Pārmērīga elektronisko ierīču lietošana un ēšana vēlās stundās – šie un vēl citi faktori neļaus tev baudīt kvalitatīvu naktsmieru.

Smēķētājiem dažreiz tiek atgādināts par dūmu kaitīgo ietekmi uz veselību. Tomēr jautājums ir kļuvis plašāks un skar ne tikai tos cilvēkus, kuri paši smēķē, bet arī tos, kuri dzīvo līdzās, to skaitā, bērnus.

Vairogdziedzeris ir pavisam neliels orgāns, taču tam ir būtiska ietekme uz visu tava organisma darbību.

Tuvojas svētku laiks, garās brīvdienas un, protams, skaisti klātie galdi. Un, kā katru gadu, pasēdēšana kopā svētkos nereti beidzās ar pārēšanos. Nav tik grēcīgi vienreiz gadā pārēsties, bet gada laikā svētku mums daudz un, ja pameklē iemeslu, svētki var būt arī katru dienu.

Lielākajai daļai insulta pacientu, atveseļošanās prasa ilgu laiku. Šis process ietver daudzu stundu terapiju, un tās mērķis ir atjaunot gan fiziskos spēkus, gan runas spēju.

Gada vēsais laiks prasa īpašas rūpes par sejas ādu.

Pieaugušajiem ikdienā jāsaskaras ar dažādām problēmām un stresa situācijām, kas var izraisīt galvassāpes – ne velti ir teiciens "galva plīst pušu". Tomēr lielākoties tiek piemirsts, ka arī maziem bērniem var sāpēt galva un tas parasti tiek uztverts kā kārtējais niķis.

Ikviena sieviete vismaz reizi mūžā ir pieredzējusi mēnešreižu aizkavēšanos, kas ir radījis ne mazums stresa un licis aizdomāties – ja nu tas nozīmē, ka esmu palikusi stāvoklī?

Līdz ar gadiem palielinās mūsu risks sastiept muskuļus, taču tas rodas arī tad, ja sportiskas aktivitātes tiek veiktas bez iesildīšanās, treniņš bijis ilgāks vai intensīvāks nekā parasti.

Tas, kā cilvēks redz glāzi – pustukšu vai līdz pusei pilnu, atkarīgs no indivīda paša rakstura iezīmēm un konkrētās situācijas, kurā viņš atrodas. Sabiedrībā daži saka: optimisti dzīvo ilgāk. Lai gan mūža ilgumam nav tiešas saistības ar regulārām pozitīvām domām cilvēka smadzenēs, optimistisks skats uz lietām var ietekmēt kā ikdienas lēmumus, tā paša cilvēka veselību.