Kā atrast savu ārstu-psihoterapeitu?

Kā atrast savu ārstu-psihoterapeitu?

 Pie psihoterapeita nāk cilvēki, kuru dzīve dažādu iemeslu dēļ uz brīdi (vai garāku periodu) dekompensējusies, ārēju apstākļu dēļ psihiskās aizsardzības mehānismi vairs nespēj uzturēt psihisko homeostāzi (pašregulāciju), aktivizējas personības traucējumi, ir sašūpots emocionālais līdzsvars un vajadzīga ambulatora speciālista palīdzība.
Kā pareizi veikt krūšu pašpārbaudi? Skaidro ārsts 

Kā pareizi veikt krūšu pašpārbaudi? Skaidro ārsts 

Lai arī pēdējos gados par krūšu veselību tiek runāts arvien plašāk, mudinot sievietes regulāri veikt pārbaudes gan pašām, gan, dodoties pie speciālistiem, joprojām liela daļa sieviešu krūšu veselības jautājumu atstāj novārtā. Kāpēc ir tik svarīgi regulāri veikt šīs pārbaudes un kā to darīt pareizi? 
Sitiens zem jostas vietas

Sitiens zem jostas vietas

Saruna ar ar Māri Mežecki, Siguldas slimnīcas Radioķirurģijas centra radiologu-terapeitu  
Pavasara nomāktība un depresija: Kā ar to cīnīties?

Pavasara nomāktība un depresija: Kā ar to cīnīties?

Lai arī pavasaris šķietami ir jaunas enerģijas, dzīvesprieka un bezrūpības laiks, ko baudīt ar prieku, daļai cilvēku tas atnes grūtsirdību, skumjas un enerģijas trūkumu. Kādēļ izjūtam pavasari tik dažādi un kas ir par iemeslu pavasara nomāktībai? Ko varam darīt, lai sev palīdzētu?
Kā pamanīt, ka bērnam ir fiziska pārslodze? Stāsta fitnesa treneris

Kā pamanīt, ka bērnam ir fiziska pārslodze? Stāsta fitnesa treneris

Bērniem no piecu līdz 17 gadu vecumam katru dienu vismaz stundu ir jānodarbojas ar dažādām fiziskām aktivitātēm. Mūsdienās tiek novērotas divas galējības: vai nu bērns ir pārāk mazkustīgs, vai arī cieš no fiziskas un emocionālas pārslodzes.
Vitamīnu trūkums pavasarī: Kā to novērst?

Vitamīnu trūkums pavasarī: Kā to novērst?

Nogurums, vājums, miegainība vai šķietami uz neatgriešanos zudis skaistums… Kurš gan pavasarī nav izjutis kādu no šīm problēmām! Viens no galvenajiem cēloņiem ir hipovitaminoze – viens no vitamīnu disbalansa veidiem, nepietiekams vitamīnu daudzums organismā, kura cēlonis un vienlaikus arī risinājums meklējams galvenokārt uzturā.
Kam jābūt mājas aptieciņā, ja mājās ir mazulis?

Kam jābūt mājas aptieciņā, ja mājās ir mazulis?

Mazulim ienākot ģimenē, ir svarīgi radīt drošu vidi, tāpēc lieti noder mājas aptieciņa, kurā iekļauti līdzekļi gan neparedzētu traumu novēršanai, gan pirmās palīdzības medikamenti.
Kā "uzlādēt" sevi pavasarī? Iesaka eksperti

Kā "uzlādēt" sevi pavasarī? Iesaka eksperti

Pavasaris tradicionāli ir laiks, kad vairāk domājam, kā uzlabot fizisko un emocionālo labsajūtu, uzmundrināt organismu un dzīvot ilgāk un labāk. Ekspertu komanda piedāvā noderīgus instrumentus, kas ļaus ikvienam izmēģināt biohakeru pieeju, lai kļūtu par sevis labāko versiju.
Bīstamā tuberkuloze – ne tikai plaušu slimība: Kā sevi pasargāt?

Bīstamā tuberkuloze – ne tikai plaušu slimība: Kā sevi pasargāt?

24. martā visā pasaulē tika atzīmēta Tuberkulozes diena, lai pievērstu sabiedrības uzmanību slimībai, kas ir ārstējama, tomēr ik gadu atņem dzīvību diviem miljoniem cilvēku. Pasaules Veselības Organizācijas dati liecina, ka tuberkuloze ir viens no desmit galvenajiem nāves cēloņiem pasaulē.
Aptauja: Kā diagnoze "vēzis" ietekmē pāru attiecības?

Aptauja: Kā diagnoze "vēzis" ietekmē pāru attiecības?

"Katra trešā ģimene kļūst stiprāka, veselais atbalsta slimo"– tā liecina Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrības "Dzīvības koks" veiktā aptauja "Kā/vai onkoloģiska slimība ietekmē pārtnerattiecības?" Aptauja notika elektroniski no astotā līdz 15. martam, un tās mērķis bija sākt runāt par jautājumiem, kurus līdz šim turējām nomaļus,– par to, ka diagnoze "vēzis" dažādu iemeslu dēļ ietekmē arī pāra attiecības.