Kā lavandas eļļa sejai var uzlabot tavas ādas labsajūtu Reklāmraksts
Lavandas eļļa nav tikai patīkama smarža – tā ir sens un joprojām aktuāls ādas kopšanas elements. Uzzini, kā lavandas eļļa sejai var palīdzēt cīņā ar akni, sausumu un stresu! Praktiski padomi un iedarbīgi lietošanas veidi.
Kāpēc acu pilieni kļūst par ikdienas glābēju digitālajā laikmetā Reklāmraksts
Ilgstoša skatīšanās ekrānos, mirgojoši displeji un mākslīgais apgaismojums var izraisīt acu nogurumu, sausumu un kairinājumu. Lai gan sākumā šie simptomi šķiet nenozīmīgi, ilgtermiņā tie var negatīvi ietekmēt redzes komfortu un pat darba spējas.
Bezglutēna produkti: risinājums jutīgam gremošanas traktam un veselīgam dzīvesveidam Reklāmraksts
Kas īsti ir glutēns, un kāpēc tik daudzi cilvēki izvēlas vai ir spiesti iekļaut savā uzturā bezglutēna produktus? Kādi ir risinājumi, lai uzturs būtu pilnvērtīgs un garšīgs un vai ir pieejami Latvijā ražoti produkti?
Cik daudz D vitamīna nepieciešams bērniem, pieaugušajiem un senioriem? Reklāmraksts
Diemžēl Latvija gada laikā mūs lutina tikai ar aptuveni 75 saulainām dienām, tādēļ lielai daļai iedzīvotāju ir D vitamīna trūkums. Noskaidrojiet, kāpēc D vitamīns ir tik nozīmīgs un kādas ir tā optimālās diennakts devas cilvēkiem dažādos vecumposmos!
Elektriskie tricikli un kvadricikli cilvēkiem ar kustību traucējumiem – mobilitāte un neatkarība Reklāmraksts
Cilvēkiem ar kustību traucējumiem ikdienas pārvietošanās var būt īsts izaicinājums, tomēr spēja pašiem pārvietoties ir ļoti svarīga, jo tā sniedz neatkarību no līdzcilvēkiem un uzlabo dzīves kvalitāti.
Kas ir pavasara nogurums: kāpēc rodas un kā atgūt enerģiju Reklāmraksts
Pavasaris daudziem saistās ar jaunu sākumu, taču vienlaikus tas var nest līdzi nogurumu, enerģijas trūkumu un nomāktu garastāvokli. Šo stāvokli sauc par pavasara nogurumu. Kāpēc rodas pavasara nogurums, un kā efektīvi atgūt enerģiju?
Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi Reklāmraksts
Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņ...
60% pieaugušo cieš no bezmiega. Iepazīsti dabisku alternatīvu labākam miegam! Reklāmraksts
Vai tu kādreiz pamosties noguris, pat ja, šķietami, esi gulējis pietiekami? Vai vakarā nespēj atslēgt domas un aizmigšana kļūst par cīņu? Organismam nepieciešami līdzekļi, kas vienlaikus mazina stresu un uzlabo miega kvalitāti.
Atklāj kustības bez sāpēm: kolagēna loma locītavu veselībā Reklāmraksts
Neatkarīgi no tā, vai vēlies pastaigāties, rotaļāties ar bērniem vai vienkārši kāpt pa kāpnēm, nesāpīga kustība ir kaut kas tāds, ko daudzi no mums uzskata par pašsaprotamu, līdz rodas diskomforts. Kāpēc kolagēns ir svarīgs, it īpaši, kad mēs ...
Rūpes, kas ienes mieru tavā ikdienā – izvēlies TEOMAR ūdensnecaurlaidīgos matraču aizsargus! Reklāmraksts
Ja runa ir par bērniem, aprūpējamiem cilvēkiem vai viesiem, svarīgi ir nodrošināt komfortu, higiēnu un ilgstošu tīrību. TEOMAR ūdensnecaurlaidīgie matraču aizsargi palīdz parūpēties par šo visu vienkārši un efektīvi!
Dāvanu idejas Mātes dienā sievietes labsajūtai un veselībai Reklāmraksts
Dāvana var būt daudz kas vairāk par priekšmetu. Tā var kļūt par veidu, kā pateikt “parūpējies arī par sevi”, tāpēc šogad esat aicināti izvēlēties Mātes dienas dāvanas, kas veicina ne tikai prieku, bet arī sievietes labsajūtu un veselību.
Riteņbraukšana – veselīgs dzīvesveids jau no bērnības Reklāmraksts
Riteņbraukšana ir universāla nodarbe, kas spēj sagādāt prieku gan lieliem, gan maziem. Turklāt tā ir ne tikai jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, bet arī būtiska fiziskās un garīgās attīstības sastāvdaļa. Kādas vēl ir riteņbraukšanas priekšrocības?
Pareiza zobu tīrīšana: noderīgi padomi Reklāmraksts
Ikviens no mums sapņo par veselīgu smaidu un lielisku pašsajūtu, taču ceļš uz to sākas ar vienkāršu, bet ārkārtīgi svarīgu paradumu – pareizu zobu tīrīšanu. Kādas kļūdas cilvēki bieži pieļauj zobu tīrīšanā, kā izvēlēties piemērotus produktus un kā...
