8 soļi līdz mirdzošai ādai
Katram ādas tipam ir nepieciešama atšķirīga kopšana, tomēr, lai iegūtu mirdzošu un veselīgu ādu, ir daži priekšnosacījumi, kas jāievēro katram.
Faktori, kas ietekmē tavu menstruālo ciklu
Ja tavas menstruācijas piepeši kļuvušas izteikti spēcīgas vai neregulāras, tas, iespējams, ir signāls, ka kaut kas nav kārtībā ar tavu ķermeni un veselību.
5 produkti, ko ēst brokastīs, lai zaudētu svaru
Uzsākot rītu, ir būtiski uzņemt organismam nepieciešamo enerģiju ar veselīgām un uzturvielām bagātām brokastīm. Pareizi izvēlēta dienas pirmā ēdienreize uzlabos tavu pašsajūtu, stiprinās imunitāti un palīdzēs sakārtot vielmaiņu.
Ieradumi, kas neļauj tev zaudēt svaru
Tu centies ēst veselīgi, lai beidzot atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, taču svars kā nekrītas, tā nekrītas. Iespējams, pie vainas ir tavi šķietami nekaitīgie ikdienas ieradumi.
Tiec galā ar stresu un uzlabo gremošanas sistēmu
Jaunajā raidījumā "Medicīnas aktualitātes" skaties, kā ievadīt pareizā gultnē stresu un uzlabot gremošanas sistēmu.
Eksperte: Bērna alerģiju ir iespējams izārstēt
Vecāki, kas audzina alerģiskus bērnus, pavasara iestāšanos gaida ar nemieru un rūpēm, jo, plaukstot kokiem, sāk izpausties arī bērnu alerģija pret ziedputekšņiem.
5 produkti, kas kaitē tavām smadzenēm
Avokado, ogas un tumšā šokolāde uzlabo smadzeņu darbību, taču daži pārtikas produkti darbojas pretēji – tos ēdot, tu kļūsi gauss, aizmāršīgs un pat nomākts.
Aicina medicīnas darbiniekus un farmaceitus sniegt viedokli par e-veselības sistēmu
Valsts kontrole, uzsākot lietderības revīziju par e-veselības ieviešanu Latvijā, vēlas noskaidrot viedokli par vienotās veselības nozares elektroniskās (e-veselības) informācijas sistēmas ieviešanu un gatavību uzsākt tās lietošanu.
Paņēmieni, kā dabiski mazināt celulītu
Aptuveni 90% sieviešu dažādās attīstības pakāpēs novērojams celulīts. Lai gan sākuma stadijās tas nerada draudus veselībai, vairums sieviešu tomēr vēlas no tā atbrīvoties estētisku iemeslu dēļ.
Atpazīsti depresiju laikus!
Skumjas un nomāktība ir emocijas, savukārt depresija – nopietna slimība, kam nepieciešama ārstēšana. Uzzini, kā atpazīt depresiju un palīdzēt sev vai tuviniekiem.