medicine.lv skaitļos

Lietotāji online312
Aktīvie uzņēmumi12801
Nozares raksti12384
Ekspertu atbildes21477
Dabīgu smaržu dziedinošais spēks  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Dabīgu smaržu dziedinošais spēks 

Autors: Publicitātes foto

Kādēļ tev būtu vajadzīgas dabīgas smaržas, ja veikali pilni ar dažādiem skaistiem aromātiem? Arī man savulaik ne prātā nenāca doma par smaržu gatavošanu, jo biju iecienījusi dažādu franču zīmolu smaržas. Tomēr kādā brīdī, kad veselība sašķobījās, nācās mainīt savus ikdienas ieradumus un nopietni izvērtēt arī kosmētikas un parfimērijas līdzekļu ietekmi. Diemžēl lielākā daļa veikalā nopērkamo krēmu un smaržu ir sintētisku vielu maisījums, kas ilgtermiņā veselībai nodara kaitējumu. Jebkura zīmola smaržu formulas ir komercnoslēpums, un smaržu lietotājs nekad nezina, kādu ķīmisko kokteili no skaistā flakoniņa sev regulāri uzpūš. Tā kā viss, ko uzsmērējam vai uzpūšam uz ādas, ļoti ātri nonāk asinsrites sistēmā un aizcirkulē pa visu organismu, ir vērts aizdomāties. 

Kad savulaik sāku iepazīt ēteriskās eļļas, manā klāstā bija vien dažas populārākās – lavanda, tējas koks, citrusi. Ēteriskās eļļas izrādījās kas vairāk par skaisti smaržojošām substancēm mazās pudelītēs, un šie skaistie aromāti spēja darīt brīnumus! Pati pārliecinājos, ka ar ēterisko eļļu palīdzību iespējams efektīvi iedarboties uz psihoemocionālo stāvokli: gan mazināt dziļas skumjas un trauksmi, gan uzlabot miegu, gan iedvesmoties ikdienas darbiem un veicināt prāta darbību. Tie, kas kaut reizi ir lietojuši dabīgas kvalitatīvas ēteriskās eļļas, zina, ka tās palīdz dziedēt arī dažādas fiziskā ķermeņa kaites, piemēram, mazināt sāpes, veicināt asinsriti un limfas atteci, harmonizēt hormonālo darbību un ātri tikt galā ar vīrusiem. Ja varam tās izmantot veselības uzlabošanai, tad kāpēc gan neradīt savas īpašās dziednieciskās smaržas?   

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Kad nolēmu tādas pagatavot sev, izrādījās, ka tas ir ļoti sarežģīti: vajadzīgs samērā plašs izejvielu klāsts, un no dažiem augiem ēteriskās eļļas iegūt vienkārši nav iespējams, tāpēc vajadzīgo aromātu (lai tas būtu patiešām dabīgs) dabūt nevar. Nācās daudz eksperimentēt un mācīties no pieredzējušiem skolotājiem (daru to vēl joprojām), jo dabīgo smaržu gatavošanas procesā jāņem vērā dažādas nianses. Protams, vajag arī gana daudz dažādu ēterisko eļļu no visas pasaules, un tās ir lielas investīcijas.  

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Kā tu visātrāk vari tikt pie savām dabīgajām smaržām, neieguldot veselu kapitālu? Viens no variantiem: atnākt uz aromtestu un iegūtos rezultātus izmantot smaržu receptes veidošanai. Aromdiagnostikas testa laikā, iesmaržojot dažādas ēteriskās eļļas, strādā tava zemapziņa, kas diktē, kuri aromāti ir tīkamāki un kuri – mazāk tīkami. Tava zemapziņa no aptuveni 80 dažādām ēteriskajām eļļām izvēlas konkrētajā dzīves posmā visnoderīgākās, un no tām pēc tam varu pagatavotas tavas individuālās smaržas, kuras būs ne tikai tīkamas, bet arī dziednieciskas. 

Vēl ir iespēja smaržas pagatavot pašai, kopā ar draugiem vai kolēģiem apmeklējot Latvian Aroma-Essence smaržu meistarklasi. Meistarklases laikā var iepazīt dabīgas ēteriskās eļļas no dažādām pasaules valstīm un izvēlēties sev tīkamākās, sakombinējot tās savā īpašajā smaržu maisījumā, atbilstoši tavam raksturam un personībai. Turklāt tavs deguns nekļūdīgi izvēlēsies tieši tās ēteriskās eļļas, kuras tev var dot vislielāko labumu. 

Autors: Publicitātes foto
Autors: Publicitātes foto

Varam sarīkot dabīgo smaržu izgatavošanas darbnīcu tev un taviem draugiem vai kolēģiem (grupai no 4 līdz 12 cilvēkiem).  

Vairāk informācijas par dabīgu smaržu izgatavošanas meistarklasēm: https://www.aromaessence.lv/radosadarbnica/ 

Pieteikšanās smaržu meistarklasei: https://www.aromaessence.lv/kontakti/ vai +371 29287654. 

 

Aromterapeite, dabīgo smaržu veidotāja Inga Nemše 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Testa rezultāti: nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvāja testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai. 

Testa rezultāti: Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Testa rezultāti: Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt Ēģiptes melno ķimeņu eļļu, kas tiek uzskatīta par vienu no bioloģiski visaktīvākajām un sastāva ziņā visbagātākajām, pateicoties īpašajiem klimatiskajiem apstākļiem un tradicionālajai aukstās spiešanas tehnoloģijai.

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvā testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Digitalizācija un redze – Fielmann: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Digitalizācija un redze – Fielmann: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Digitalizācija un redze – šodien mūsu ikdiena nav iedomājama bez viedtālruņa, planšetes, datora, bet kā to lietošana ietekmē mūsu redzi, kā jūtas mūsu acis vakarā pēc intensīvas darba dienas? Kas ir digitālais kairinājums? Ko darīt, lai pasargātu savas acis? Ko iesaka profesionāļi?

Aerify kompresijas, limfodrenāžas zābaki: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify kompresijas, limfodrenāžas zābaki: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery ir Latvijas zīmols, kas no 2018. gada izstrādā un ražo gaisa kompresijas ierīces, ko izmanto limfodrenāžas un sporta atjaunošanās nolūkos. Šīs iekārtas ir iecienījuši fizioterapeiti, sporta ārsti un masāžas speciālisti visā pasaulē, kā arī tos lieto visi TOP Latvijas atlēti.