medicine.lv skaitļos

Lietotāji online105
Aktīvie uzņēmumi12794
Nozares raksti12396
Ekspertu atbildes21477
Dabīgu smaržu dziedinošais spēks  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Dabīgu smaržu dziedinošais spēks 

Autors: Publicitātes foto

Kādēļ tev būtu vajadzīgas dabīgas smaržas, ja veikali pilni ar dažādiem skaistiem aromātiem? Arī man savulaik ne prātā nenāca doma par smaržu gatavošanu, jo biju iecienījusi dažādu franču zīmolu smaržas. Tomēr kādā brīdī, kad veselība sašķobījās, nācās mainīt savus ikdienas ieradumus un nopietni izvērtēt arī kosmētikas un parfimērijas līdzekļu ietekmi. Diemžēl lielākā daļa veikalā nopērkamo krēmu un smaržu ir sintētisku vielu maisījums, kas ilgtermiņā veselībai nodara kaitējumu. Jebkura zīmola smaržu formulas ir komercnoslēpums, un smaržu lietotājs nekad nezina, kādu ķīmisko kokteili no skaistā flakoniņa sev regulāri uzpūš. Tā kā viss, ko uzsmērējam vai uzpūšam uz ādas, ļoti ātri nonāk asinsrites sistēmā un aizcirkulē pa visu organismu, ir vērts aizdomāties. 

Kad savulaik sāku iepazīt ēteriskās eļļas, manā klāstā bija vien dažas populārākās – lavanda, tējas koks, citrusi. Ēteriskās eļļas izrādījās kas vairāk par skaisti smaržojošām substancēm mazās pudelītēs, un šie skaistie aromāti spēja darīt brīnumus! Pati pārliecinājos, ka ar ēterisko eļļu palīdzību iespējams efektīvi iedarboties uz psihoemocionālo stāvokli: gan mazināt dziļas skumjas un trauksmi, gan uzlabot miegu, gan iedvesmoties ikdienas darbiem un veicināt prāta darbību. Tie, kas kaut reizi ir lietojuši dabīgas kvalitatīvas ēteriskās eļļas, zina, ka tās palīdz dziedēt arī dažādas fiziskā ķermeņa kaites, piemēram, mazināt sāpes, veicināt asinsriti un limfas atteci, harmonizēt hormonālo darbību un ātri tikt galā ar vīrusiem. Ja varam tās izmantot veselības uzlabošanai, tad kāpēc gan neradīt savas īpašās dziednieciskās smaržas?   

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Kad nolēmu tādas pagatavot sev, izrādījās, ka tas ir ļoti sarežģīti: vajadzīgs samērā plašs izejvielu klāsts, un no dažiem augiem ēteriskās eļļas iegūt vienkārši nav iespējams, tāpēc vajadzīgo aromātu (lai tas būtu patiešām dabīgs) dabūt nevar. Nācās daudz eksperimentēt un mācīties no pieredzējušiem skolotājiem (daru to vēl joprojām), jo dabīgo smaržu gatavošanas procesā jāņem vērā dažādas nianses. Protams, vajag arī gana daudz dažādu ēterisko eļļu no visas pasaules, un tās ir lielas investīcijas.  

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Kā tu visātrāk vari tikt pie savām dabīgajām smaržām, neieguldot veselu kapitālu? Viens no variantiem: atnākt uz aromtestu un iegūtos rezultātus izmantot smaržu receptes veidošanai. Aromdiagnostikas testa laikā, iesmaržojot dažādas ēteriskās eļļas, strādā tava zemapziņa, kas diktē, kuri aromāti ir tīkamāki un kuri – mazāk tīkami. Tava zemapziņa no aptuveni 80 dažādām ēteriskajām eļļām izvēlas konkrētajā dzīves posmā visnoderīgākās, un no tām pēc tam varu pagatavotas tavas individuālās smaržas, kuras būs ne tikai tīkamas, bet arī dziednieciskas. 

Vēl ir iespēja smaržas pagatavot pašai, kopā ar draugiem vai kolēģiem apmeklējot Latvian Aroma-Essence smaržu meistarklasi. Meistarklases laikā var iepazīt dabīgas ēteriskās eļļas no dažādām pasaules valstīm un izvēlēties sev tīkamākās, sakombinējot tās savā īpašajā smaržu maisījumā, atbilstoši tavam raksturam un personībai. Turklāt tavs deguns nekļūdīgi izvēlēsies tieši tās ēteriskās eļļas, kuras tev var dot vislielāko labumu. 

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Varam sarīkot dabīgo smaržu izgatavošanas darbnīcu tev un taviem draugiem vai kolēģiem (grupai no 4 līdz 12 cilvēkiem).  

Vairāk informācijas par dabīgu smaržu izgatavošanas meistarklasēm: https://www.aromaessence.lv/radosadarbnica/ 

Pieteikšanās smaržu meistarklasei: https://www.aromaessence.lv/kontakti/ vai +371 29287654. 

 

Aromterapeite, dabīgo smaržu veidotāja Inga Nemše 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Dzemdes kakla vēzis – otrs izplatītākais vēža veids Latvijā

Dzemdes kakla vēzis – otrs izplatītākais vēža veids Latvijā

Saņemot uzaicinājumu no Nacionālā veselības dienesta (NVD) par iespēju veikt valsts apmaksātu dzemdes kakla skrīningu, tu devies pie sava ginekologa veikt šo izmeklējumu? Dzemdes kakla vēzis bieži attīstās bez simptomiem. Tieši tāpēc regulārs skrīnings un vakcinācija var glābt dzīvību.

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvā testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” aicina pieteikties NATEO D+ Omega-3 produkta testam. NATEO D+ Omega-3 produkta sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dažkārt viss sākas gandrīz nemanāmi – ar sajūtu, ka viena auss dzird mazliet sliktāk nekā agrāk. Bez sāpēm. Bez dramatiskām pazīmēm. Tieši tā savu stāstu sāk mūziķis un mūzikas skolotājs Mārtiņš Bergmanis, kurš pirmo reizi publiski dalās pieredzē par diagnozi, kas mainīja viņa dzīvi – dzirdes nerva audzējs.

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Mūziķis Mārtiņš Bergmanis pirmo reizi atklāti dalās savā pieredzē pēc diagnozes – dzirdes nerva audzējs jeb vestibulārā švannoma (dzirdes nerva neirinoma).