Ceļošana mūsdienās ir kļuvusi par daļu no ikdienas – prieks, darbs vai pēkšņs brauciens pie radiem. Taču, kamēr domājam par aviobiļetēm un saulesbrillēm, viens būtisks jautājums bieži paliek novārtā – kas notiek, ja ceļojumā saslimstam? 

Mūsdienās pieejamās ūdens pudeles ir īpaši daudzveidīgas. Plašajā klāstā ikviens varēs atrast funkcionālu un stilīgu pudeli, lai varētu baudīt ūdeni vai iecienītākos dzērienus vieglā un patīkamā veidā. No elegantām stikla pudelēm līdz īpaši universālām termopudelēm – kā izvēlēties to, kas vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam? 

Kaut pēdējos gados Latvijā mazinās C hepatīta saslimstības rādītāji, tomēr tie vēl arvien ir samērā augsti. Turklāt daļa sabiedrības pat nenojauš, ka viņiem ir C hepatīts – saruna ar infektoloģi Olgu Oblati. 

Vasara, kad daudziem dzīve daudziem rit brīvākā režīmā, ir īstais laiks, lai pārbaudītu galvenos veselības rādītājus. Tā kā siltajā periodā retāk ir sastopamas elpceļu infekcijas, kas var ietekmēt iekaisuma rādītājus analīzēs, vispārējo veselības stāvokli iespējams pārbaudīt bez akūtas slimības ietekmes. Vai un kādas analīzes veikt, lai pārliecinātos, cik stipri ir tavas veselības pamati, skaidro laboratorijas ārste un ģimenes ārste-rezidente Vlada Terepa, “Centrālās laboratorijas” Imunoloģijas un imūnhematoloģijas nodaļas vadītāja.

Siltā laikā, kad dodamies uz pludmali, tikties ar draugiem, ceļojumā, arī uz darbu, tiek vilktas sandales vai cita veida apavi, kurus valkājot, redzamas pēdas un nagi – līdz ar to katram vēl svarīgāka ir gan kāju estētika, gan veselība. Tāpēc vairāk pievēršam uzmanību pēdu kopšanai, tam pieejamajiem līdzekļiem un nereti ir nepieciešama sēnīšu infekcijas ārstēšana. Pēdu un nagu kopšanai noderīgus padomus atgādina podoloģe “Veselības centru apvienībā” Inese Blūma un “Mēness aptiekas” farmaceite Linda Fevraļeva.

Kognitīvo funkciju samazināšanos bieži vien mēdz saistīt ar novecošanās procesu. Vai varam šo procesu ietekmēt un kā atbalstīt smadzeņu jaunību un veselīgu funkcionēšanu ilgtermiņā? Praktiskos padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, veselības psiholoģe, vadošā pētniece Kristīne Šneidere un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Ja lietojat kādus medikamentus, tas ir vēl viens vērā ņemams iemesls, lai saulainās dienās, baudot vasarīgos laika apstākļus, būtu papildus uzmanīgi, domājot par savu veselību. Tā ir zāļu izraisītā fotosensitivitāte (ZIF) jeb gaismjutība, kas rodas ultravioletā starojuma mijiedarbībā ar noteiktām zāļu vielām. Plašāku skaidrojumu sniedz “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Juta Namsone, aicinot konsultēties ar savu farmaceitu par lietoto zāļu (īpaši, vasarā!) fotosensitivitātes risku.

Karstums ir ne tikai diskomforts — tas ir pārbaudījums mūsu veselībai. Slāpes nav vienīgais signāls, ka organismam nepieciešams ūdens. Bieži vien tās parādās jau tad, kad ķermenis ir sācis ciest no šķidruma trūkuma. Medon uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane atgādina: karstā laikā ar ūdeni jāprot rīkoties gudri, jo gan nepietiekama, gan pārmērīga dzeršana var kaitēt veselībai.

2024. gada zinātniskā žurnāla “STEM CELLS Translational Medicine” janvāra numurā tika publicēts intriģējošs redakcionāls raksts “Nabassaites asins cilmes šūnas “nenoveco” pareizos uzglabāšanas apstākļos”, ko sarakstījusi Andromahe Skaradavou (Andromachi Scaradavou) no ASV. 

Cerebrālā trieka ir stāvoklis, kas ietekmē kustības un līdzsvaru. Līdz šim ārstēšanas iespējas bijušas ierobežotas. Tomēr arvien vairāk uzmanības piesaista mezenhimālās cilmes/stromālās šūnas (MSC) – tās spēj mazināt iekaisumu un palīdzēt bojātiem audiem atjaunoties.