Lai saglabātu labu fizisko formu un veselību, cilvēkam ir jāpatērē pietiekami daudz šķidruma. Tomēr, kad runa ir par šķidruma uzņemšanas principiem, lielai daļai no mums vēl joprojām ir ko mācīties. Piedāvājam trīs zelta likumus par pareizu šķidruma uzņemšanu.

Mūsu organismu nepieciešams stiprināt un aizsargāt. LamiriDOSIN® ir labs papildinājums uzturam, kas palīdz attīrīt organismu. Pateicoties tā sastāvdaļām, LamiriDOSIN® stiprina organisma dabiskās aizsargspējas, veicina toksīnu izvadīšanu un organisma attīrīšanu.

Nogurums, slikts garastāvoklis, enerģijas trūkums, tumši loki zem acīm - tipiskākās pazīmes, kas sevišķi aktuālas ziemas beigās - brīdī, kad organisms savas dabīgās vitamīnu rezerves ir izsmēlis. Ko ēst, lai sev palīdzētu?

Latvijas Augļkopju asociācijas 2011.gada rudenī veiktais pētījums parāda, ka Latvijas iedzīvotāji ir diezgan labi informēti par svaigu augļu un ogu pozitīvo ietekmi uz veselību. Attiecīgi arī to iedzīvotāju skaits, kas augļus un ogas lieto katru dienu, gada laikā ir būtiski palielinājies.

Lai pēc iespējas efektīvāk sasildītos un nodrošinātu ķermeni ar nepieciešamajām barības vielām tik lielā salā, kādu Latvija piedzīvo patlaban, rekomendējams ēst zupas, sīpolus un ķiplokus, kā arī lietot garšvielas, aģentūrai LETA pastāstīja dietoloģe Lolita Neimane.

Olnīcu policistoze, endokrīna neauglība un menopauze. Apmēram 45% sieviešu, kurām ir problēmām ir raksturīga aptaukošanās, tā ir saistīta ar pazeminātu audu jūtību pret insulīnu. Pirmais uzdevums ir mazināt svaru, mainot ēdienkarti.

Kā atzīst diētas ārsts Dr. Andis Bēmanis, gaļas lietošana uzturā ir ļoti svarīga katram iedzīvotājam, tomēr sievietēm gaļas produkti ir īpaši nozīmīgi, jo tajos atrodas nepieciešamie C grupas vitamīni, minerālvielas un hemoglobīns.

Biežākās vielmaiņas slimības: cukura diabēts, aptaukošanās, palēnināta vairogdziedzera darbība un virsnieru darbības traucējumi, kas radušies medikamentu lietošanas dēļ. Šo slimību ārstēšanā liela nozīme ir uztura terapijai.

Katru gadu Latvijā 54% iedzīvotāju mirst no sirds-asinsvadu slimībām, kuru iemesls ir ateroskleroze-arteriālo asinsvadu bojājums.

Ārsts par lieko svaru vairāk satraucas nevis estētisku apsvērumu dēļ, bet tāpēc, ka palielinās daudzu slimību risks. Aptaukošanās palielina sirds-asinsvadu slimību, cukura, diabēta, kaulu-locītavu un dažu onkoloģisku saslimšanu risku.