Kā sevi pasargāt gripas epidēmijas laikā? Iesaka speciālisti
Ziņas par gripas epidēmijas sākumu parādījās jau decembrī, un saslimstība ar to turpina pieaugt. Kādi ir galvenie gripas profilakses pasākumi un kam pievērst uzmanību atlabšanas procesā, stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Vai medikamenti cukura diabēta ārstēšanai samazina svaru? Atbild endokrinoloģe
TV24 raidījumā “Ārsts atbild”, stāstot, kā sadzīvot ar cukura diabētu, Skrides Sirds klīnikas endokrinoloģe Lauma Jaunozola komentēja ziņas, ka diabēta ārstēšanai paredzētās zāles vienlaikus arī mazinot ķermeņa svaru.
Organismam trūkst uzturvielu: kāpēc rodas malnutrīcija?
Lai gan varētu šķist, ka malnutrīcija – uzturvielu trūkums organismā – mūsdienu pārtikas pārbagātības un liekā svara epidēmijas laikmetā ir teju neiespējama, diemžēl tā joprojām ir pietiekami izplatīta problēma. Uzturvielu deficīts novērojams kā dažādu veselības sarežģījumu rezultātā, tā arī finansiālu un ...
Pasaules pretvēža dienā SPKC aicina rūpēties par savu un līdzcilvēku veselību
4. februārī tiek atzīmēta Pasaules pretvēža diena, kuras mērķis ir veicināt iedzīvotāju izpratni un palielināt zināšanas par ļaundabīgiem audzējiem, to profilaksi un savlaicīgu slimību atklāšanu un ārstēšanu.
Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai Reklāmraksts
Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvā testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.
Kas izraisa bezmiegu un kāpēc ir jābūt piesardzīgam ar miega zāļu lietošanu? Skaidro ārste
Aptuveni katrs desmitais cilvēks cieš no hroniska bezmiega. Tas negatīvi ietekmē pašsajūtu, rada dažādus veselības riskus, mazina produktivitāti darbā un tādējādi ilgtermiņā arī kopējo sabiedrības labklājību, tāpēc bezmiegu nevajadzētu ignorēt.
Sabiedriskā apspriede par onkoloģijas uzlabošanas plānu: priekšlikumi par skrīningu, veselības datu digitalizāciju
Pirmdien, 27. janvārī, notika sabiedriskā apspriešana, kurā tika izskatīti saņemtie priekšlikumi par jauno Veselības aprūpes pakalpojumu uzlabošanas plānu onkoloģijas jomā 2025.–2027. gadam, pirms tā virzīšanas izskatīšanai valdībā. Plāns ir stratēģisks pamats onkoloģijas aprūpes pilnveidošanai turpmākajiem trim gadiem.
Nomāktība, stress, trauksme: ko darīt, ja dzīves ritms izjūk?
Ziema ir tumšākais gada laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Saskaņā ar 2024. gada “Kantar” pētījumu1 41 % aptaujāto Latvijas iedzīvotāju pēdējos gados pievērsuši pastiprinātu uzmanību mentālās veselības jautājumiem, tādiem kā izdegšana un depresija.
Kad deguns māna prātu: fantosmijas simptomi un ārstēšana
Vai tev ir gadījies kādreiz saost ko tādu, ko tev blakus esošie cilvēki tobrīd nesaož? Šāda parādība ir galvenā fantosmijas jeb ožas halucināciju pazīme. Šis stāvoklis var būt mulsinošs un nepatīkams, un smagākos gadījumos būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti, tā...
Janvārī pieaudzis sporta preču pieprasījums; fizioterapeite mudina aktivitātes uzsākt pakāpeniski
Latvijas iedzīvotāji, tiešsaistes pircēji Jauno gadu iesākuši ar apņemšanos pievērsties fiziskajām aktivitātēm, ko apstiprina arī tirdzniecības centra internetā 220.lv operatīvie dati. Proti, pircēji janvārī pastiprināti iegādājušies sporta, atpūtas un tūrisma preces, starp pārdotākajām precēm ...
7 ieteikumi, kā neiedzīvoties hroniskās sirds un asinsvadu saslimšanās
Vesela sirds un nevainojama asinsrites sistēma ir ļoti svarīgi priekšnoteikumi, lai mēs diendienā justos labi un pilnvērtīgi varētu doties savās ikdienas gaitās. Diemžēl gan pasaulē, gan Latvijā sirds un asinsvadu saslimšanas ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem, turklāt sirds un asinsvadu slimības var veicinā...
VM pārrunā sadarbībā ar Pasaules Veselības organizāciju plānotās aktivitātes šajā gadā
Šodien, 22. janvārī, veselības ministrs Hosams Abu Meri un Veselības ministrijas valsts sekretāre Agnese Vaļuliene tikās ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) pārstāvniecības Latvijā vadītāju Karinu Zālīti, lai pārrunātu līdzšinējo sadarbību un šogad plānotās aktivitātes veselības aprū...
