6 ieteikumi, lai ikrīta kafijas tase nekaitētu tavai veselībai
Pētījumi apliecina, ka dienišķa kofeīna deva spēj pozitīvi ietekmēt ne tikai tavu pašsajūtu, bet arī veselību. Ja nespēj iedomāties rītu bez kūpošas kafijas tases, pārliecinies, ka ar šo rituālu nenodari kaitējumu savam organismam.
5 produkti aknu veselībai
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas būtiski ietekmē tavu pašsajūtu un imunitāti. Lai stiprinātu aknu veselību un uzlabotu to funkcijas, nepieciešams īpaši padomāt par veselīgu un sabalansētu uzturu.
9 veselīgi produkti, ar ko papildināt ēdienkarti rudenī
Rudens ir īstais laiks, kad stiprināt imunitāti un sagatavot organismu ziemas periodam. Iekļauj uzturā Latvijā audzētus sezonas augļus un dārzeņus, lai uzņemtu vērtīgus vitamīnus un uzturvielas.
5 pārsteidzoši veidi, kā rudens ietekmē tavu veselību
Rudens nereti tiek uztverts kā tumšs un depresīvs periods, kad pieturēties pie veselīga dzīvesveida kļūst arvien grūtāk. Taču arī šim gadalaikam piemīt vairākas priekšrocības, kas pozitīvi ietekmē tavu veselību.
Grūtnieces uzturs - bērna tālākās dzīves stūrakmens: skaidro dietoloģe (VIDEO)
Sievietes uzturs pirms grūtniecības un grūtniecības laikā nosaka bērna veselību tālākajā dzīvē - vai šim cilvēkam būs palielināts risks saslimt ar, piemēram, sirds asinsvadu slimībām un cukura diabētu.
Kā pārvarēt rudens depresiju? Skaidro psihoterapeite
Nogurums, grūtības koncentrēties, biežāk sāp galva, trūkst enerģijas. Ja šādas pazīmes novēro vairāku nedēļu garumā, ir pamats celt trauksmi par tā saucamo "rudens depresiju", kas ir organisma reakcija uz paaugstinātu stresu.
10 riska faktori, kas veicina nierakmeņu veidošanos
Nierakmeņu veidošanos ietekmē visdažādākie faktori, taču, veicot korekcijas savā dzīvesveidā un ēdienkartē, tu vari saslimšanas risku mazināt.
Universālās dzīvības enerģijas uzņemšana
Dzīvības enerģiju cilvēks saņem no kosmosa, apkārtējās vides un citiem avotiem, pārveido to cilvēka fiziskajam ķermenim vajadzīgajās frekvencēs vai smalkos matērijas ķermeņos.
Biroja darbinieku slimība - karpālā kanāla iekaisums
Ko iesākt, ja ir pārpūlētas rokas – dienā tirpst un piepampst, nav iespējams pildīt pirkstu funkcijas, bet naktīs moka stipras sāpes?
5 skaistuma rituāli rudenim
Vasarā lepojamies ar spožiem matiem, stipriem nagiem un visvairāk – ar zeltainu iedegumu. Savukārt, pienākot rudenim, saules lutinātā sejas āda nereti kļūst sausāka, raupjāka un izskatās nogurusi.
