Ko darīt, lai dzemdībās nerastos plīsumi? Dūlas ieteikumi
Kaut gan mēs nevaram pilnīgi nodrošināties, lai plīsumi nerastos, tomēr ir gana daudz iespēju, kā gatavoties gaidību laikā un kā rīkoties dzemdībās, lai plīsumi vai nu nerastos vai tie būtu iespējami minimāli.
Kā tu pati sev vari palīdzēt dzemdībās?
Lielākā gatavošanās dzemdībām ir pašas māmiņas rokās un visvairāk palīdzēt arī var sev sieviete pati.
Liepājā notiks bezmaksas lekcija "Kas ir joga?"
Ceturtdien, 14.janvārī, plkst.18.00-19.30 Liepājas Universitātē Mūžizglītības nodaļa aicina apmeklēt "Mazās akadēmijas" lekciju "Kas ir joga?", kuru vadīs lektore Mg.sc.educ. Zita Valka.
Pētījums: Stress Eiropas Savienībā ik gadu rada zaudējumus 136 miljardu eiro apmērā
Stress darbavietā ir viens no nozīmīgākajiem traucēkļiem uzņēmuma normālai darbībai un ekonomiskai izaugsmei un tas ik gadu Eiropa rada zaudējumus 136 miljardu eiro apmērā.
Kuldīgā notiks Ģimeņu veselības diena
Nākamnedēļ, 7.novembrī, Kuldīgas Vieglatlētikas manēžā notiks Ģimeņu veselības diena, uz kuru aicināts ikviens pilsētas un novada iedzīvotājs.
Speciāliste: Rīti ir piemērotākais laiks sportiskām aktivitātēm
Aizvien vairāk cilvēku priekšroku dod rīta nodarbībām, kas pozitīvi ievada darba dienu, pamodinot ķermeni un garu.
Kāpēc būt fiziski aktīvam? Uzzini, ko iegūst tava veselība!
Regulāras fiziskās aktivitātes var izmainīt Tavu dzīvi! Jā, patiešām. Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai, tādēļ vislabāk mēs jūtamies, tad, kad regulāri veltam savu laiku fiziskajām aktivitātēm.
3 lietas, kas tev jāzina par sportošanu menstruāciju laikā
Mēnešreizes noteikti nav iemesls, lai atteiktos no fiziskajām aktivitātēm – pētījumi apliecina, ka sports spēj atvieglot menstruālās sāpes, pirmsmenstruālos simptomus un uzlabot tavu pašsajūtu.
Nākamnedēļ notiks SPA un jogas festivāls "Spa Yoga Fest'15"
29.augustā un 30.augustā Baltezerā, Jogas un Tibetas medicīnas akadēmijas teritorijā norisināsies SPA un jogas festivāls "Spa Yoga Fest'15".
Nedēļas nogalē Rīgā notiks veselīga dzīvesveida festivāls "Helsus"
Šajā nedēļas nogalē, 22. un 23. augustā, Lucavsalā notiks izglītojošs pašizziņas festivāls Helsus. Tajā vienkopus pulcēsies vairāk nekā 100 dažādu sfēru speciālisti, notiks lekcijas, meistarklases, koncerti.
Notiks Neredzīgo sporta diena
Nākamnedēļ, 29.augustā, pilsētdzīves piedzīvojumu festivalā "Puto" norisināsies Neredzīgo sporta diena.
Treneris: Ar sportiskām aktivitātēm jānodarbojas visu vecumu cilvēkiem
Nav noslēpums, ka sports uzlabo ne vien auguma aprises, bet arī veselību un pašsajūtu. Tomēr neskatoties uz šo faktu, daudziem joprojām pastāv uzskats, ka ar fitnesu un sportiskām aktivitātēm nodarbojas tikai fiziski spēcīgi cilvēki.