Kā uzlabot miega kvalitāti ikdienā? Iesaka eksperts
75% Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi mēnesī piedzīvo miega traucējumus, kā noskaidrots pērnā gada veiktajā aptaujā. Tie ne tikai ietekmē ikdienas produktivitāti un garastāvokli, bet arī rada nopietnus veselības riskus, piemēram, stresu un hroniskas saslimšanas.
Vīriešu klimakss jeb andropauze: kā izpaužas un kā to veiksmīgi ārstēt?
Šajā rakstā pievērsīšos jautājumam, vai pastāv vīriešu klimakss. Zināms, ka sievietēm ap 50 gadiem iestājas klimakss jeb menopauze – kad olnīcas pārstāj producēt sieviešu hormonus un pārstāj veidoties olšūnas, jeb beidzas sievietes reproduktīvais vecums. Bet kā ir ar vīriešiem? Vai viņiem ...
Apzinātā ēšana fiziskai un emocionālai labsajūtai: Kā to mācīt bērnam?
Apzināta ēšana ir ļoti svarīga prasme gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tā palīdz veidot veselīgas attiecības ar uzturu visa mūža garumā, un tai ir jāsākas jau agrā bērnībā. Sertificēta uztura speciāliste skaidro, kā apzinātas ēšanas paradumi veicina ne tikai fizisko, bet arī emocionālo labsajūtu.
6 iemesli, kādēļ ziemā jo īpaši jāpiedomā par pietiekamu ūdens uzņemšanu
Ja vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu parasti ir vieglāk atcerēties, tad rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt arī svīšana apģērba slāņos ir mazāk pamanāma, tā rezultātā ...
Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai Reklāmraksts
Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvā testēt uztura bagātinātāju Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai.
Testa rezultāti: FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās! Reklāmraksts
2024. gada novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.
Kādas Jaungada apņemšanās var palīdzēt ceļā uz veselīgu dzīvesveidu un labu pašsajūtu?
Jaunā gada sākums tradicionāli kalpo par atskaites punktu, lai nospraustu dažādus jaunus mērķus un uzņemtos jaunas apņemšanās. Kuras populārākās Jaungada apņemšanās ir ieteicamas veselībai un kā tās veiksmīgāk īstenot, padomos dalās ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Kā pasargāt dzirdi svētkos un ikdienā?
Vides piesārņojums, trokšņi un citi ikdienas kairinātāji ietekmē dzirdes kvalitāti. Būtisku kaitējumu dzirdei var nodarīt arī akūti trokšņi, piemēram, skaļa mūzika, uguņošana vai pat spalgs kliedziens ausī.
Svētku sezona bez raizēm: 7 padomi veselības saglabāšanai
Tuvojoties gada vieniem no sirsnīgākajiem svētkiem, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) vēlas draudzīgi atgādināt, ka rūpes par veselību ir labākā dāvana sev un citiem, lai Ziemassvētku un Jaunā gada svinības noritētu droši un veselīgi, lai slimība vai negadījumi tos neaptumš...
Uztura padome: Jāstiprina veselīga uztura un fizisko aktivitāšu integrācija izglītībā
Piektdien, 13. decembrī, Veselības ministrijā norisinājās Uztura padomes sēde, kuras laikā eksperti diskutēja par liekā svara un aptaukošanās tendencēm - tika apspriests Rīcības plāns liekā svara un aptaukošanās izplatības pieauguma mazināšanai 2025.–2029. gadam, starptautiskā skolēnu veselības paradumu pētījuma dati, kā arī veselīga ...
Padomi locītavu veselībai – kā rūpēties par kustību brīvību? Reklāmraksts
Locītavas ir ķermeņa kustību mehānisma pamats. Uzziniet, kā saglabāt locītavu veselību un kustību brīvību ar praktiskiem padomiem!
Austrumu slimnīcā 12. decembrī – izglītojošs pasākums par anēmijas nelabvēlīgo ietekmi uz sievietes veselību
Lai vairotu sabiedrības izpratni par svarīgu sievietes veselības problēmu – anēmiju, kas var nelabvēlīgi ietekmēt dzīves kvalitāti un darba spējas, 2024. gada 12. decembrī Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas vadošie eksperti kopā ar Austrumu slimnīcas Mācību centru rīko izglītojošu pasā...
Kā aukstā laikā rūpēties par locītavu veselību?
Pelēkā un vēsā laikā mēdzam arvien vairāk uzturēties telpās – ziemas aktivitāšu sezona vēl nav sākusies un esošie laikapstākļi nemotivē uz aktīvu laika pavadīšanu ārā. Aktivitāšu samazināšanās un mitrie, vēsie laikapstākļi var ietekmēt locītavu labsajūtu, īpaši cilvē...