Jaunajā raidījumā skaties, kas jāzina par locītavu sāpēm, sirds un aknu veselību, kā arī vīriešu veselību.

Neskaitot to, ka zobu pasta pēc zobu tīrīšanas sniedz svaiguma sajūtu, tai var būt noteicoša loma arī zobu un smaganu veselībā. Kā izvēlēties sev piemērotāko, skaidro "BENU Aptieka" farmaceits Vitālijs Mitrohins.

Hlamīdijas ir viena no visbiežāk sastopamajām STS infekcijām, un laicīga nevēršanās pie ārsta var radīt nopietnas veselības problēmas.

Iekļauj ēdienkartē šos produktus, lai ilgāk saglabātu sāta sajūtu un nejustu izsalkumu jau stundu pēc maltītes.

Lielākajai daļai pieaugušo ik dienu ir nepieciešamas septiņas līdz deviņas stundas miega. Ja esi gulējis pārāk maz, tu visticamāk tūlīt jutīsi sekas. Taču arī guļot pārāk daudz, tu ilgtermiņā kaitē savai veselībai.

Dažādas skābes, kas atrodamas pārtikas produktos, nonākot uz zobiem, padara to emalju mīkstāku un ar laiku veicina tās noārdīšanos. Uzzini, no kuriem produktiem nepieciešams īpaši uzmanīties!

Pat tad ja uzturi sevi lieliskā formā un regulāri nodarbojies ar sportu, tu, iespējams, pieļauj šīs bieži sastopamās kļūdas.

Ir zināms, ka ēšana pirms naktsmiera ne tikai kaitē tavam miegam, bet arī izraisa liekā svara problēmas. Taču, ja tevi moka izsalkums vai paēst laicīgi nav izdevies, izvēlies veselīgas uzkodas un zini, no kuriem produktiem izvairīties.

Laika posmā no Pelnu dienas līdz Lieldienām kristīgajā tradīcijā tiek ievērots gavēnis. Tas ir laiks, kad atteikties no pārmērībām un sakārtot ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Pat tad ja neievēro gavēni reliģisku motīvu vadīts, to darot pareizi, tu uzlabosi veselību un stiprināsi organismu.

Krūts vēzis tiek atklāts aizvien jaunākām sievietēm, tāpēc ir svarīgi regulāri veikt pārbaudes, kas palīdz atklāt krūts vēzi agrīnā stadijā un to sekmīgi ārstēt.