Sākoties jaunajam mācību gadam, bērnu prieku par tikšanos ar klases biedriem nereti aizēno slimošana – iesnas, diskomforts kaklā, klepus vai ausu sāpes. Dažiem tas ir gluži kā riņķa dancis – viens kreņķis beidzas, sākas nākamais. Vai no tā visa ir iespējams izvairīties?  

Vai esi kādreiz sevi pieķēris, pēkšņi un nepārvarami kārojot šokolādi vai ko neierastāku, piemēram, skābētus gurķus? Reizi pa reizei kāri pēc noteikta ēdiena jeb „food cravings” ir pieredzējis teju ikviens, taču, vai tādējādi organisms patiešām signalizē par trūkstošām uzturvielām, vai arī to izraisa emocijas, ieradumi un apkārtējā vide?

Ar aptaukošanos pasaulē sirgst vairāk nekā miljards cilvēku. Jā, tā ir slimība, turklāt problēma nav tikai izskatā. Aptaukošanās izraisa augstu ar to saistīto dažādu citu slimību risku, samazina kvalitatīvi nodzīvoto gadu skaitu un rada augstāku mirstības risku. Viens no veidiem, kā samazināt svaru ilgtermiņā, ir bariatrijas operācija un tai sekojošas dzīvesveida un uztura izmaiņas.  

Rudens ir laiks, kad īpaša uzmanība jāpievērš imūnsistēmas stiprināšanai, jo palielinās risks saslimt ar dažādām vīrusu slimībām, nepastāvīgie laikapstākļi rada lielāku iespēju saaukstēties un iesnas vai klepus var kļūt par nevēlamu sabiedroto vairāku nedēļu garumā. 

Jūras ūdens ir dabīgs un efektīvs līdzeklis, kas palīdz mazināt infekcijas risku un atvieglot alerģijas simptomus, turklāt tiek plaši lietots arī iesnu ārstēšanā.

Deviņas atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem par asinsspiedienu, tā mērīšanu un tonometriem sniedz “Veselības centru apvienības” klīnikas “Aura” kardioloģe Elita Vārava un “Mēness aptiekas” farmaceite Ligita Kukule. 

Skriešana kopā ar bērnu ir lielisks veids, kā stiprināt ģimenes saikni, veicināt veselīgus ieradumus un kopīgi piedzīvot kustību prieku. Regulāras kustības bērnībā ietekmē vielmaiņu, kaulu, muskuļu, sirds un psiholoģisko veselību, bet pirmie skriešanas pasākumi noteikti paliks atmiņā! Speciālisti atgādina piecus būtiskus ieguvumus, ko bērnam var sniegt skriešana.

VDEĀVK aicina invaliditātes statusu neuztvert kā šķērsli bērna attīstībai vai kā spriedumu nākotnei. Tas var būt kā atbalsta mehānisms, kas, palīdz mazināt sociālo nevienlīdzību un, izmantojot tā sniegtās iespējas, veicināt bērna attīstību atbilstoši viņa individuālajām spējām un tempam.

Šodien ir pēdējā diena, lai sniegtu priekšlikumus Sirds un asinsvadu veselības uzlabošanas rīcības plānam 2025.–2027. gadam. Plānā ietvertie pasākumi ir vērsti uz sirds un asinsvadu slimību profilaksi, savlaicīgu riska faktoru atklāšanu un agrīnu ārstēšanu. Tieši diabēts ir viens no būtiskākajiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem.

Ādas veselība nav atdalāma no tā, kas notiek mūsu organismā kopumā. Un, lai atšķirtu virspusējas ādas nepilnības no nopietnākiem veselības signāliem, vēlams savlaicīgi vērsties pie dermatologa.