Augustā Liepājas pludmalē turpinās bezmaksas vingrošanas nodarbības
Augustā katru otrdienu, trešdienu un ceturtdienu, Liepājas pludmalē, Pērkones ielas galā, turpinās bezmaksas vingrošanas nodarbības. Tās jau piekto vasaru vada vingrošanas instruktore Zane Frickausa.
Adatu terapija
Akupunktūra tāpat kā citi enerģētiskās medicīnas veidi, piemēram, lūgšana, distancētā dziedniecība, fitoterapija, aromterapija, krāsu un kristālu terapija, homeopātija, strādā ar organisma smalko enerģētisko sistēmu.
Aicina uz jogas un svaigēšanas nometni visai ģimenei
No 6. līdz 9.augustam Cēsu pusē notiks svaigēšanas un jogas nometni visai ģimenei, Latvijas medicīnas portālu medicine.lv informēja veselības centrā "ReCure".
Notiks jogas un svaigēšanas nometne visai ģimenei
No 6. līdz 9.augustam dabiskās veselības centrs ReCure organizē svaigēšanas un jogas nometni visai ģimenei.
Piemērotas fiziskās aktivitātes PAH pacientiem
Ir pamats uzskatīt, ka pulmonālās arteriālās hipertensijas (PAH) pacientiem ir ļoti ierobežotas iespējas izpildīt fiziskas aktivitātes, tomēr, lai uzlabotu pašsajūtu, PAH pacientiem ir nepieciešami piemēroti fiziskie vingrinājumi.
Aicina apmeklēt bezmaksas jogas, ciguna un nūjošanas nodarbības jūras krastā
Līdz ar vasaras sezonas sākumu Jūrmalas pludmalēs kvalificētu treneru vadībā notiek jogas, ciguna un nūjošanas nodarbības, kuras ikviens interesents var apmeklēt bez maksas.
Liepājas pludmalē notiks bezmaksas vingrošanas nodarbības
Sākot no jūnija, katru otrdienu, trešdienu un ceturtdienu Liepājas pludmalē, Pērkones ielas galā, notiks bezmaksas vingrošanas nodarbības.
Sestdien notiks Rozā lentītes gājiens, lai pievērstu sabiedrības uzmanību krūšu veselībai
Sestdien, 23.maijā, notiks Rozā lentītes gājiens, kura mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību krūšu veselībai.
Maijā aicina apmeklēt jogas un meditācijas nodarbības par ziedojumiem
Telpa mieram un apzinātībai "Pa saulei" piedāvā iespēju apmeklēt jogas un meditācijas nodarbības pieaugušajiem, bērniem, senioriem un topošām māmiņām par ziedojumiem.
Praktiski padomi tiem, kas nolēmuši nodarboties ar jogu
Kad esi izvēlējies, kāda veida jogu apgūt, pie kādiem praktizētājiem to darīt un kādas summas atvēlēt, atliek vien sagatavoties praktiski - tērps, aksesuāri, ūdens jeb viss, kas jāņem līdzi uz jogas nodarbību.
Kuldīgā notiks sporta nometne neredzīgajiem jauniešiem un viņu draugiem
Redzes invalīdu sabiedriskās integrācijas biedrības "Es redzu" projekta "Citāda Latvija" ietvaros 2015. gada no 1.maija līdz 10.maijam Kuldīgas apkārtnē Īvandes muižā norisināsies iekļaujošā sporta nometne neredzīgajiem jauniešiem un viņu draugiem.
Ķegumā notiks veselīga dzīvesveida diena
Pirmo reizi Ķegumā norisināsies "Veselīga dzīvesveida diena", ko rīko Ķeguma jauniešu biedrība "WeArePRO". Pasākums notiks šī gada 2.maijā.
Ieradumi, kas neļauj tev zaudēt svaru
Tu centies ēst veselīgi, lai beidzot atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, taču svars kā nekrītas, tā nekrītas. Iespējams, pie vainas ir tavi šķietami nekaitīgie ikdienas ieradumi.