Miega traucējumi bērnu vecumā: Kas jāzina vecākiem?
Visā pasaulē 15. martā atzīmē Miega dienu. Ar kādām problēmām visbiežāk ģimenes saskaras saistībā ar bērna miegu, un kā šīs situācijas risināmas, skaidro miega speciāliste–pediatre.
Dienā – viens, naktī – cits sejas krēms: Kāpēc tas ir būtiski un ar ko tie atšķiras?
Dienas un nakts sejas krēmi ir būtiska un šķietami jau ierasta mūsdienu skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa, taču tas nemazina jautājumus par to, vai dienas krēma vietā var lietot nakts krēmu un otrādi. Tiecoties pēc veselīgas sejas ādas, ir nozīmīgi izprast formulējumu – dienas un nakts – fundamentālo atšķirību, jo tā sakņojas zinātnē par ādas dabiskajiem cikliem un reakciju uz vides stresa faktoriem.
Dermatoloģe: Ar nevēlamiem ādas veidojumiem nav jāsadzīvo
Tuvojoties vasarai, daudz lielāku uzmanību pievēršam savam ķermenim. Siltajā laikā apkārtējiem būs pamanāms tas, kas ziemā rūpīgi slēpts aiz apģērba. Ar traucējošiem ādas veidojumiem mūsdienās nav jāsadzīvo, no tiem ir iespēja ātri atbrīvoties, lai brīvi izbaudītu viegla vasaras vēja vēsmas uz kailas ādas.
Muguras sāpju profilakse: Stāsta speciālisti
Kamēr mugura nesāp un jūtas labi, mēdzam pat piemirst, cik svarīga ir tās veselība. Muguras veselība un laba stāja ir ļoti būtiska ne vien kopējai pašsajūtai, bet arī tam, kā jūtas mūsu iekšējie orgāni un viss organisms. Par to, kā rūpēties par muguras veselību un mazināt muguras sāpju risku, stāsta fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste un farmaceits.
Kāda ir maņu nozīme bērna emociju regulēšanā? Stāsta ergoterapeite
Ikviens bērna vecāks palaikam nonāk situācijā: ģimenei ieplānots mierīgi iet gulēt, bet mazie pārsteidz ar lielu enerģijas pieplūdumu. Bērni skrien pa māju, aktīvi spēlējas un niķojas. Mēdz būt arī citādāk – aktivitātēm paredzētajā laikā kļūst miegaini. Vai bērna emocijas var noregulēt?
Uz tualetes papīra asins stīdziņas… Reklāmraksts
Pēc kārtīga hemoroīdu iekaisuma apārstēšanās ar aptiekā pirktām svecītēm sūdzības pāriet, tomēr var sākties cita problēma – pēc tualetes uz papīra paliek asinis, arī āda niez. Kad asiņošana ir ļoti spēcīga – tad nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība. Par proktoloģisko saslimšanu diagnostiku un ārstēšanu stāsta Jūrmalas slimnīcas ķirurgs–proktologs Kārlis Perlbahs.
Ārsts: Gremošanas trakta saslimšanas – iemesli jāmeklē gan vēderā, gan “galvā”
Vemšana, slikta dūša, smaguma sajūta vēdera augšdaļā, atraugas, ātra pilnuma sajūta un barības vada dedzināšana var liecināt par dažādām gremošanas trakta saslimšanām, un viena no populārākajām mūsdienu saslimšanām ir dispepsija. Šo slimību noteikti var definēt kā vienu no modernā dzīvesveida negatīvajām blaknēm, kuras iemesli ne vienmēr ir meklējami tikai vēderā, bet arī “galvā”.
Nieres transplantācija jaunietei atdeva dzīvi: Pieredzes stāsts
“Nieres transplantācija ir labākais, kas manā dzīvē līdz šim bija noticis,” secinājusi Samanta Berena – patlaban studente, kuru interesē dabas zinātnes un sēņu pētīšana, bet pirms dažiem gadiem viņa veselības dēļ bija pārtraukusi mācības vidusskolā un nezināja, ko gaidīt nākotnē.
Sievietes sirds: Kā par to parūpēties?
Sievietei, kura daudz strādā, nogurst, ir pakļauta spriedzei, būtu jādomā arī par vitamīniem, kas atbalsta nervu sistēmu un sirdi. Aptiekās tādu ir daudz, un dažos nosaukumos pat iekļauta norāde “kardio”. Tomēr šie preparāti jāizvēlas, konsultējoties ar farmaceitu, kurš uzdos dažus papildu jautājumus un izvērtēs individuālās vajadzības, nevis tikai sekojot reklāmai vai draudzenes ieteikumam.
Pieaugušo akne: Kāpēc tā rodas un kā to novērst?
Ar izsitumiem klāta sejas āda pusaudžu vecumā vairs nešķiet nekas neparasts, tomēr aizvien biežāk arī pieaugušajiem sastopama tā saucamā vēlīnā akne, kad tīņu gadi jau sen aiz muguras. Kāpēc tā rodas un kā to novērst – skaidro eksperti.