Kas ir magnija bisglicināts, kā to pareizi lietot labākam miegam, kā atpazīt iespējamu magnija trūkumu, un kā ieviest šo uztura bagātinātāju ikdienā, lai uzlabotu miega kvalitāti un vispārējo labsajūtu?

Ne tikai pacienti mēdz stāvēt garās rindās – arī zālēm mēdz tādas būt. Rindas uz Kompensējamo zāļu sarakstu. NVD pārstāve Zinta Rugāja intervijā stāsta par Kompensējamo zāļu sarakstu un pretrunīgiem jautājumiem par to.

Ziemas sezonā aukstumpumpas mēdz parādīties biežāk. Sezonālās pārmaiņas un ziemai raksturīgie apstākļi ietekmē gan lūpu ādas stāvokli, gan organisma dabiskās aizsargspējas, radot labvēlīgāku vidi vīrusa aktivizācijai. Kā savlaicīga rīcība var ne tikai mazināt nepatīkamās sajūtas, bet arī palīdzēt ātrāk izveseļoties?

Dzīve ar cukura diabētu nenozīmē stingrus aizliegumus vai pastāvīgu atteikšanos no garšīga ēdiena. Eksperti piedāvā ceļvedi par to, ko drīkst ēst diabēta gadījumā, ko labāk ierobežot un kā veidot līdzsvarotu maltīti katrai dienai. 

Rudens un ziema ir laiks, kad saaukstēšanos piedzīvo gandrīz katra ģimene. Noskaidrosim, kā izvēlēties inhalatoru visai ģimenei, ko vēl būtu svarīgi iekļaut aptieciņā, kā pareizi veikt inhalācijas un kad ar mājas līdzekļiem vairs nav iespējams atveseļoties. 

Zemā gaisa temperatūra ziemā rada risku drošai medikamentu uzglabāšanai – medikamentus un citus aptiekas produktus nevajadzētu ilgstoši nēsāt līdzi vai atstāt automašīnā, neapkurinātās telpās, jo aukstums var ietekmēt to kvalitāti un iedarbību.

Uzskats par uztura bagātinātāju iedarbību ir pārspīlēts, un tas ir fundamentāli nepareizi, ka šķietami veselam cilvēkam jālieto kaut kas vienkārši tāpat. Tāpēc par jebkuru papildus vielu, kas tiek uzņemta ārpus uztura, jākonsultējas ar ārstu – TV24 raidījumā “Uz līnijas” uzsver kardiologs, internists, Dr. Federa Vācijas–Latvijas Kardioloģijas centra vadītājs Roberts Feders. 

Lai kā gribētos aizbildināties ar termometra stabiņā redzamo zemo mīnusu grādu atzīmi, tomēr speciālisti atgādina, ka vingrošana un fiziskās aktivitātes aukstumā ir ne tikai veicamas, bet pat iesakāmas. Arī salā var un vajag sportot!

Ledus uz ietvēm nebūt nav obligāts, lai paslīdētu un kristu. Arī slapjums un aizvien nesavāktās koku lapas veido slidenu virsmu. Turklāt garas diennakts stundas ir tumšs. Jāuzmanās visiem, bet, jo īpaši, cilvēkiem gados. Tiesa, ir profilaktiskas darbības, kas var palīdzēt sevi pasargāt no kritiena.

Ziemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā, visticamāk, būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai.