaiņas uzlabošanai? Tas nav tikai padoms no vecmāmiņu recepšu grāmatām – dabīgais etiķis jau gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā veselīga dzīvesveida piedeva.
Tīrs sastāvs: kā atpazīt kvalitatīvu proteīna pulveri? Reklāmraksts
Pārdomāta un izglītotā izvēle palīdz nodrošināt, ka organisms saņem tīras uzturvielas bez liekām sintētiskām piedevām, kas ir pirmais solis ceļā uz labākiem sasniegumiem un lielisku pašsajūtu. Par to, kā atpazīt kvalitatīvu proteīna pulveri un kāpēc tam ir nozīme – ...
Stress un nogurums ikdienā – kā palīdzēt organismam atjaunoties? Reklāmraksts
Cik reizes pēdējā laikā esi pamodies ar sajūtu, ka varētu pagulēt vēl vismaz trīs stundas? Apskatīsim, kas var izraisīt hronisku nogurumu, kā stress ietekmē organismu un kā vienkārši, bet efektīvi palīdzēt sev justies labāk katru dienu.
Grūtniecība pēc 35: kā saglabāt mieru, veselību un uzticēšanos savam ķermenim?
28. maijā no plkst. 11.00 līdz 13.00 tirdzniecības centrā “Domina Shopping” norisināsies ikgadējais bezmaksas seminārs topošajiem un jaunajiem vecākiem “Gaidību 4diena”. Šoreiz viena no semināra centrālajām tēmām būs grūtniecība pēc 35 gadu vecuma.
Melno ķimeņu sēklu eļļa – ieguvumi, lietošana un kontrindikācijas
Melno ķimeņu sēklu eļļa (Nigella sativa) ir viena no populārākajām dabīgajām eļļām pasaulē, ko jau gadsimtiem izmanto Austrumu tradicionālajā medicīnā. Mūsdienās auksti spiesta melno ķimeņu eļļa tiek novērtēta tās antioksidantu, taukskābju un bioloģiski aktīvo vielu dēļ.
Mutes higiēna: kā ikdienas paradumi veido pamatus zobu veselībai ilgtermiņā?
Mirdzošs smaids sākas nevis zobārsta kabinetā, bet gan ikdienas paradumos. Kādi ieradumi palīdz saglabāt veselus zobus un ko vērts mainīt jau šodien?
Atklāts cukura diabēts: kā samazināt komplikāciju risku un dzīvot pilnvērtīgi
Cukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts ...
Jauns digitāls žurnāls vecākiem par bērna veselību – praktiski, saprotami un mūsdienīgi
Ir pieejams jaunais pavasara numurs digitālajam žurnālam vecākiem, kas veltīts bērna veselībai, emocionālajai labsajūtai un ģimenes ikdienas izaicinājumiem.
10 iemesli, kāpēc Reishi vērts iekļaut savā uzturā Reklāmraksts
Reishi (Ganoderma lucidum), latviski lakas plakanpiepe, ir viena no visvairāk pētītajām ārstnieciskajām sēnēm pasaulē, ko tradicionālajā austrumu medicīnā izmanto jau vairāk nekā 2000 gadu. Uzzināsim vairāk!
Pavasara detokss sākas ar glāzi: kāpēc augstas kvalitātes dzeramais ūdens ir vitalitātes atslēga? Reklāmraksts
Pavasarī organisms atgriežas pie lielākas aktivitātes, un pašsajūta lielā mērā ir atkarīgi no pietiekamas ūdens uzņemšanas. Augstas kvalitātes dzeramais ūdens atbalsta vielmaiņu, koncentrēšanos un ikdienas aktivitātes – tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ne tikai tam, cik daudz dzer, bet arī kādu ūdeni ...
Kā pareizi uzsākt mazuļa piebarošanu un veidot veselīgus ēšanas paradumus?
30. aprīlī no plkst. 11.00 līdz 13.00 tirdzniecības centrā “Domina Shopping” norisināsies ikmēneša bezmaksas seminārs topošajiem un jaunajiem vecākiem “Gaidību 4diena”. Šoreiz viena no seminārā aplūkotajām tēmām būs mazuļu piebarošanas uzsākšana.
Ceļš uz labāku formu: ar ko sākt?
Pavasaris ir lielisks brīdis pārmaiņām – daba mostas, palielinās enerģija un, visticamāk, arī motivācija. Īstais laiks ne tikai pierakstīties uz procedūrām, bet arī ieviest nelielas, taču nozīmīgas izmaiņas ikdienā.
Vitamīnu duets stiprai veselībai: kāpēc lietot D3 kopā ar K2?
Ikdienā bieži tiek aizmirsts par D3 vitamīna lietošanu. Vai arī tu uzskati, ka to uzņem pietiekami – ar sauli un pārtiku? Kāpēc izvēlēties D3 un K2 vitamīnus kopā?
Magnija malāts + B6 vitamīns – tavs sabiedrotais cīņā ar stresu un muskuļu krampjiem
Vai esi izjutis, ka pat pēc ilga miega rīts sākas ar zemu enerģijas līmeni, bet dienas laikā izjūti aizkaitināmību un nogurumu? Tas var liecināt par magnija trūkumu organismā un nepieciešamību atjaunot tā rezerves. Uzzināsim par Šveices zīmola “Swiss’Ovit” īpašo formulu – Magnesium Malate + B6!
Kā saglabāt enerģiju darbā? 7 vienkārši padomi
Visbiežāk biroja darbinieki saskaras ar acu nogurumu, kakla un plecu saspringumu, muguras sāpēm, galvassāpēm, kā arī vispārēju nogurumu un miegainību. Noskaidrosim septiņus vienkāršus paradumus, kas var būtiski uzlabot pašsajūtu, strādājot birojā!
Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību Reklāmraksts
Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.
Kā pasargāt acis pavasara sezonā?
Beidzot pavasaris – ejam ārā, ķeram siltos saules starus, spirgto vēju un izbaudām! Lieliska doma, bet vispirms jāparūpējas par mūsu dvēseles spoguli – acīm, kas pakļautas gan ultravioleto staru, gan vēja, gan putekļu un ziedputekšņu ietekmei.
Pareizs uzturs roku rokā ar garīgo veselību Reklāmraksts
Mūsdienās sabiedrībā īpaša uzmanība tiek veltīta veselīgam uzturam, tomēr bieži vien veselīga uztura ietekme tiek attiecināta tikai uz fizisko veselību, aizmirstot par garīgo veselību. Noteiktām uzturvielām ir būtiska nozīmē garīgās veselības uzturēšanā un labsajūtas veicināšanā.