Ik dienas cilvēkam būtu jāuzņem vismaz no 1,5 līdz 2 litriem ūdens.

Karstumā daudz biežāk cilvēki jūt slāpes, kā arī pastiprinās svīšana, tāpēc ir būtiski uzņemt pietiekami daudz žķidruma, lai izvairītos no organisma atūdeņošanās un šķidruma zaudēšanas pārāk lielos apmēros.

No šodienas līdz pat septembra beigām katru ceturtdienu Latvijas Ārstu biedrības pagalmā notiks Latvijā audzētu augļu dārzeņu, kā arī Latvijā ražotu produktu tirdziņš.

Viens no ilgas dzīves un stipras veselības priekšnoteikumiem ir veselīgs uzturs, par ko nemitīgi atgādina mediķi, tomēr uzsverot, ka arī pārspīlējumi nav nepieciešami.

Pieņemoties spēkā karstumam, aizvien vairāk cilvēku negaidīti cieš no ūdens zuduma organismā, ko izraisa karstais laiks, pastiprināta svīšana u.c. Rezultātā parādās galvas sāpes, reibonis, slikta dūša, kā arī var iestāties bezsamaņa.

Tik daudz dažādu pētījumu un atklājumu turpina uzsvērt, cik būtiski ir izvēlēlēties pareizu pārtiku.

Šī gada 2. un 3. jūlijā Rīgā tradicionālais Zemeņu festivāls sauks kopā zemeņu audzētājus un ēdājus. Tādēļ Latvijas Augļkopju asociācija aicina pieteikties augļkopjus – lai varētu nodrošināt bagātīgus degustāciju galdus, lai zinošu Latvijas augļkopju vadībā festivāla apmeklētāji varētu iepazīties ar dažādajām zemeņu šķirnēm.

Dati liecina, ka Latvijas iedzīvotāju vidējais svars katru gadu pieaug par vienu kilogramu. Ķermeņa aptaukošanās kļūst par nopietnu problēmu lielai daļai cilvēku.

Dabīgā minerālūdens "Mangaļi" eksperti izpētījuši, ka no visiem sporta veidiem visvairāk ūdeni spēlē izdzer hokejisti – vidēji 2,5 litrus.

Ar tā dēvēto Vidusjūras diētu saprot ēšanas paradumus, kas populāri Vidusjūras reģiona valstīs — Spānijā, Grieķijā, Dienvidfrancijā, Ziemeļāfrikā, Tuvajos Austrumos, bet par šīs diētas "centru" uzskata Itāliju un itāliešu virtuvi. Tās trumpis ir pētījumu rezultāti par itāliešu mūžu, kas ir viens no ilgākajiem pasaulē un tādējādi acīmredzami apstiprina Vidusjūras reģionā piekopto ēšanas tradīciju efektivitāti.