Intīmās probiotikas – kā zināt, vai tev tās nepieciešamas?
Sievietes intīmās mikrofloras līdzsvars ir ļoti svarīgs, bet maz apspriests temats. Tā kā dažādu veidu sūdzības un diskomforts, kas saistīti ar intīmo zonu, ir ļoti delikāti jautājumi, nav pierasts par to runāt skaļi. Diemžēl tas var radīt situācijas, ka sievietes gadiem sadzīvo ar intīmās zonas diskomfortu, ietekmējot gan vispārējo pašsajūtu, gan intīmo tuvību ar partneri. Kas ir intīmās probiotikas, un kā tās var kļūt par atbalstu katras sievietes ikdienā?
Kas ir intīmās probiotikas?
Intīmās probiotikas ir pienskābās baktērijas, kas palīdz sievietei uzturēt līdzsvaru intīmās zonas mikroflorā. Pienskābās baktērijas dabiski veido maksts mikrovidi tādu, lai tajā nevairotos sēnītes vai citas nelabvēlīgas baktērijas, kas var radīt diskomfortu. Diemžēl šī vide ir jutīga pret dažādiem apkārtējiem apstākļiem, kas var izjaukt dabisko līdzsvaru, un šādos brīžos talkā var nākt zinātniski pierādītas intīmās probiotikas.
Kas var izjaukt intīmās mikrofloras līdzsvaru?
- Paaugstināts stress, jo īpaši ilgstošs stress
- Pazemināta imunitāte
- Medikamentu lietošana, piemēram antibiotikas vai pretsēnīšu medikamenti
- Hormonālās izmaiņas, piemēram, grūtniecība vai menopauze
- Partnera maiņa
- Vides maiņa, ceļošana
- Neatbilstoša intīmā higiēna
- Izmaiņas uzturā
Dabisko līdzsvaru var izjaukt daudzi faktori, un bieži vien sieviete šos cēloņus nevar mainīt. Par negatīvām izmaiņām intīmās zonas līdzsvarā var liecināt palielināts izdalījumu daudzums, pelēcīgi, ūdeņaini izdalījumi, diskomforts intīmajā zonā, tostarp, iespējams, nepatīkams aromāts, sausuma sajūta. Ar šīm sūdzībām nevajag sadzīvot – ir iespēja spert soli savas labsajūtas virzienā, lietojot intīmās probiotikas laikā, kad intīmās mikrofloras līdzsvars ir izjaukts, kā arī profilaktiski. Ginekologs var ieteikt, cik regulāri būtu vērts atkārtot intīmo probiotiku kursu atkarībā no katras sievietes individuālajām vajadzībām.
Profilakse savai labsajūtai
Profilaktiska intīmo probiotiku lietošana sievietēm ir kļuvusi par populāru metodi, lai uzturētu līdzsvarotu mikrofloru makstī un parūpētos par vispārējo ķermeņa labsajūtu ikdienā. Dienas skrējienā bieži aizmirstam pašas par sevi un savām vajadzībām, jo rūpes par ģimeni un darbs tiek uzskatīti kā svarīgāki. Intīmo probiotiku lietošana ir veids, kā var ātri un ērti parūpēties par savu labsajūtu – tā rezultātā iespējams nevēlamas izmaiņas maksts mikroflorā novērst pirms to rašanās.
Kādas intīmās probiotikas izvēlēties?
Patiesībā nozīmīgākais ir tas, kādas baktērijas atrodamas probiotiku sastāvā. Nepieciešams izvēlēties uz zinātniekiem pierādījumiem balstītas labās baktērijas. Šobrīd pasaulē ar visvairāk zinātnisko pierādījumu un līdz ar to arī nozares speciālistu atbalstu var lepoties tieši L. rhamnosus GR-1 un L. reuteri RC-14 kombinācija. Latvijā produkts, kas apvieno abas šīs labās baktērijas un ko iesaka Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācija, ir LIVEO intime. Katra LIVEO intime kapsula satur vismaz 2 miljardus L. rhamnosus GR-1 un L. reuteri RC-14 baktēriju kolonijas veidojošās vienības. Inovatīvs konteiners ar mitrumu uzsūcošu iekšējo pārklājumu nodrošina baktēriju dzīvotspēju arī pēc atvēršanas un lietošanas laikā, turklāt to ir ērti paņemt līdzi.
Lietošana: lietot 1-2 kapsulas dienā vai pēc ārsta norādījuma. Antibiotiku lietošanas laikā – pa divām kapsulām dienā (3 stundas pēc antibiotiku lietošanas). Kapsulas norīt veselas. Ieteicams lietot ne mazāk kā 2 nedēļas. Uzmanību! Paredzēts iekšķīgai lietošanai (norijot). Kapsulas nav paredzētas ievietošanai makstī!
Uzzināt vairāk par intīmo mikrobiomu un LIVEO intime varat mājaslapā liveo.lv. Iegādāties LIVEO intime ir iespējams visās Latvijas aptiekās un interneta aptiekās, kā arī ražotāja internetveikalā www.sagitus.lv.
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU
