medicine.lv skaitļos

Lietotāji online181
Aktīvie uzņēmumi12487
Nozares raksti4455
Ekspertu atbildes20467
Informatīvi raksti veselības nozarē | padomi | medicine.lv

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. Veselības uzturēšanai nav jābūt kā papildu pienākumam, kas prasa daudz laika, bet gan kā patīkamam brīvā laika pavadīšanas rituālam vienatnē vai, vislabāk, kopā ar ģimeni.
Psiholoģe: Mobings mācību iestādēs – sabiedrības problēma, kuru nedrīkst ignorēt

Psiholoģe: Mobings mācību iestādēs – sabiedrības problēma, kuru nedrīkst ignorēt

Pēc vairāku mēnešu pārtraukuma, bērni ir atgriezušies skolās un citās mācību iestādēs. Vieni uz skolu dodas ar prieku, savukārt citiem atgriešanās skolā rada bažas un satraukumu. Pētījumi liecina, ka Latvijā ir ļoti augsti mobinga rādītāji, kas īpaši izpaužas tieši mācību iestādēs. Par to, kas ir mobings, kā tas izpaužas un kā to laikus pamanīt un novērst, stāsta izglītības un skolu psiholoģe un farmaceite.
Kas ir nocebo efekts un kā tas ietekmē veselību?

Kas ir nocebo efekts un kā tas ietekmē veselību?

Tu noteikti esi dzirdējis par placebo efektu – tas novērojams, kad pacienti domā, ka saņem jaunu, efektīvu medikamentu, lai gan patiesībā tas ir tikai cukurs tabletes formā. Šie pacienti sāk atveseļoties no kaites, it kā patiešām būtu lietojuši reālus, efektīvus medikamentus. Bet placebo efektam ir arī tumšā puse – sava veida negatīvs placebo efekts, ko dēvē arī par nocebo efektu.
Izplatītākās matu kopšanas kļūdas: Kā no tām izvairīties?

Izplatītākās matu kopšanas kļūdas: Kā no tām izvairīties?

Nav noslēpums, ka nepareiza un neatbilstoša matu kopšana nesniegs tev vēlamos rezultātus un skaistus matus. Turklāt svarīgi ir apzināties, ka ar nepareizu kopšanu varam pastiprināt un pat radīt dažādas matu un galvas ādas problēmas. Kādas ir izplatītākās matu kopšanas kļūdas un kāda kopšana ir piemērota katram matu tipam?
Rotavīruss: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Rotavīruss: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Rotavīruss ir ļoti lipīgs vīruss, kas izraisa caureju, paaugstinātu temperatūru, vājumu, kā arī citus simptomus, turklāt ir visizplatītākais caurejas iemesls zīdaiņiem un bērniem visā pasaulē. Neskatoties uz to, ka rotavīrusu infekcijas ir nepatīkamas, šo infekciju var ārstēt mājās, kā arī novērst ķermeņa atūdeņošanos, uzņemot papildu šķidrumu.
Gudrības zobi: Kādos gadījumos nepieciešama zoba ekstrakcija?

Gudrības zobi: Kādos gadījumos nepieciešama zoba ekstrakcija?

Gudrības zoba ekstrakcija ir ķirurģiska procedūra, lai izņemtu vienu vai vairākus gudrības zobus – četrus pieaugušā vecumā izaugušus zobus, kas atrodas mutes dobuma abās malās gan augšpusē, gan apakšā.
5 veidi, kā rudenī mazināt nogurumu un miegainību

5 veidi, kā rudenī mazināt nogurumu un miegainību

Iesākoties rudenim, arvien vairāk cilvēku saskaras ar neizskaidrojamu nogurumu, miegainību, vēlmi slinkot un neko nedarīt. Ja nogurums ir pārejošs un tas neietekmē ikdienas darbus, satraukumam nav pamata. Taču, ko darīt, lai atjaunotu enerģiju, un vai pie tās zuduma tiešām vainīgs tikai drēgnais laiks, skaidro farmaceite.
15 padomi, kā tikt galā ar tūsku: Iesaka farmaceite

15 padomi, kā tikt galā ar tūsku: Iesaka farmaceite

Smagi plakstiņi rītos vai kājas, kas vakarpusē kļuvušas kā bluķi, nav retas parādības – tūska var piemeklēt ikvienu. Šai diskomfortu radošai problēmai ir jāatrod iemesls un jācenšas novērst. Pārsteidzoši, bet visai bieži iemesls ir pavisam ikdienišķs.
Organisma norūdīšana: Biežākās kļūdas un padomi, kā to pareizi veikt

Organisma norūdīšana: Biežākās kļūdas un padomi, kā to pareizi veikt

Rūdīšanās un peldes vēsajā gada laikā kļūst arvien populārākas un pulcē arvien prāvāku piekritēju pulku. Taču vai tas ir vienīgais veids, kā varam norūdīt savu organismu? Ko rūdīšanās nozīmē mūsu organismam un kā to veikt pareizi? Konsultē treneris un farmaceite.
Kā sievietes veselībai var palīdzēt viedtālruņi un viedpulksteņi? Stāsta ekspertes

Kā sievietes veselībai var palīdzēt viedtālruņi un viedpulksteņi? Stāsta ekspertes

Kad sākās tavs pēdējais menstruālais cikls? Šo jautājumu ginekologa kabinetā dzirdam ik reizi, un pamatoti, jo šī informācija ļauj gūt ieskatu par mūsu veselību. Taču tas ir svarīgi ne tikai vizītes laikā, bet arī ikdienā – sekojot līdzi savai pašsajūtai, var izskaidrot garastāvokļa izmaiņas, paredzēt auglīgās dienas un citas būtiskas lietas.