
11 veidi, kā mazināt nierakmeņu veidošanās risku
Nierakmeņi veidojas urīnā esošo minerālu vai sāļu kristalizēšanās
procesā. Tie sāk veidoties, ja urīnā ir nepietiekami daudz šķidruma vai
tajā ir pārāk daudz kristālu.

Pētījums: Nepietiekams glutēna daudzums uzturā var palielināt 2. tipa diabēta risku
Bezglutēna diēta mūsdienās kļuvusi par modes lietu. To ievēro ne tikai
celiakijas jeb glutēna nepanesamības slimnieki, bet arī tie, kas cer
tādā veidā uzlabot savu veselību. Hārvardas universitātes zinātnieku veiktais pētījums atklāj, ka
nepietiekams glutēna daudzums organismā var nodarīt vairāk ļaunuma nekā
labuma, ja no tā izvairās nepamatoti.

5 ieteikumi veselīgam darba un privātās dzīves balansam
Mūsdienu intensīvajā darba kultūrā mēdz būt grūti saglabāt balansu starp
darbu un personīgo dzīvi. Daudzos gadījumos tas var novest pie
izdegšanas – fiziskā un garīgā izsīkuma stāvokļa, kad cilvēka strādātspējas ir izsmeltas.

Trauksme, nemiers un miega traucējumi - kā uzveikt nepatīkamos simptomus?
Dzīve nav vāveres ritenis - ir jāprot laikus nobremzēt skrējienu, lai
nezaudētu dzīvesprieku, nekristu panikā vai pat neieslīgtu depresijā.

5 veidi, kādos tava āda var signalizēt par veselības problēmām
Āda, ķermeņa lielākais orgāns, ir cilvēka veselības spogulis. Tā
atspoguļo citu orgānu veselības stāvokli. Ādas izmaiņas var liecināt par
dažādu slimību agrīniem simptomiem.

Skolēna ēdienkarte – kā nodrošināt pilnvērtīgu uzturu un veselīgas uzkodas?
Tieši no dienas režīma un slodzes ir atkarīgs, kādas uzkodas bērnam
jāpiedāvā un kā būtu jāplāno viņa ēdienreizes, lai atvase visas dienas
garumā ēstu veselīgi un savam vecumam atbilstoši.

7 fakti, kas jāzina par gripu
Kopā ar rudeni pie durvīm klauvē auksti vēji un logos sitas lietus
lāses... Arī mūsu organismu sāk " iekarot" dažādas vīrusa infekcijas,
tai skaitā - gripa.

Biodanza iepazīšanās diena 7. oktobrī Rīgā
Latvijas Biodanza skolotāju asociācija ielūdz uz BIODANZA IEPAZĪŠANAS DIENU Rīgā, pamatskolā Rīdze, 7. oktobrī plkst. 11.00–14.30

Ceļvedis vitamīnu lietošanā: kad un kā tos uzņemt
Vitamīna efektivitāti ietekmē tā uzņemšanas laiks un veids. Atšķirīgi apstākļi var radīt pozitīvu vai negatīvu
efektu uz cilvēka ķermeni un vitamīna iedarbību.

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)
Apkārtējās vides dažādi faktori ietekmē mūsu veselību, tāpēc ir svarīgi
saprast, kuri no tiem ir bīstami un kā mazināt to ietekmi. Bīstamākie
faktori ir gaisa, ūdens piesārņojums, paaugstināts trokšņu līmenis,
psihoemocionālie faktori, piemēram, paaugstināts stress, kā arī
ergonomiskie riska faktori.