8 ieguvumi, ko sniedz intīmais fitness

8 ieguvumi, ko sniedz intīmais fitness

Intīmais fitness ir īpašs vingrinājumu komplekss sievietēm, kas trenē iegurņa pamatnes muskulatūru. Kaut arī ikdienā par iegurņa pamatnes muskulatūru tiek runāts maz, tai ir liela nozīme sievietes veselības un labsajūtas nodrošināšanā, jo tā balsta gan urīnpūsli un zarnu traktu, gan olnīcas un dzemdi.
Endometrioze – biežs, bet ne 100% neauglības cēlonis

Endometrioze – biežs, bet ne 100% neauglības cēlonis

Endometrioze ir saslimšana, kad ārpus dzemdes veidojas dzemdes gļotādai līdzīgi audi, kas izraisa iekaisumu, kā rezultātā rodas sāpes un var attīstīties pat neauglība. Ar endometriozi saskaras aptuveni 10% sieviešu, visbiežāk, reproduktīvā vecumā. Lielākajai daļai sieviešu saslimšana tiek diagnosticēta pēc tam, kad tās vērsušās pie ārsta ar sūdzībām par sāpēm vai arī neauglību.
5 cēloņi, kas var izraisīt libido samazināšanos sievietēm

5 cēloņi, kas var izraisīt libido samazināšanos sievietēm

Lai arī, runājot par sievieti un seksuālo baudu, visbiežāk tiek uzsvērts psiholoģiskais un emocionālais faktors, būtiska loma ir dzimumorgānu veselībai, jo tā ir tieši saistīta ar seksuālo labsajūtu un baudu, uzsver seksologs.
Kā saglabāt pievilcīgu izskatu gaidību laikā un pēc bērniņa dzimšanas? Skaidro speciālistes

Kā saglabāt pievilcīgu izskatu gaidību laikā un pēc bērniņa dzimšanas? Skaidro speciālistes

Bērniņa gaidīšanas laiks katrai sievietei dzīvē ienāk ar jaunām, skaistām vēsmām. Tomēr sievietes organismā notiek daudz un dažādas pārmaiņas. Par to, kādas pārmaiņas mūsu izskatā šis periods veic un kā saglabāt pievilcīgu izskatu mazuļa gaidīšanas laikā, kā arī pēc bērna piedzimšanas, stāsta dermatoloģe un ķermeņa estētikas speciāliste.