medicine.lv skaitļos

Lietotāji online206
Aktīvie uzņēmumi12760
Nozares raksti12030
Ekspertu atbildes21477
Janvārī pieaudzis sporta preču pieprasījums; fizioterapeite mudina aktivitātes uzsākt pakāpeniski : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Janvārī pieaudzis sporta preču pieprasījums; fizioterapeite mudina aktivitātes uzsākt pakāpeniski

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Latvijas iedzīvotāji, tiešsaistes pircēji Jauno gadu iesākuši ar apņemšanos pievērsties fiziskajām aktivitātēm, ko apstiprina arī tirdzniecības centra internetā "220.lv" operatīvie dati. Proti, pircēji janvārī pastiprināti iegādājušies sporta, atpūtas un tūrisma preces, starp pārdotākajām precēm izvirzoties slidām, trenažieriem, hanteļu komplektiem un vingrošanas paklājiņiem. Tikmēr  sertificēta fizioterapeite Evija Feiknere dalās padomos, kā saglabāt jaunā gada apņemšanos un veicināt fizisko labsajūtu ilgtermiņā.

"220.lv Marketplace" Pārdošanas vadītājs Kārlis Ozols norāda: “Mūsu pārdošanas rezultāti liecina, ka Jaunais gads daudziem Latvijas iedzīvotājiem ir sācies ar apņemšanos pievērsties aktīvam dzīvesveidam. Pirmajās divās janvāra nedēļās vislielāko tirdzniecības pieaugumu starp sporta, atpūtas un tūrisma precēm novērojām tieši fitnesa aprīkojuma kategorijā, taču arī sporta vingrošanas un fitnesa produkti ieņēmuši stabilu vietu iedzīvotāju izvēlēs. Pirkumu vidū pieaugusi interesi par ziemas laikapstākļiem piemērotām precēm – slidām, kā arī sniega lāpstām, cerot, ka izteikti ziemoti laikapstākļi varētu atgriezties.”

Starp pirktākajām precēm fitnesa aprīkojuma kategorijā janvārī ir bijis vibro trenažieris, skrejceliņš un hanteļu komplekts,  šīm precēm pircēji vidēji atvēlēja 102 eiro vienā pirkuma reizē. Savukārt kā populārākās preces vingrošanas un fitnesa kategorijā bija ierindojušās vingrošanas paklājs un pretestības gumiju komplekts treniņiem ar rokturiem, vidēji šīm precēm tērējot 22 eiro.

Banner 280x280

Starp janvārī visvairāk pārdotajām sporta precēm ir bijis arī akupresūras komplekts, kur iekļaujas paklājiņš, spilvens un soma, kinezioloģiskais teips un pašmasāžas rullis. Vidēji pircēji šīm precēm ir tērējuši 20 eiro vienā pirkuma reizē.

Ieviest vairāk kustības ikdienā ir pirmais būtiskais solis ceļā uz veselīgu dzīvesveidu, skaidro eksperte

Kā skaidro fizioterapeite, arī viņas praksē janvāris ir laiks, kad cilvēki vēlas kļūt aktīvāki. “Jā, janvāris ir laiks, kad daudzi apņemas pievērsties fiziskām aktivitātēm. Tas, protams, ir apsveicami, jo pats svarīgākais ir apzināties rūpes par savu ķermeni un veselību – pēc tam likumsakarīgi sākas ceļš uz veselīgāku dzīvesveidu. Jāatceras arī kāda būtiska nianse – fiziskās aktivitātes nav jāsasteidz, gluži pretēji - lai tās kļūtu par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu, svarīgi ir aktivitātes uzsākt pakāpeniski, izvēloties nodarbes, kas pašam patiesi patīk un sagādā prieku,” uzsver fizioterapeite.

Viņa norāda, ka, sākot nodarboties ar sportu vai citām fiziskajām aktivitātēm, nevajag pārslogot ķermeni, bet gan jāsāk ar mazām, vienkāršām izmaiņām ikdienas paradumos. Piemēram, nav nepieciešams jau pirmajā dienā sākt ar stundu gariem treniņiem, var sākt pakāpeniski ar  15 minūšu treniņu. Ikdienā izvēlēties kāpt pa kāpnēm, nevis braukt ar liftu, pusdienu pārtraukumā iziet 10 minūšu pastaigā vai, pieceļoties no krēsla, uztaisīt 10 pietupienus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!