10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

Mūsdienās studenti sastopas ar daudziem iespējamiem stresoriem – augstas prasības no augstskolas, liels mācību materiāla apjoms, dažāda veida pārbaudījumi, attiecību problēmas ar vienaudžiem, ģimeni vai pasniedzējiem, nepieciešamība apvienot izglītības iegūšanu un papildus darbu. Īpaši grūts posms studenta dzīvē ir eksāmenu un pārbaudījumu laiks.
C hepatīts: Simptomi, cēloņi un ārstēšana

C hepatīts: Simptomi, cēloņi un ārstēšana

C hepatīts ir infekcijas slimība, kas nopietni bojā aknu darbību un kuras rezultātā var attīstīties aknu ciroze, aknu mazspēja un vēzis. Tā ir viena no izplatītākajām un smagākajām vīrushepatītu formām. Nereti cilvēki var nemaz nenojaust, ka ir inficējušies ar šo vīrusu, jo aknu darbības bojājumi var attīstīties vairāku gadu garumā.
Atpūta pie ūdens: Biežākās traumas un ieteikumi drošībai

Atpūta pie ūdens: Biežākās traumas un ieteikumi drošībai

Līdz ar šī gada netipiski siltajiem un saulainajiem laikapstākļiem šogad peldsezona atklāta agrāk nekā ierasts. Dodoties atpūtā pie ūdens, jāatceras nebūt pārgalvīgiem un rūpēties par savu drošību. Apdrošināšanas sabiedrības dati liecina, ka ik gadu traumatisms, kas saistīts ar atpūtu pie ūdens, pieaug.
Ģimenes ārsts: Vai online medicīna aizstās ierastās ārsta vizītes?

Ģimenes ārsts: Vai online medicīna aizstās ierastās ārsta vizītes?

Esmu praktizējošs ārsts jau vairāk nekā 55 gadus, un savā praksē vienmēr esmu meklējis iespējas pielietot jaunas un inovatīvas metodes. Ja 90. gados, uzsākot privātpraksi, ģimenes ārsts, kas ierodas mājas vizītēs, bija kas jauns un nepieredzēts, tad mūsdienās lielai daļai pacientu neierasti varētu būt dažādi telemedicīnas instrumenti jeb pacientu konsultēšana tiešsaistē.
Kā veselīgi pavadīt skolēnu brīvlaiku? Iesaka farmaceite

Kā veselīgi pavadīt skolēnu brīvlaiku? Iesaka farmaceite

Atzīmējot gan Starptautisko bērnu aizsardzības dienu, gan arī iestājoties skolēnu vasaras brīvlaikam, daudz pastiprinātāku uzmanību vēršam uz skolēnu saturīgu un veselīgu brīvā laika pavadīšanu. Vasara ir lielisks laiks, lai ne tikai atpūstos no dažādiem kontroldarbiem, mājasdarbiem un agras celšanās.
4 mīti par dzimumšūnu ziedošanu

4 mīti par dzimumšūnu ziedošanu

Dzimumšūnu – olšūnu vai spermatozoīdu – ziedošanas iespēja raisa visdažādākās emocijas. Kamēr viens steidz palīdzēt tiem, kas pašu spēkiem nespēj tikt pie bērniņa, cits ir skeptisks un baidās, ka dzimumšūnu ziedošanas process nav gana sakārtots un kontrolēts. 
Saules dūriena pazīmes un pirmā palīdzība

Saules dūriena pazīmes un pirmā palīdzība

Līdz ar vasaras iestāšanos arvien vairāk cilvēku nokļūst slimnīcās ar saules vai siltuma dūriena pazīmēm. Tas var atgadīties ar katru no mums, tāpēc ikvienam būtu svarīgi zināt galvenos simptomus un mācēt sniegt pirmo palīdzību cietušajam.
Kā uzveikt līdzatkarību? Skaidro narkoloģe

Kā uzveikt līdzatkarību? Skaidro narkoloģe

Līdzatkarība var izpausties jebkurās attiecībās. Visbiežāk tā parādās partneru starpā, taču nereti līdzatkarība skar arī vecāku un bērnu attiecības, kā arī attiecības starp kolēģiem un draugiem. Par to, kā pamanīt līdzatkarību un to neturpināt, pieredzē dalās narkoloģe Ilze Maksima.
Kā sabiedrībā jūtas cilvēki ar īpašām vajadzībām? 

Kā sabiedrībā jūtas cilvēki ar īpašām vajadzībām? 

Vēl pirms pārdesmit gadiem cilvēki ar īpašām vajadzībām sabiedrībā bija redzami maz. Pēdējos gados arvien vairāk tiek runāts par vides pieejamību un šādu cilvēku integrāciju, taču kā ir praksē? Vai tie, kuri cieš no kādas retas slimības un kuru veselības stāvoklis neļauj pilnvērtīgi funkcionēt, sabiedrībā jūtas saprasti un gaidīti?
Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Ikviens ikdienā nepārtraukti uzticas un paļaujas uz citiem cilvēkiem. Ejot pa ielu, mēs paļaujamies, ka visi ievēros satiksmes noteikumus, ēdnīcā uzticamies pavāriem, sadzīvē uzticamies draugiem, kolēģiem un pat svešiem cilvēkiem, piemēram, frizierim. Uzticēšanos mūsdienās pieminam bieži.