Riteņbraukšana – veselīgs dzīvesveids jau no bērnības
Var teikt, ka riteņbraukšana ir universāla nodarbe – tā spēj sagādāt prieku kā lieliem, tā maziem. Turklāt tā ir ne tikai jautrs brīvā laika pavadīšanas veids, bet arī būtiska fiziskās un garīgās attīstības sastāvdaļa. Tā apvieno kardio treniņa priekšrocības ar zemu locītavu slodzi, padarot to par ideālu izvēli dažāda vecuma un sagatavotības līmeņa cilvēkiem. Bērniem riteņbraukšana palīdz izzināt pasauli, attīstīt kustību koordināciju un nostiprināt veselību. Jau no pusotra gada vecuma bērns var sēsties uz velosipēda un braucot attīstīt kā koordināciju un līdzsvaru, tā uzlabot garastāvokli un veselīgi pavadīt laiku svaigā gaisā.
Mazākajiem ķipariem piemēroti velosipēdi
Saprotams, ka pusotra gada vecumā bērns uz divriteņa nespēs uzreiz justies stabili, tāpēc ir pieejami ērti risinājumi. No pusotra gada vecuma vispiemērotākais ir balansa velosipēds, kas māca līdzsvaru un sagatavo pārejai uz parasto divriteni. Labs variants ir arī bērnu trīsriteņi, kas ir piemēroti pašiem mazākajiem un ir izplatīta paša pirmā velosipēda izvēle.
Savukārt bērniem, kas jau paaugušies, izvēlieties pilnvērtīgu bērnu velosipēdu. To var aprīkot ar palīgriteņiem, tomēr pastāv uzskats, ka labāk ir bērnu radināt pie līdzsvara noturēšanas, cik ātri vien iespējams, atsakoties no palīgriteņu izmantošanas.
Velosipēds ir aktīva dzīvesveida pirmsākums
Labi zināms, ka braukšana ar velosipēdu palīdz attīstīt bērna līdzsvaru, tomēr tā loma bērna dzīvē ir daudz tālejošāka. Šī aktivitāte stiprina gan pieaugušā, gan bērna sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī stiprina kaulus un locītavas, veicinot skeleta veselīgu augšanu. Turklāt tā palīdz regulēt svaru, jo nodrošina kaloriju patēriņu un uzlabo vielmaiņu.
Velosipēds bērnam ļauj attīstīt un stiprināt kāju muskuļus, vienlaikus radinot jauno atvasi pie aktīva dzīvesveida. Patiešām – tie, kas ar riteni sākuši braukt jau agrā bērnībā, visticamāk, pārvietosies ar velosipēdu arī pieaugot. Tāpēc, jo agrāk bērnu sēdināsiet pie velosipēda stūres, jo lielāks būs jūsu ieguldījums viņa nākotnē.
Par bērna velosipēdu jādomā laikus
Ja gatavojaties bērna pirmā velosipēda iegādei vai arī plānojat nākamā braucamrīka iegādi, būtu vēlams par to padomāt jau rudenī. Riteņbraukšanas sezonai noslēdzoties, bērnu velosipēdiem tiek piedāvātas izdevīgas cenas.
Velo lietpratējs Bikko sniedz iespēju tikt pie jauna bērnu velosipēda īpaši izdevīgi: trīsriteņi un bērnu velosipēdi pieejami par pievilcīgu cenu. Ieskatieties izplatītāja vietnē https://bikko.lv/velosipedi/bernu-velosipedi un sekmējiet veselīgu un aktīvu bērna dzīvesveidu izdevīgi!