Dzelzs preparāti vai dabīgie mikroelementa avoti: kas efektīvāks? Reklāmraksts
Gadījumos, kad konstatēts dzelzs deficīts, noteikti ir jālieto dzelzs preparāti, kā arī jāpadomā par dažādu pārtikas produktu iekļaušanu ēdienkartē. Taču – kurš no abiem risinājumiem ir efektīvāks? Noskaidrojiet to raksta turpinājumā!
Zarnu un gremošanas trakta veselība: probiotiku nozīme vispārējā veselībā un labsajūtā Reklāmraksts
Aizvien vairāk izprotot zarnu mikrobiomu, tā darbību un ietekmi uz mūsu veselību, pieaug arī interese par probiotiku un prebiotiku lietošanu zarnu un gremošanas trakta veselības uzturēšanai un uzlabošanai. Uzzināsim svarīgāko par zarnu mikrobiomu un tā nozīmi cilvēka veselībā!
5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu Reklāmraksts
Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, ...
Lins, zīds, vilna: dabiski audumi un to labvēlīgā ietekme uz veselību Reklāmraksts
Dabiski audumi ir nozīmīgi ne tikai ilgtspējības, bet arī cilvēka veselības kontekstā. Lins, zīds un vilna ir trīs populārākie dabiskie audumi, kas ne tikai izskatās eleganti, bet arī piedāvā izcilu komfortu un ilgmūžību, ietekmējot ādu, termoregulāciju, elpošanu un vispārējo pašsajūtu.
Saules vitamīns: kāpēc jums ir nepieciešams D vitamīns Reklāmraksts
D vitamīns, ko bieži dēvē par "saules vitamīnu", ir būtisks optimālas veselības uzturēšanai. Nepietiekams D vitamīna līmenis var izraisīt virkni veselības problēmu, tāpēc ir svarīgi saprast, kāpēc tas ir nepieciešams un kā nodrošināt to pietiekamā daudzumā.
Keto diētas spēks: tavs ceļš pretī veselībai, vitalitātei un enerģijai Reklāmraksts
Vai ir iespējams veselīgi kontrolēt svaru, uzlabot enerģijas līmeni un pašsajūtu, vienlaikus baudot gardas un sātīgas maltītes? Keto diēta, iespējams, ir piemērotākais risinājums. Uzzini svarīgāko par keto diētu, tās principiem un produktiem, lai novērtētu, vai šis uztura režīms ...
Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku Reklāmraksts
Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzinā...
Kāpēc Huawei viedpulkstenis ir ideāls pavadonis jūsu fitnesa ceļojumam 2025. gadā Reklāmraksts
Fitnesa entuziasti un cilvēki, kas vēlas uzlabot savu veselību un aktivitātes līmeni, arvien biežāk izvēlas viedpulksteņus, lai sekotu līdzi saviem progresiem un uzlabotu treniņu pieredzi. Šajā rakstā aplūkosim, kāpēc Huawei viedpulksteņi ir ideāls pavadonis jūsu fitnesa ceļojumam 2025. gadā.
Dabīgu smaržu dziedinošais spēks Reklāmraksts
Kā visātrāk var tikt pie savām dabīgajām smaržām?Atnākt uz aromtestu un iegūtos rezultātus izmantot smaržu receptes veidošanai, kā arī ir iespēja smaržas pagatavot pašam, kopā ar draugiem vai kolēģiem, apmeklējot Latvian Aroma-Essence smaržu meistarklasi. Uzzināsim vairāk!
Intīmās probiotikas – kā zināt, vai tev tās nepieciešamas? Reklāmraksts
Sievietes intīmās mikrofloras līdzsvars ir ļoti svarīgs, bet maz apspriests temats. Diemžēl ir situācijas, ka sievietes gadiem sadzīvo ar intīmās zonas diskomfortu, ietekmējot gan vispārējo pašsajūtu, gan intīmo tuvību ar partneri. Kas ir intīmās probiotikas, un kā tās var kļūt ...
Kā fiziskās aktivitātes samazina stresu? Reklāmraksts
Fiziskās aktivitātes ir visvienkāršākais un efektīvākais veids, kā mazināt stresu, patiesībā tās palīdz ķermenim atgriezties dabiskā līdzsvara stāvoklī pēc stresa pieredzes.Tāpēc ir svarīgi saprast, ka regulāras fiziskās aktivitātes ne tikai uzlabo garastāvokli un mazina stresu, bet arī veicina endorfī...
Matiem, ādai un ne tikai: kolagēna nozīme zarnu trakta un vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanai Reklāmraksts
Kolagēns jau izsenis tiek saistīts ar skaistumu, īpaši ar ādas, matu un nagu veselību un estētisko pievilcību. Taču tā ietekme uz mūsu veselību un labsajūtu sniedzas daudz tālāk par estētiku. Uzzināsim, kāda loma ir kolagēnam mūsu vispārējās veselības un ...