Dikāna diēta ir līdzīga tradicionālajai Atkinsa diētai, uztura plānam, kas paredzēts, lai nodrošinātu augstu tauku un olbaltumvielu patēriņu un zemu ogļhidrātu uzņemšanu. Apsverot kādas diētas ieviešanu savā dzīvē, vienmēr der atcerēties, ka nesabalansēts un nepilnvērtīgs uzturs var būt saistīts ar nopietniem riskiem un pret to būtu jāizturas ar piesardzību.

Lai zobi būtu stipri un veseli, par tiem nepieciešams pastāvīgi rūpēties, ievērojot to pareizu kopšanu un regulāri apmeklējot zobārstu un higiēnistu. Tāpat jāņem vērā, ka zobu veselību lielā mērā ietekmē ne vien ikdienas higiēna, bet arī siekalu sastāvs, kaitīgie ieradumi un ēdienkarte, īpaši saldinātie dzērieni un produkti, kas satur ievērojamu daudzumu cukura. 

Pie durvīm jau klauvē rudens – laiks, kad piedzīvojam straujas izmaiņas ne tikai laikapstākļos, bet nereti arī savā veselībā. Brīžos, kad mūs piemeklē negaidīta saaukstēšanās, mēs ķeramies klāt pie pārbaudītām vērtībām – C un D vitamīna. Taču, kas ir citi imunitāti atbalstošie vitamīni un līdzekļi un kā tos vislabāk uzņemt, skaidro farmaceite.

Augošam skolnieka organismam nepieciešama papildu enerģija. Ideāli, ja bērns to iegūst, ēdot pilnvērtīgu uzturu, un brokastīm te ir īpašā nozīme.

Rūpējoties par skaistumkopšanu, arvien iecienītāki kļūst dabīgas izcelsmes produkti, kas spēj efektīvi barot un mitrināt ādu, nodrošina to ar dažādiem mikroelementiem, vienlaikus samazina alerģiju risku un ir draudzīgi apkārtējai videi.

Latvijas klimats ir pateicīgs uzturvielām bagātu dārzeņu, sakņaugu, garšaugu, augļu un ogu audzēšanai, tāpēc vasaras izskaņā ikviens var pagūt uzņemt vitamīnus, ēdot vērtīgos produktus svaigus vai savācot un sasaldējot tos ziemas sezonai. Sertificētā farmaceite un ārste-uzturzinātniece, fitnesa trenere stāsta par 10 vitamīniem un minerālvielām bagātākajiem vasaras produktiem.

Uzturs un gremošanas traktā esošās baktērijas būtiski ietekmē veselību, darba spējas, ādas izskatu un vispārējo emocionālo un fizisko pašsajūtu, tāpēc ir svarīgi tiem pievērst īpašu uzmanību. 

Balantidiāze ir reta zarnu invāzijas slimība, ko ierosina vienšūnas parazīts zarnu balantīdija (Balantidium coli), ar ko bieži inficējas mājas cūkas, bet retos gadījumos arī cilvēki. Dažos gadījumos inficētiem cilvēkiem var nebūt simptomu vai tie var būt viegli, bet citiem var rasties smagāki simptomi, kas atgādina akūtu zarnu iekaisumu.

Skaista un maiga āda ir katras sievietes sapnis. Lai būtu patīkama pieskārienam, svaiga un starojoša, tā liek mums ik dienas par sevi rūpēties. Ādas attīrīšana ir pirmais solis ceļā uz skaistu un maigu ādu. To vislabāk veikt, izmantojot skrubi. 

Salds, tomēr veselīgāks par konfektēm un dod enerģiju – šis brīnumainais produkts ir enerģijas batoniņš, garda uzkoda no graudaugiem, riekstiem, augļiem vai ogām, ar ko remdēt izsalkumu un atjaunot enerģijas rezerves. Ar ko šādi batoniņi atšķiras no citiem saldumiem un kas nosaka to uzmundrinošo raksturu, stāsta uztura speciāliste.