Uztura bagātinātāji: Priekšrocības un trūkumi

Uztura bagātinātāji: Priekšrocības un trūkumi

Jau senos laikos cilvēki izmantoja dažādus augus, lai ārstētu slimības un vīrusus, mazinātu drudzi un dziedētu rētas. Dabīgie līdzekļi ir spējīgi mazināt sāpes, uzlabot vielmaiņu vai palīdzēt nomierināties un atbrīvoties. 

Izpētot dažādus augus, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka šo augu efektivitāte dažos gadījumos nemaz nav sliktāka par medikamentu iedarbību, turklāt vienlaikus ļauj neuztraukties par iespējamām blaknēm. Tāpēc farmakoloģijā tika radīti tādi produkti kā uztura bagātinātāji – bioloģiski aktīvo vielu koncentrāti, kas paredzēti kā papildinājums ikdienas uzturam, lai novērstu organismam nepieciešamo vielu trūkumu.

Priekšrocības

Bioloģiski aktīvās piedevas jeb uztura bagātinātāji nav medikamenti, tāpēc arī to lietošanas princips ir atšķirīgs.

Biežāk uztura bagātinātājus lieto imunitātes nostiprināšanai vai kā papildu vitamīnu avotu, jo mūsdienu aizņemtajā dzīves ritmā cilvēki bieži nespēj uzņemt organismam nepieciešamās vielas ar pārtiku. 

Dabīgie uztura bagātinātāji var būt efektīvs palīglīdzeklis dažādu hronisku slimību ārstēšanā, bet tikai kombinācijā ar ārsta izrakstītiem medikamentiem un norādījumiem. Bioloģiski aktīvo piedevu papildu īpašības:

• palīdz vielmaiņas regulācijas procesā;
• veicina asins šūnu veidošanos un pareizu asins recēšanu;
• iedarbojas kā antioksidants;
• dažiem uztura bagātinātājiem ir hormonu preparātiem līdzīga iedarbība;
• veicina fermentu izstrādi organismā;
• labvēlīgi ietekmē šūnu elpošanas procesus;
• palīdz izvadīt no organisma toksīnus;
• veicina organisma reproduktīvās sistēmas darbību;
• veicina saistaudu normālu veidošanos;
• nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• palīdz uzlabot imunitāti;
• palīdz uzturēt normālu elektrolītu (nātrija, kālija, kalcija, magnija un hlora) balansu  organismā, kas nepieciešams sirds, muskuļu un nervu veselībai;
• uzlabo skābju un sārmu (pH) līdzsvaru organismā;
• labvēlīgi iedarbojas uz zarnu trakta mikrofloru.

Trūkumi

Par uztura bagātinātāju ietekmi uz organismu vēl joprojām notiek aktīvas diskusijas. Kā negatīvās īpašības tiek minētas:

• pieradums, ilgstoši lietojot preparātus. Organisms ar laiku pierod saņemt tam nepieciešamās bioloģiski aktīvās vielas lielā koncentrācijā un, pārtraucot lietot uztura bagātinātāju, iespējama pašsajūtas pasliktināšanās un citi nevēlami simptomi, kā arī organisma dabīgo aizsargspēju un vielu sintēzes pasliktināšanās;
• nekorekta vitamīnu un minerālvielu kombinācija. Savstarpējā vitamīnu un minerālvielu iedarbība uztura bagātinātājos nav līdz galam izpētīta, piemēram, viena līdzekļa sastāvā esošā viela var neitralizēt citas iedarbību vai tieši pretēji – to paaugstināt, tādējādi izraisot dažādas alerģiskas reakcijas un organisma darbības traucējumus;
• daži uztura bagātinātāji var izraisīt nevēlamas blaknes (kuras ne vienmēr ir minētas lietošanas instrukcijā), tāpēc nopietnu slimību gadījumā pirms uztura bagātinātāju lietošanas obligāti ir jākonsultējas ar ārstu.

Iegādājoties uztura bagātinātājus, svarīgi pievērst uzmanību ražotājam. Nav ieteicams iegādāties šos preparātus no neuzticamiem avotiem, piemēram, interneta veikalos vai balstoties uz dažādos ārzemju portālos esošajām reklāmām, kas sola "brīnumus", lietojot šīs bioloģiski aktīvās piedevas. Pastāv risks nopirkt ne tikai nekvalitatīvu produktu, kas neradīs nekādu efektu, bet arī iedzīvoties nopietnās veselības problēmās. Uztura bagātinātājus drīkst pirkt tikai aptiekās un ja tā ieteicis ārsts.

Atceries – uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir karstā joga

Kas ir karstā joga

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Aktuālie piedāvājumi

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Jau kopš seniem laikiem cilvēkiem pazīstama efektīvā un universālā ziede "Evija" ādas kopšanai un dziedēšanai, kas nu jau atrodama teju katrā mājas aptieciņā. Pateicoties ziedes pārsteidzoši pozitīvajām īpašībām un iedarbībai, tā ir populāra ne tikai Latvijā – ziede "ceļo" pa visu pasauli. 

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīnam ir pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālās īpašības, antioksidantīva, antimutagēna darbība, spēja mazināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabot aknu un nieru darbību, kā arī citas darbības, ko var izmantot cilvēka atveseļošanai. Tāpat betulīnam ir liels potenciāls kosmētikas nozarē un ādas slimību ārstēšanā.

Video

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka 1,4 miljardu pieaugušo veselību apdraud fizisku vingrinājumu trūkums. Tas attiecas uz teju visiem biroja darbiniekiem Latvijā, jo tie, kuri, veicot darba pienākumus, sēž vismaz sešas stundas, ir sēdoša darba darītāji un, sēžot ilgas stundas, ķermenī netiek nodrošināta pilnvērtīga asinscirkulācija.

Produktu testi

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar Dabas Lāse piedāvā izmēģināt gardas un veselīgas auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA Silvanols piedāvā testam Rinogel DROPS.

CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai

CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai

Augustā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai.

Uzņēmējs runā

Kas ir karstā joga

juulijaa

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Kas ir muskuļu disbalanss?

Fin_2

Dabiski muskuļu un saišu elastīguma līmenis pakāpeniski samazinās aptuveni 30–35 gadu vecumā – jo vecāks kļūst cilvēks, jo sliktāka kļūst muskuļu un saišu elastība. Tas viss neizbēgami noved pie muskuļu disbalansa, kas ietekmē visu balsta un kustību sistēmu. Problēmas risināšana jāsāk ar speciālista konsultāciju.