Ginekoloģe Ieva Mālniece stāsta par mobilajām aplikācijām, kas ļauj labāk saprast savu ķermeni un sekot līdzi iespējamām veselības izmaiņām.

Vasara ir laiks, kad īpašas rūpes jāvelta ne tikai ādas veselībai un tās pasargāšanai no saules stariem, bet arī intīmās zonas veselībai. Kā rūpēties par intīmās zonas veselību vasarā un nodrošināt pareizu higiēnu, konsultē speciāliste Vita Začesta.

Būtu muļķīgi noliegt tehnoloģijas un ignorēt to lomu bērnu dzīvē, taču ir jāmācās jaunās tehnoloģijas iekļaut savā un savu bērnu ikdienā, lai tās nekļūst par lamatām - pārmērīgu lietošanu jeb atkarību.

Jūlijs ir festivālu laiks – nedēļas nogales mūs lutina ar dažādiem mūzikas, mākslas un izklaides pasākumiem brīvā dabā. Tiem, kas nolēmuši piedalīties festivālos kopā ar bērniem, lieti noderēs Mazo ekspertu skolas un sabiedrībā zināmu māmiņu – Santas Bindemanes, Katrīnas Puriņas un Kristas Tabakas – ieteikumi veiksmīgai nedēļas nogalei festivālā.

Mūsdienu dzīves ritms ir ļoti ātrs, piesātināts ar informāciju, tāpēc atliek mazāk laika, lai ieklausītos sevī. Nereti cilvēks labāk pazīst automašīnas vai datora uzbūvi nekā sevi pašu, klausās mūziku, skatās televizoru un nedzird savas iekšējās pārdomas.

Vasara ir patiesi pozitīvs gadalaiks, kas sniedz iespēju izbaudīt sauli, siltu laiku un ūdens priekus. Tomēr šajā sezonā ir jāievēro ne tikai īpašas rūpes par ķermeņa ādu, bet arī par matiem.

Lai gan karstais laiks mūs patīkami lutina, tomēr līdz ar to pieaug organisma atūdeņošanās jeb dehidrācijas riski. Tāpēc dabīgais minerālūdens "Mangaļi" ir apkopojis svarīgākos faktus, kas ikvienam jāzina par ūdens patērēšanu karstā laikā.

Ne velti pastāv teiciens, ka mati ir sievietes skaistākā rota, un par krāšņiem matiem sapņo katra sieviete. Tomēr jāatceras, ka mums katram ir savas organisma īpatnības un ne visiem gari, biezi mati ir no dabas doti.

Vasaras karstais laiks veicina dažādu kaitīgu baktēriju vairošanos pārtikas produktos. Lai tavu brīvdienu atpūtu nesabojātu saindēšanās ar pārtiku, noskaidro, kurus produktus ēdot jāievēro piesardzība.

Izplatītākos mītus par zobu breketēm skaidro Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta sertificēta ortodonte Iveta Indriksone.